燕麦豆浆_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
上传于|0|0|文档简介
&&燕麦豆浆的制作
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢燕麦黑黄豆浆的做法_家常燕麦黑黄豆浆的做法【图】燕麦黑黄豆浆的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“据说，燕麦是一种特别健康的主食，对于控制血脂血糖很有好处。
燕麦的产品有多种，燕麦米，燕麦片，速食燕麦片。。。。并不是所有燕麦产品都有这样的好处。那种速食的燕麦片，只需要煮几分钟就能吃，或者只需要热水泡一两分钟就能吃，对于延缓餐后血糖血脂的效果并不理想，而那种生的燕麦片，是直接把整个的燕麦粒碾压成大片，必须要煮制以后再吃，这样的燕麦片，营养成分没有损失，很适合三高人士。
正好有这样的生燕麦片，虽然没有三高人士，也还是可以用它来一道燕麦豆浆。燕麦没有什么很特殊的味道，却有独特的口感。用它打的豆浆，也有一种滑滑稠稠的感觉。”
30克30克30克
燕麦黑黄豆浆的做法
用料：生燕麦片30克，黄豆30克，黑豆30克，水1500毫升
所有材料洗净控水
用清水浸泡至涨发
将滤网布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶
倒入所有豆粒
将打浆桶放入机座卡好
启动豆浆功能
打浆结束，取下打浆桶
提起滤网，使渣浆混合
烹饪技巧各材料比例可以根据自己喜好任意调整
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
燕麦黑黄豆浆的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过燕麦黑黄豆浆的人还喜欢看...燕麦豆浆的做法_燕麦豆浆的做法大全_燕麦豆浆的家常做法怎么做好吃 - 香哈网 | 燕麦豆浆健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦豆浆的做法1.量出黄豆半杯2.洗净后浸泡一夜3.第二天一早，将浸泡黄豆的水倒掉4.量出半杯燕麦5.将泡好的黄豆和燕麦洗净6.倒入豆浆机中7.加水至上下刻度线之间9.选取五谷豆浆键，豆浆机开始工作11.打好的豆浆，很香醇，喜欢细腻的可以过滤一下燕麦豆浆的家常做法（） 热门菜单（） 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食！1234567891012345 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<TA的最新馆藏}