/ 草菇炒油菜
草菇炒油菜的热量和减肥功效
烩：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减肥时应避免食用过多汤汁。
草菇炒油菜做法
1.将草菇去蒂洗净，入沸水略氽后沥干，油菜心去根洗净，顺长一剖两半，再切成4片，入沸水锅中氽透捞出，用冷水过凉沥干，切去菜叶，留10厘米长的段。2.锅架旺火上，倒入素汤300毫升，放入绍酒、白糖、精盐烧沸，放入草菇、油菜心烧至入味，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。
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名称：草菇炒油菜
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港式饮茶，其实是喝茶为辅，吃点心为主，一般茶楼的点心都有好几十款。常见的就是蛋挞、豉汁蒸凤爪、蒸排骨、虾饺烧卖、各式肠粉包子和各种生滚粥等。港式饮茶讲究小巧精致，通常四个人会叫上十几种点心吃。茶点轩更是满足了顾客们的要求，正宗港式茶点，珍馐美味小资情调，品味时光静心享受！茶点轩近百款茶点等您来细品！
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& 蘑菇虫草花炖鸡
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制作时间：1-2小时
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最近几天天天培训，简直没时间做吃的，买了海参都昨天了才泡上，最近还是做最好做的------炖汤，这次做了虫草花蘑菇炖鸡，味道非常香呢，很好喝的哦。
1.准备好所有材料
2.将切好的蘑菇和虫草花放入炖盅
3.鸡肉焯水备用
4.接着将鸡肉放入炖盅，加入适量水
5.放入隔水炖中，设置1小时，出炉后放盐调味即可
因为虫草花很鲜了，所以不用再放味精了
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