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仙人掌鸡片香菇的做法提供
食用 早餐、中餐、晚餐主料 100克 100克 辅料 30克 20克 调料 15克 2克 5克 3克 2克 5克 5克 指数 推荐指数
麻辣指数 更多仙人掌鸡片香菇的做法提供1.仙人掌去外皮洗净，切成片，用沸水焯一下。2.鸡脯肉洗净，片成片。香菇切成薄片。3.将鸡肉片放入蛋清，加入干淀粉拌匀，放八成热水中滑散，捞出控水。4.将锅放植物油烧热，放入葱、姜煸炒出香味，再将仙人掌、鸡脯肉、香菇放入炒锅翻炒，待熟后放精盐、味精，翻炒几下即成。仙人掌鸡片香菇健康提示此菜具有行气活血，清热解毒，补虚养颜，去脂瘦身的作用。仙人掌鸡片香菇的食谱营养 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感...
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鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之...
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含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素，以及抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分，不仅对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等诸多作用，还对肝癌...
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生...
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仙人掌鸡片香菇的食物相克 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
仙人掌鸡片香菇的营养成分能量179.59千卡蛋白质24.27克脂肪5.13克碳水化合物9.86克叶酸8.94微克膳食纤维0.89克胆固醇82毫克维生素A17.39微克维生素B60.01毫克维生素C0.47毫克维生素E0.22毫克胡萝卜素8.3微克核黄素0.24毫克硫胺素0.09毫克烟酸11.32毫克钙14.3毫克磷233.53毫克钾396.81毫克钠1009.72毫克镁37.4毫克铁1.37毫克锌0.69毫克硒13.2微克铜0.11毫克锰0.2毫克
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炖鸡能够被越来越多的人知道这，得多亏了炖鸡面的出现，让大家对于它有了全新的认识。不过这炖鸡除了这种清炖的方式以外，还可以红炖，做法类似红烧，口味也会更加的丰富。炖鸡食材准备500克，8朵，适量，油40克，盐2克，葱姜适量，1勺，1个，料酒、蚝油一勺，香叶适量，胡椒粉一匙，水适量。方法步骤1、，，红罗布分别切块待用；2、锅烧热倒入少许油，下入葱姜，和香叶煸炒；3、煸香后下入鸡块翻炒，直至鸡块变色，表面发黄后倒入料酒和；4、翻炒鸡块后倒入，加入蚝油和水，大煮开，然后转为小火煮10分钟；5、然后加入红罗布块煮10分钟，加入盐和胡椒粉等调味料拌匀后大火收汁即可。家常炖鸡食材准备童子鸡1只，25克，料酒1勺，葱姜适量，料酒1大匙，老抽一大匙，冰糖适量，盐少许。方法步骤1、鸡洗净后斩成小块，放入锅中加入清水，煮开半分钟后洗净；2、锅中披上姜片和葱段，放入焯水的鸡块，加入泡好的，倒入泡的水、3、然后加入料酒，，冰糖，盖盖小火慢，加盐调味即可。小贴士去蒂后口感更好，泡是，前一会可以换一换水。炖鸡食材准备一个，适量，黄芪30克，10克，大少许。方法步骤1、切块，放入冷水锅中，煮沸几分钟，捞出温水洗净；2、将鸡放入砂锅中，加水放入黄芪，，大，盖锅煮开；3、转为小火慢炖一个半小时后去掉黄芪，和大，然后放入；4、再炖1小时左右，加盐调味即可出锅。滋补炖鸡食材准备土鸡一只，适量，，，盐，香叶。方法步骤1、土鸡中加入料酒，盐，，2.泡发，土鸡切块，放入凉水锅中，加入，姜，，香叶，料酒和；3、烧开后小火炖1小时，然后加入，盐煮5分钟左右即可。小贴士具有补气养颜，提高免疫力的功效。
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香菇熘鸡片怎么做 鸡胸肉的做法
　　鸡胸肉的做法有哪些，怎么做香菇熘鸡片好吃，下面是她的做法介绍，来看看吧。
　　香菇熘鸡片
　　香菇150g鸡胸肉200g
　　油适量盐2g糖3g
　　胡椒粉2g料酒少许淀粉15g
　　青椒适量蒜适量蚝油1勺
　　胡萝卜30g香油少许
　　1.取200G去皮鸡肉，如速冻的要提前取出解冻。
　　2.鸡肉有些硬度但能切动的时候把鸡脯肉切成薄片。
　　3.反复用清水洗净。
　　4.青椒和香菇洗净切小片。
　　5.鸡肉去掉水份，加入胡椒粉，料酒，少许香油，10G干淀粉抓匀备用。
　　6.将蚝油，糖，盐蒜末和5G淀粉加30G水调成碗汁
　　7.锅中放油六成热时下入鸡片滑散，变色熟透后捞出。
　　8.倒出油，留底油，下入胡萝片，香菇片煸炒断生。
　　9.倒入鸡片，青椒。
　　10.倒入碗汁大火炒匀，淋明油出锅。【图文】香菇溜鸡片的做法_香菇溜鸡片的家常做法_香菇溜鸡片怎么做好吃_做法步骤,视频_香菇溜鸡片-美食天下
“在炎热的夏天里，吃点清淡爽口的，心里也是非常舒畅的！”
鸡胸脯肉一块
香茹一小碗
香菇溜鸡片的做法步骤
1把小油菜摘好，洗净，锅里的水烧开焯一下，用凉水过几遍。
2香茹摘好，也放锅里的热水焯一下啦，也凉透。
3这一步大家可以省的，我是因为好看才做。
4鸡胸脯肉洗净，切成薄片，然放放碗里用少量的胡椒粉、盐、鸡精、料酒、蛋清淹上，淹10分钟。
5淹好后，加淀粉（不要太多）搅拌，把油倒入锅里烧热，烧热后依次把鸡肉片放入锅里炸一下，不要炸的太硬，熟了就好，否则太硬就没有滑软的口感了。
6把油倒出，留少量的油（喜欢吃油多的也可以多放，多放腻），热后用蒜爆锅，炒出蒜香后放入香茹炒，加盐，少量的十三香，还有用水冲的淀粉倒 入炒，然后再倒入鸡肉片一起炒。
7把鸡肉片都覆盖上汁后加入油菜，鸡精，炒炒就可以装盘了。
8装盘后的效果就是这人样子哩。
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