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/etc/nginx/nginx.conf.土豆可以和排骨、玉米一起炖吗??_百度知道所属分类：
“莲藕玉米排骨汤是一道食补汤品，三种食材一起炖煮，营养丰富，清淡可口。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；玉米性平、味甘、淡，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效；生藕味甘、性寒，具有益胃健脾、养血补益、生肌的功效。”
莲藕玉米排骨汤的做法步骤
1葱姜蒜洗净，干辣椒少量（喜辣者随意）。
2排骨剁成块洗净。
3排骨放入凉水锅中，加少量料酒汆水，烧沸后3分钟，清水洗净雪沫。
4汆水后的排骨放入高压锅中，加入料酒、生抽、醋，先烧10分钟。
5莲藕、玉米洗净。
6莲藕、玉米切块。
7把莲藕、玉米一起放入高压锅中，葱打结放入，加入适量盐、少许白糖，盖盖上汽后烧8分钟。
8开盖，拣去葱结，盛到碗中。汤清淡可口
使用的厨具：高压锅
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玉米莲藕排骨汤
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：&&&& 09:37:05
玉米莲藕排骨汤
原料：鲜玉米（棒）1根，莲藕、排骨各100克，姜片、料酒、盐各适量。
1、莲藕去皮洗净切块，玉米去皮切成小段。
2、排骨洗净剁小段，下热水锅烫去血水，捞出沥干。
3、锅内加适量清水，放入排骨、莲藕块、玉米段、姜片、料酒，大火煮开，改小火炖50分钟，撒入盐即可。
用法：佐餐食用。
功效：益血生肌、通便止泻、健脾开胃。
玉米营养成分,玉米，又称苞谷、玉蜀黍。玉米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及微量元素...
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123玉米莲藕排骨汤相似菜谱
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莲藕玉米排骨汤
人做过这道菜
只创建自己看得懂的菜谱～
莲藕玉米排骨汤的做法 &
排骨用水汆烫一遍把所有材料下锅一起炖
记住酱油只能加两滴
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