感觉外媔馆子的小米辽参好贵呵其实市场上的海参挺便宜的,成分差不多不一定非要辽参嘛。那么自己做小米海参粥吧
加入海参、姜丝再煮20分钟。起锅前撒入葱花点一点儿盐即可。
海参的功效中医学认为,海参味咸性温入心、肾、脾、肝四经,有补肾益精、养血润燥の功效现代医学认为,高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效
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