韭菜炒蛋有什么好处？_百度知道
韭菜炒蛋有什么好处？
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鸡蛋———激情复原剂　　激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。 　　推荐菜肴：西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。　　韭菜———蔬菜中的伟哥　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，可以作药用。韭菜汁、生姜汁加糖调服，可治疗妇女孕期恶心、呕吐；韭菜炒猪肝或猪腰，可以治疗老年肾虚所致的耳鸣、耳聋、眼目昏花、阴虚盗汗；韭菜炒鸡蛋可温中养血，对治疗虚性哮喘、痰多等有效
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韭菜炒鸡蛋是大多数家庭餐桌上的常见菜。韭菜能够帮助维生素A的吸收，补充维生素的不均匀，防止疾病的产生，还能够促进血液循环，增加体力。鸡蛋含有丰富的营养元素，被评为“世界上最营养的早餐”。一、韭菜炒蛋的功效1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2、益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;3、行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;4、润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
壮阳通便补虚。
　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效
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关于韭菜鸡蛋饼
回复：10&|&浏览：5022
&发表于09-27 12:13
就是东北大饼,哈尔宾大饼玻璃柜子里卖的那种,一块钱一个!有点油的,两面是黄黄的那种,热量是多少?
中午做为午餐吃可以不?
还有那种小的老婆饼,5毛钱一个的，热量是多少?脂肪?
&发表于09-27 12:20
我不知道热量，但是我知道热量不少~~~~
韭菜鸡蛋饼主要是油煎的，外面也不会给你用什么好油，所以别吃了，宁肯去吃水煮的韭菜鸡蛋饺子也别吃这煎的。。。。
老婆饼我就有发言权了，呵呵~~~我只说一句话，要知道，中式点心和西式点心的区别~~~~西式点心的松脆酥软是因为加了鸡蛋或者是黄油。而中式点心的松脆酥软就是因为加了油，传统点心放的是猪油，这样更香、更酥。现在改良了以后放猪油和油的混合油。。。。。你知道老人家总讲的点心是油面做的吗？你可以问问他们什么是油面，呵呵，就是油和面和成的面。。。。。
所以，真的是逼急了，打赌去吃有可能只放了鸡蛋没放黄油的面包，也不能去吃绝对是用油做的中式点心啊~~~~
&发表于09-27 12:24
小韩上上 wrote:
我不知道热量，但是我知道热量不少~~~~
韭菜鸡蛋饼主要是油煎的，外面也不会给你用什么好油，所以别吃了，宁肯去吃水煮的韭菜鸡蛋饺子也别吃这煎的。。。。
老婆饼我就有发言权了，呵呵~~~我只说一句话，要知道，中式点心和西式点心的区别~~~~西式点心的松脆酥软是因为加了鸡蛋或者是黄油。而中式点心的松脆酥软就是因为加了油，传统点心放的是猪油，这样更香、更酥。现在改良了以后放猪油和油的混合油。。。。。你知道老人家总讲的点心是油面做的吗？你可以问问他们什么是油面，呵呵，就是油和面和成的面。。。。。
所以，真的是逼急了，打赌去吃有可能只放了鸡蛋没放黄油的面包，也不能去吃绝对是用油做的中式点心啊~~~~
这么恐怖呀，中午真的不知道该吃什么好了!
本来以为应该热量不高的!
&发表于09-27 12:51
最快捷的吃个盒饭~~~菜多肉少点，的，要是再厉害点的话，吃的时候把菜过一下水，米饭少吃两口。下午加餐一个水果或者酸奶，你就能很不错了~~~
&发表于09-27 13:17
小韩上上 wrote:
最快捷的吃个盒饭~~~菜多肉少点，的，要是再厉害点的话，吃的时候把菜过一下水，米饭少吃两口。下午加餐一个水果或者酸奶，你就能很不错了~~~
太多了吧,偶两个月来，就点过两次快餐,和同事两个人吃一份,偶吃的是小份!
&发表于09-28 12:18
韭菜蛋饼:1198(克(g))&热量2110.3千卡
&发表于09-29 10:16
triangel9 wrote:
韭菜蛋饼:1198(克(g))&热量2110.3千卡
貌似不多，偶想，应该不止这些!
以后不吃了!
&发表于09-29 10:41
&发表于09-29 10:42
这个 还是吃饭吧`米饭热量不是太高
&发表于10-02 22:37
韭菜鸡蛋饼？就是韭菜盒子吧。。
我挺喜欢吃的。。有一天一顿饭好像吃勒8个。。
唉。。热量简直都不敢看勒。。
&发表于10-06 15:18
土豆. wrote:
韭菜鸡蛋饼？就是韭菜盒子吧。。我挺喜欢吃的。。有一天一顿饭好像吃勒8个。。唉。。热量简直都不敢看勒。。
亲的肯定小些,偶买的很大个的，保证亲吃不了三个!
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韭菜鸡蛋饼吃了有什么好处
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韭菜鸡蛋饼是一道由鸡蛋、韭菜碎，经过煎制而成的家常菜品，制作简单，现做现吃，营养价值高，深受喜爱。食材主料面粉300g鸡蛋4个韭菜300g辅料食盐适量十三香适量油适量步骤1.面粉加入少许水，将干面粉和成穗状。2.再慢慢和成光滑的面团，软硬程度相当于做饺子的面。3.分成大约50克大小剂揉圆。4.擀成薄厚均匀的面皮，大小等同于自家的锅。5.韭菜洗净切碎备用。6.取大约70克韭菜放入碗中，打入一只鸡蛋，加入少许食盐，搅散。7.将搅散的鸡蛋液放入擀好的面皮上。8.均匀摊开。9.盖上一张面皮。10.拿碗用碗边将盖好的面皮按压一圈。11.揭去按压掉多余的面皮备用。12.煎锅放油烧热，放入做好的饼胚煎制。13.一面煎至金黄翻面煎另一面，两面金黄即可出锅食用。
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