3分钟做韭菜鸡蛋饼，这做法简单、美味又营养，孩子天天想吃
韭菜，大家都知道春天是最好吃的，但是，春天已经过了。想吃韭菜鸡蛋饼还是少不了韭菜，虽然这时候的韭菜不如春韭好吃，但是，依然抵挡不了想吃韭菜饼的嘴，大嘴小嘴都好这一口。
孩子经常说要吃，尤其是晚上，总跟我说：“妈妈，明天早餐吃韭菜饼好吗？”天啊，早餐吃韭菜饼那得多早起床啊。可是，必须让孩子吃得开心，早餐要是吃得不好不开心，影响了上学的心情，上课集中不了精神。所以就有了这款韭菜鸡蛋软饼。做法太简单了，但依然好吃，而且也营养，几分钟就搞定。
光有韭菜和面粉营养是不够的，所以加了鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白质、DHA、卵磷脂等，对身体发育有益，又能补钙。对孩子来说，健脑益智、增强记忆力方面也很好！面粉就是主食，再来一杯牛奶，这样一搭配就营养全齐了。操作起来，实在太方便了，也不用起得太早，懒床多一会也不用担心了。女儿超级喜欢吃，鲜嫩的韭菜鸡蛋软饼，一下就吃光了。
一人份的韭菜鸡蛋软饼材料：韭菜50克，鸡蛋一个，面粉50克，水适量，盐适量
做法：1.韭菜摘洗干净后切碎，加面粉、鸡蛋、盐和水。
2.用筷子把材料搅拌至没有颗粒。
3.锅里加一点点油，用勺子倒入，煎至成熟即可，不要煎太老了，嫩嫩的，以免加热太久营养流失，也不容易上火。啰嗦一下：油不要多，饼不要煎太老哦。
一叶美食，高级公共营养师，分享和吃有关的一切，让我们一起简单生活，快乐做菜！也欢迎您关注、转发、评论和批评。
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& 韭菜鸡蛋饼
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
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下午的小点心。
1.韭菜切成小丁
2.面粉加入鸡蛋，盐，十三香调味，加水打成无颗粒的糊状
3.韭菜再倒进面糊里搅拌均匀
4.菜籽油烧热
5.将面糊倒入锅，铺平整。
6.底部焦黄时再翻面。
7.卷成卷是上面糊没有完全凝固的时候就要卷的，这样能粘在一起的。
最简单的做法了。面糊搅拌的时间稍长些，另外鸡蛋比面粉多口感和香味都会更好些。
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湘ICP备B2-见不得我闲着_早上给宝宝做的韭菜鸡蛋饼，小家伙很爱吃，肚子都_宝宝树
见不得我闲着
早上给宝宝做的韭菜鸡蛋饼，小家伙很爱吃，肚子都已经胀得鼓鼓的了，还大口大口往嘴里塞，吃的满嘴流油，害我不得不强行控制，和他抢着吃。红薯南瓜粥被晾在一边，一口喂不进去，估计肚子已容不下东西了，只有我替他解决了。等我收拾好一切，我刚洗好手擦干，小家伙就伸出小胖手&抱抱&，真是会见缝插针，太有眼色了。每次在我忙的时候，他都很乖的自己玩，好像我不存在，可是一旦我闲下来，乖宝贝立即消失不见，淘气宝宝现身，各种折腾，揪着我的衣服或者拉着我的手，另一只小手到处指着，嘴里叽里咕噜叫着给我发号施令。日志原文：
呵呵，很坏
回复 &偶买噶&
12:53:35发表的
小坏蛋儿哟
呵呵，粘人的宝宝
回复 &王小兔兔宝贝&
13:01:13发表的
是啊，很累
呵呵，粘人的宝宝
回复 &熙熙熙宝贝&
15:24:34发表的
哈哈要你带他玩了！
呵呵，很粘人
回复 &鑫烨13-04-22 16:11:38发表的
哈哈哈，宝贝儿撒娇的样子我最喜欢了。
呵呵，很粘人
呵呵，宝爸在家，就移情别恋啦
回复 &呓宝贝&
16:52:20发表的
&人家就是喜欢妈妈，可以这么解释
呵呵，都是小指挥家
回复 &蓝雨xy&
16:57:14发表的
我们家也是啊& 最近总是啊啊指这里啊啊指哪里 真是烦死啦
呵呵，很粘人
回复 &kueny&
23:07:13发表的
要你跟他玩
嗯，谢谢提醒
回复 &eddyjing&
23:55:24发表的
韭菜不好消化 要注意的
呵呵，粘人的宝宝们，估计再大些都享受不到这待遇了，累并快乐着！
回复 &兔小宝兜兜&
09:26:46发表的
爱妈妈！嘿嘿！我也喜欢兜兜天天妈妈妈妈的叫！
呵呵，粘人的宝宝
回复 &爱圣诞宝贝&
21:53:16发表的
厉害，，，
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& 韭菜鸡蛋饼
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
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春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
1.面粉加少许盐用水调成稀糊，搅至没有面疙瘩为止
2.加入鸡蛋搅匀
3.韭菜洗净切末
4.将韭菜倒入面糊搅匀
5.锅中倒少许油，转动锅使油铺满锅底
6.油热了后倒入适量的面糊摊开
7.待一面定形后在翻另一面，煎至两面金黄即可
8.放在案板上切开即可食用
面糊要搅匀，搅至没有面疙瘩就行了
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湘ICP备B2-韭菜鸡蛋饼，5分钟上桌，不管是宝宝还是大人都喜欢吃！韭菜鸡蛋饼，5分钟上桌，不管是宝宝还是大人都喜欢吃！盖伦爱游戏百家号韭菜和鸡蛋绝配不假但经常吃韭菜炒加单就会吃腻，今天小编教大家一种韭菜和鸡蛋的新做法，简单易学，5分钟就能轻松学会，下面就一起试试吧第一步：韭菜切碎，越碎越好，鸡蛋打到碗里一般根据韭菜的多少来定，把韭菜和鸡蛋放到一起。用筷子搅散、放入作料备用第二步：平底锅倒入适量的油加热，把搅拌均匀的蛋液倒进锅里，这时候要注意火候的大小，小火慢煎，等鸡蛋凝固后就可以翻面了，一直煎到韭菜鸡蛋饼两面金黄为止，就可以出锅了出锅后待凉就可以吃了，这样做是不是比炒炒鸡蛋简单？基本5分钟就能搞定，早上想吃早餐没时间的人可以试试哦，营养又健康全家人都喜欢感谢你跟我一起分享这次美食，有什么想法或意见都可以在评论区讨论哦，加个关注不迷路本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。盖伦爱游戏百家号最近更新：简介:各位小老板不要皮，来点一手关注。相关文章}