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时间：2020-06-17 21:24
突然想吃家乡的桂花糯米藕冰栤凉凉，甜甜糯糯咬一口，藕丝在
*10月11日-13日拍照上传你做的“凉拌藕片”（页面下部
这个糖藕是我的心头宝。囤啊囤啊的
炸藕盒是我尛时候最最爱吃的一道菜了，有了它我可以把牛肉干、鱼
"一湖的莲藕还要采摘5个月的时间300个职业挖藕人，每天从
1 水要一次加足不可中途续水，不然汤会腥；
又到吃莲藕的季节啦莲藕微甜而脆，可生食也可做菜滋补养性，
这道经过苹果醋浸泡的藕片酸酸甜甜的而且ロ感脆脆的，冰镇之后
心蓝手制私房菜【红油醋香藕】——七窍玲珑心
黄叶落尽当我们目送秋抛下的那美丽的一抹背影时，冬雪悄然而來
为老婆大人准备的第二道滋补汤品嘿嘿！继续献丑了！
1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用可用来治疗热性病
最早在一山間小店见过这道菜，名字叫做“胭脂醉”是切成花朵的
糯米藕有养血，健脾开胃的食疗效果，藕中又添加了具有补中益气
2.补血顾胃的好食材─莲藕
夏季凉补有「男不离韭女不离藕」之说，莲藕富含铁质而有补血作用 一般认为「鲜藕止血，熟藕补血」因此生理期间不宜食用寒涼的生藕，不过莲藕煮熟后的性质转寒为温《吃对食物，越吃越年轻》建议若想补血可与牛肉同煮强化铁质吸收。 此外莲藕黏液中含有黏液素，也有保护胃壁的功用
菠菜抗老莲藕补血 家常菜菠菜和莲藕的藕的做法大全家常菜大全
炖煮莲藕清脆好滋味
料理时間15分钟、热量137大卡、盐4.7克
材料〈食用3～4次〉：
莲藕─150克、昆布〈长宽约10公分〉─1片、酱油─3/2大匙、酒─3/2大匙
1.莲藕切成1公分厚嘚扇形，昆布用剪刀剪细长条
2.装莲藕的耐热容器上头铺厨房纸巾，用300W的微波炉加热30秒
3.倒入锅中，加入150毫升的水用中火炖煮。
4.煮滚后调小火加入酱油和酒再煮5分钟，冷却后放入保存容器中即完成
食用方式：直接食用，也可加入其他的凉拌料理中一起食用 做焗烤料理和咖哩时也能放进去喔!
家常凉拌藕丁怎么做藕怎...
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大家都知道藕片可以养胃，同时也是一道非常好吃的菜那么藕应该怎么做才好吃呢。小编今天带给大家的是素炒藕片让美喰围绕在你身边。
准备食材清洗藕，去皮切片
胡萝卜、青椒切片，葱切碎
锅中油八成热，放葱花炒香加胡萝卜片、青椒翻炒
最后放泡发好的木耳翻炒均匀焖一会，加少许味精出锅
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相關领域专业人士
