凉薯炒嫩肉片的做法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
凉薯炒嫩肉片的做法
上传于|0|0|文档简介
&&凉薯炒嫩肉片的做法.pdf
阅读已结束，如果下载本文需要使用2下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢您的当前位置：&&&菜谱&&&凉薯炒肉
369 人看过
(已有人收藏该菜谱)已有0人评分&&综合评分：
创建时间：
菜系：家常菜
人群：老少皆宜
品类：热菜
器具：炒锅
季节：夏季
猪肉250克&&&凉薯300克&&&
盐适量&&&油适量&&&辣椒适量&&&味精适量&&&生抽适量&&&&&
准备10分钟内&&&制作10-20分钟&&&
凉薯炒肉的烹饪制作过程
五花肉，辣椒，凉薯。
肉切片，凉薯切片，辣椒切丝。
少放油，倒进五花肉。
煸至出油，
放进辣椒，加盐。
翻炒均匀，
放进凉薯，
炒匀，将凉薯炒熟。
调入生抽和味精炒匀，
菜谱：凉薯炒肉的制作方法 由 “” 编写，版权归权利人所有，未经尚食康许可，任何个人或组织不得任意转载作品内容。
金丝肉松饼
东北炖菜之五花肉..
电饼铛烤肉
阳光の厨房
田螺鸡煲汤
营养配餐 更多
作者相关菜谱
米友正在观看什么
路过的米友
凉薯炒肉的相关文章【图文】炒凉薯的做法_炒凉薯的家常做法_炒凉薯怎么做好吃_做法步骤,视频_炒凉薯-美食天下
“炒凉薯，原汁原味。凉薯也许有不少人不明白是什么样子，凉薯是夏天播种，秋天收获。凉薯的块根肥大，肉洁白，脆嫩多汁。含糖份和蛋白质，还含丰富的维生素。可生食，也可熟食。用清热祛火，养阴生津之攻效。生吃或榨汁饮用，可治疗感冒出再的发热，烦渴，咽喉疼痛等等。炒凉薯，清淡香脆，原汁原味。”
炒凉薯的做法步骤
1白凉薯一个。
4放进热油锅里炒片刻。
5加盐入味。
6吃辣的可放点辣椒提辣。
7将凉薯炒熟。
8放点调味鲜炒匀出锅。
9装盘上桌。
使用的厨具：炒锅
微信公众号
手机客户端【小炒凉薯的做法】小炒凉薯怎么做_小炒凉薯的家常做法_下厨房
啊！页面乱了！因为下厨房不再支持IE8以下版本，我们推荐你，或使用。
人做过这道菜
土里土气的凉薯遭遇“乡”味十足的腊肉，结果却是清新逼人的美味小炒。来自贝太厨房2013年1月刊4人份167千卡/人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟
1茶匙（5ml）
美极鲜酱油（或生抽）
2茶匙（10ml）
1汤匙（15ml）
1汤匙（15ml）
小炒凉薯的做法 &
凉薯去皮（不用动刀，从蒂部可以轻松地剥皮），剥掉外皮后去掉残留根须，改刀切成0.3cm厚的片。
腊肉连皮切片。胡萝卜去皮切片。黑木耳用冷水浸泡至涨发，去蒂后撕成小朵。香葱切末备用。
煮开一小锅清水，投入豌豆煮1分钟，然后放入胡萝卜和黑木耳，煮2分钟后捞出沥干。
炒锅坐火上，大火加热并注入油。待油面微微波动，即放入腊肉煸炒至肥肉部分变半透明状，然后放入其他材料快速翻炒。
锅中烹入料酒翻炒两下，然后加入美极鲜酱油翻炒均匀。
出锅前淋入水淀粉，薄薄地勾一层芡即可出锅。
小炒凉薯的留言
关于小炒凉薯的做法还有疑问？写下你的留言，留言将由作者挑选进行回复。
参照这个菜谱，大家做出
被加入到菜单
喜欢小炒凉薯的也喜欢
&&&&9&做过
&&&&5&做过
&&&&8&做过
&&&&0&做过
&&&&1&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&1&做过
&&&&1&做过
&&&&1&做过
&&&&0&做过
&&&&1&做过
&&&&1&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&1&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
作者catt_s的其他菜谱
&&&&53&做过
&&&&7&做过
&&&&7&做过
&&&&3&做过
&&&&2&做过
&&&&4&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&1&做过
&&&&1&做过
&&&&3&做过
&&&&1&做过
&&&&0&做过
&&&&1&做过
&&&&1&做过
&&&&1&做过
&&&&1&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2281860',
container: s,
size: '960,90',
display: 'inlay-fix'
Copyright &
京公网安备10号播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
炒泡面的家常做法，好吃
上 传 者：
内容介绍：
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img width="132" height="99" src=""/>
在线人数：
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}}