黄豆，醋适量。
1、将黄豆洗净沥干，放入中，炒20分钟；
2、晾凉后放入玻璃瓶中，装瓶；
3、倒入适量的醋浸泡即可。
黄豆中含有的蛋白质非常的多，吃黄豆能够增强人体的免疫能力，能够降低血脂，预防癌症，美白护肤，降糖降脂，防止血管硬化，减轻更年期综合征的症状。
醋泡黄豆能够渐少黑色素，具有美容，杀菌，抗癌的作用。另外还能够软化血管，降脂降压，防止动脉硬化，治疗糖尿病，帮助减肥。此外还具有增强食欲，促进消化，乌发明目等诸多效果。
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醋泡黄豆减肥法靠谱吗？醋泡黄豆的正确做法
&&&热&荐&&★★★&编辑：Reiko&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：醋泡黄豆减肥法靠谱吗？可能大家对这个法不是很了解，下面Reiko就跟大家分享一下。
据说吃黄豆可以减肥，那么醋泡黄豆减肥法靠谱吗？醋泡黄豆的正确做法是什么？现在我们一起来看看。
醋泡黄豆减肥法的由来：
醋泡黄豆减肥法其实是日本一个叫濑川瑛子最先采用的方法，当初濑川瑛子就是从60公斤的大胖妞通过这种方法瘦下来的，不过醋泡黄豆在我国也流传甚久了。
醋泡黄豆减肥的原理：
现代医学认为，黄豆含有大量的食物纤维，可以促进肠胃蠕动，而且停留在胃里的时间比较长，不容易饥饿，而醋含有氨基酸和醋氨酸，可以促进脂肪的分解，避免脂肪在体内聚集。
醋泡黄豆减肥靠谱吗？
不靠谱。因为营养专家表示，目前并没有确切的研究支持这种说法，只是在强调醋能提高身体新陈代谢的作用而已。
（图片ID：8593026，醋泡黄豆）
醋泡黄豆的功效：
醋泡黄豆的保健功效显著，不仅能帮助消化、疏肝利胆、强肾健脾，还能软化血管、活血、呢。
所属栏目：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【减肥美体】导读美食子分类做饭网 - 菜谱分类
日期：03-21
责任编辑：灯笼芯
醋泡黄豆原料：新鲜黄豆250g、优质米醋适量。
#e#做法：1、将黄豆洗净；2、用醋浸泡黄豆，15天后，每天食醋泡黄豆5～10粒。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，而且还有抗衰延寿之功效~
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男士会做菜？一点都不稀奇！谁说就要女子下的厅堂入得厨房的？醋泡黄豆的做法有几种都不知道？白活了！男的也一样！会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负！美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食！醋泡黄豆的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个醋泡黄豆的做法就是今天的推荐菜！其实醋泡黄豆的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊！
醋泡黄豆的做法
原料：新鲜黄豆250克，醋200克。
制作方法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日
用法：每日取10颗左右嚼食。
功效：可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。
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