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准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
蚌埠&不在线
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毛血旺--四川重庆的风味名菜。
据说1970年前，重庆瓷器口古镇水码头有一胖大嫂当街支起卖杂碎汤的小摊，用猪头肉、猪骨加豌豆熬成汤，加入猪肺叶、肥肠，放入老姜、花椒，料酒用小火煨制，味道特别好。
在一个偶然机会，胖大嫂在杂碎汤里直接放入鲜生猪血旺，发现血旺越煮越嫩，味道更鲜，这道菜是将生血旺现烫现吃，遂取名毛血旺。
时光像江陵江无声地流逝，麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新，将其汤汁红亮、麻辣烫鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大。
现在已是风靡大江南北的一道川味美味佳肴，受到了大众的喜爱。
红油火锅底料50g
郫县豆瓣酱50g
1.准备好所有的食材。
2.莴笋去皮切块，锅中加少许盐把莴笋焯烫过凉。
3.放入洗净的黄豆芽焯烫2分钟过凉。
4.再放入牛百叶焯烫捞出过凉。
5.放入去骨的黄鳝片焯烫，洗去上面的粘液备用。
6.再把鸭血切块煮上2分钟过凉备用
7.把所需要的调味准备好。
8.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
9.加入郫县豆瓣酱和火锅底料炒出香味。
10.然后加入适量的清水。
11.加入生抽。
12.加入白糖。
13.然后放入血块。
14.加入黄鳝片。
15.加入料酒煮上5-8分钟。
16.然后再放入牛百叶。
17.加入黄豆芽。
18.加入莴笋快继续煮上2-3分钟。
19.这是可以另取一个锅加入香油小火炸香黄花椒和红辣椒。
20.血旺中最后放入火腿，加鸡精调味关火。
21.把毛血旺盛入碗中浇入炸好的麻辣油。
22.最后可撒上一些香菜即可。
所有食材分别焯烫一下备用，可以使煮好的毛血旺汤汁清透红亮，口味更佳。
黄鳝焯烫，可以把黄鳝外皮上的黏液洗得更干净，减少黄鳝的腥味。
所有食材入锅，要分先后，鸭血和黄鳝可以先入锅多煮一时，然后再逐次放入蔬菜，这样保证食材的口感一致。
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毛血旺的做法转自
食用 中餐、晚餐口感 成菜汤汁红亮，麻辣烫嫩鲜，味浓味厚。主料 500克 150克 辅料 100克 100克 150克 50克 50克 100克 调料 50克 3克 15克 5克 10克 10克 50克 指数 推荐指数
麻辣指数 更多毛血旺的做法 来自1.将鸭血切成条块，入沸水氽煮后捞出；2.黄豆芽切去须根；3.火腿肠切成大片，猪肉（肥瘦各半）切成片，莴笋头切成条；4.黄花抽去睢蕊，干辣椒切节；5.火锅底料用水化开，放入锅内烧沸熬味；6.下精盐、味精，放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮；7.等黄豆芽断生后起锅转入盆内；8.炒锅置旺火上，倒油烧至六成热，放入辣椒节炸呈棕红色，下花椒炸香，淋在盆内上桌。毛血旺制作提示 要准备火锅底料用于调味。转自毛血旺的食谱营养 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素...
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毛血旺的食物相克 木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
毛血旺的营养成分能量1619.5千卡蛋白质142.94克脂肪68.02克碳水化合物125.58克叶酸25.05微克膳食纤维16.89克胆固醇700.5毫克维生素A346.15微克维生素B60.1毫克维生素C23毫克维生素E13.41毫克胡萝卜素1164微克核黄素1.92毫克硫胺素0.87毫克烟酸13.46毫克钙399.41毫克磷1372.55毫克钾2503.77毫克钠4760.75毫克镁238.46毫克铁170.12毫克锌12.49毫克硒58.44微克铜1.26毫克锰7.18毫克
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