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菜花　　含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的75%以上。其的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。　　红薯　　系中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、和，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。　　胡萝卜　　中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上。　　芋头　　芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，1
0.09毫克，维生素B2 0.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱、患、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。　　包心菜　　其的含量是的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量C能增强肌体抗癌能力。　　小白菜　　中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及溃疡有止痛、促进愈合的作用。　　还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。　　豆芽菜　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。　　莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对和患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状烤熟。　　芹菜　　中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、氨基酸等，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。　　菠菜　　菠菜素的含量大大高于其他，抗坏血酸虽低于辣椒却高于，菠菜所含的具有止血作用的是叶菜中最高的，丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。
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　　终于可以好好享受假期啦，大家回家的回家，游山玩水的就潇洒快活去了。然而学作君先心疼留在大连的小伙伴三秒 钟~
　　但是木有关系！学作君从蘑菇姐姐那里淘来了 在大连你不能错过的美食！
开始之前再铝郊隆Ｒ皇怯捎谀⒐讲蛔≡谘＃哉庹徘宓ド厦嫠档暮贸缘牟话ㄍ饴襞丁６褪怯捎谝吹牟吞冉隙啵缘刂分换嵝锤龃蟾牛荒芩档暮芟晗福氪蠹易约核阉鞯赝伎
【广东菜】
颐和潮汕海鲜砂锅粥
（图片来自大众点评）
　　这家店是蘑菇跟身边朋友安利了很多次的一家啦，有很好喝的粥（招牌虾粥和虾蟹粥都点赞），带着广东的朋友去吃过，评价也不错。流沙包啦虾饺啦烧麦啦都很正宗。正适合暖暖的冬天吃哟。
　　第一次去是跟三个至亲好友在一个被GAC虐完的中午，正好那天是中秋节，所以真的很戳。他家还有茶道哦，喜欢中餐的亲故们一定要去尝尝看。
　　地址在西岗区珠江路东北路桥下，从可以坐533去然后走一段路，不过有点难找还是建议打车，要花15块钱的样子。餐厅人均70元，要四五个人一起去可以点多一些菜，比较划算。
三郎港式茶餐厅
　　（图片来自我的至亲David）
　　这家是蘑菇的众多广东好友认证的一家餐厅，在大工百合山庄那边。属于很简单的广式快餐，也比较平价，生煎菜肉包还有干炒牛河都不错（牛肉是正宗广东炒牛河那种大片的）。
　　哦对了，据说他家的肠粉是技术难度很高，是在广东已经相对不多的布拉肠，在大连能吃到还是非常难得的。总之我上次和广东人@宗宗 去吃的时候觉得还算是性价比和口味都很不错的一家。
　　地址凌水路406终点，可以外送哦（今年GAC和炮友们吃的就这个哦~/害羞），人均40块钱能吃的很好，可以团购哦。
尖沙嘴茶餐厅
（图片来自大众点评）
　　这家是我之前一直吃的，后来有了太兴就不太去了（但是和平的太兴又关门了哭哭哭），基本是尖沙嘴算是个可以吃得还不错的茶餐厅，而且赢在店铺很多这件事上。
　　味道不是非常非常的广东，但是绝对是可以吃一顿美好晚餐的好去处。推荐梅菜排骨还有鲜虾云吞，咸鱼茄子也是大连我吃过的里面点赞的一份！这里是“来抱个团”这个伟大的组织“常回家看看”的据点嘿嘿。
　　地址的话和平广场罗斯福百年城奥林匹克全都有，看你们去哪里方便咯。人均60块钱，记得团购哦！
半岛茶餐厅
（图片来自大众点评）
　　这家大概没有什么人知道来着，其实我第一次去是在念小学的时候跟爸妈去的，后来每次去中山逛街都会吃这家啦。
　　这家店在寸土寸金的中山区友谊商城后面已经开了十多年了，店面也扩大到了之前的好多倍，足见这家是多么的到位！这家菜牌我都要背下来了，强烈推荐榴莲布丁，菜品的话干煸茶树菇、私房豆腐还有榄菜肉松蒸菜心都十分推荐。
　　地址在友谊商城后面的那条街上，点菜的话人均80到90块钱，均价30多的套餐也都不错。
【江浙菜】
（图片来自大众点评）
　　没记错的话这家是米其林吧，第一次吃是在上海，当时大连还没有店面，后来去香港也吃了这家（足见我多喜欢吃小笼包= =）。
　　蟹粉小笼包和特色小笼包每次必点，个人感觉糯米烧麦赢过鲜虾的，四喜烤麸味道非常的到位，正好秋冬季那就再推荐一道鸭肉酥，是用面皮包着吃的，炸的很脆，里面是鸭肉还有蔬菜，很赞。
　　地址在中山区友谊商城十楼，因为是米其林所以人均至少150块钱，不过我感觉偶尔吃一次还是很值得的。
（图片来自大众点评）
　　花生沙冰！花生沙冰！花生沙冰！最好吃没有之一！
　　之前在很多地方吃了绿茶，大家褒贬不一，感觉应该是点餐的问题。在绿茶点餐真的很像碰运气啊，我这些次吃碗之后比较推荐的除了花生沙冰之外还有火焰虾、绿茶蒸蛋还有绿茶饼，另外如果有面包诱惑的粉丝的话，我感觉这家的面包诱惑有点不到位，黄油和糖都没有抹到位（在南京深圳还有大连各吃过一次都是这样），所以。= =
　　地址在百年城的六楼，人均60块钱，大众点评有团购，还可以抢霸王餐哦！
（图片来自大众点评）
　　简单的讲，外婆家给我的感觉就是，一个完全不会点餐的人，在菜单上分好的不同区域（什么热菜/凉菜/煲汤）每个区域画一个，就可以点出一桌好菜的地方。这么说就意味着我去过的将近十次外婆家，没有吃到什么犯错误的菜，基本都蛮好吃的。
　　第一次HOT小分队去的时候为了某人所有的菜都没放葱哈哈。你们知道没放葱的葱包烩是什么口感么！/微笑 大家在外婆家可以根据自己喜欢的口味随意的点就行。非要推荐的话，只要三块钱的麻婆豆腐你一定要尝尝看。
　　地址在柏威年四楼，因为很多人都喜欢这家，所以要做好排队的准备哦。人均也是五六十的样子。
（图片来自大众点评）
　　首先吐槽！万达广场那家西湖印象好像换厨子了，最近这家变奇怪好多啊。但是即使这样也没法阻挡我对这家的爱。非常多单品都是我和小伙伴很喜欢的。
　　至亲福尔摩婷非常喜欢的面包诱惑，俏皮少女喜欢的双皮奶，还有Daivd喜欢的霹雳鱼汤泡饭都推荐哦，我还很喜欢这家的桂花糖藕（虽然比较甜），想吃羊排做的也很不错，但是因为后来发现了一家羊汤馆（下面细说）的羊排所以。= =
　　西湖印象也是有很多家店的，万达罗斯福久光都有，不嫌远的话推荐久光那家，环境和菜品质量都不错。人均60块，记得团购。
【东北菜】
开口笑海鲜水饺
（图片来自大众点评）
　　如果你想吃饺子，一定要来这家。这家的虾滑饺子真的很好吃，38块钱但是料足味美非常的值，海肠韭菜饺子也是招牌，不过有点贵，鲅鱼水饺很香，也可以试试。
　　其他的菜的话大连人肯定都知道“海凉粉”这种东西，这家的就是麻汁拌的非常正宗。三鲜焖子也很好吃，不过总感觉焖子还是要吃路边摊上的（后面有推荐哦），锅包肉感觉做的一般，吃了两次都有点硬，后来就不点这个菜了。
　　因为是连锁所以在和平广场台山罗斯福还有百年城都有。个人感觉台山店独门独户的也挺好。人均五六十的样子，性价比还不错。
（图片来自大众点评）
　　旅大印象大概是所有人问我来大连要吃什么的时候我一定会推荐的餐厅了，而且黑石礁就有一家，离东财很近所以我有什么贵组织的朋友来大连玩耍的时候都会一起吃这家。
　　推荐的菜也就是固定的那几个，香肴肉，鲜虾芹菜丸，石锅海胆豆腐还有锅贴都点赞（虽然锅贴一霸王麻子也在黑石礁有分店= =）。有朋友很喜欢这家的蓝莓土豆泥和蓝莓山药，我也觉得算是做得不错的啦。
　　地址在黑石礁辰熙大厦，海事旁边的锦辉也有有一家，据说华南那边也有一家但是我没去过。人均70元，但是团购优惠非常大，一定记得买团购券哦。
北李妈妈菜
（图片来自大众点评）
　　这家我上星期刚刚吃过一次。起初完全没有想吃这家，但是因为每次去万达吃别家的时候都会看到这家门口超多人排队，而且这家在快乐柠檬旁边（快乐柠檬一生推），所以就决定去尝尝了。
　　一共去过三四次的样子，推荐豆角月牙骨，还有一个手工自制鱼丸汤。锅包肉也是做的有些硬所以不推荐。葱油饼还有煎黄米饭很有黑龙江的感觉，推荐一下。
　　这家也是连锁店，在高新万达奥林匹克三八广场还有华南都有店。我上周五去吃，三个人分账之后是每人66块钱。
冰峪沟羊汤
（图片来自大众点评）
　　这家我也是上周才去过，首先鸣谢姜小烧和陶小尼带我飞。上面说的完爆西湖印象的想吃羊排的就是这家啦。
　　羊汤非常好喝，而且喝光了可以再加，也会一直有酒精块给羊汤加热。土豆丝强烈推荐，是那种酸甜口的爽爽脆脆的很是好吃。炸羊排必点，肥瘦合适，火候到位，蘸着椒盐吃很赞。
　　这家有好几个分店，我知道的在黑石礁还有大工那边都有。人均45左右，是冬天的好去处。
【韩式烤肉/韩料】
老板娘的烤肉
（图片来自大众点评）
　　店铺也有很多，在万达桃源还有九中附近都有店。应该也都要排队所以大家可以提前些去哦。人均七八十的样子。
（图片来自大众点评）
　　这家在星海公园附近就有店，我和小伙伴经常去。松山炉最典型的特点就是有超级多很好吃的小菜，这种蔬菜还有小咸菜辣白菜，以及土豆泥辣酱蟹芝士玉米，都是免费的，而且可以无限量续盘。
　　肉的话就会稍微有点贵了（毕竟你白吃了那么多东西），五花肉还有LA牛排都推荐。另外这家的打糕很好吃不多份比较大，推荐四个人以上去的时候试试看。
　　除了星海公园之外，大都会、新开路还有延安路都有店。人均八十左右。
（图片来自大众点评）
　　虽然店铺很受欢迎，但是目前应该只有一家，地点是在青泥洼桥那边，九中的斜对面。人均90块钱左右。
（图片来自大众点评）
　　东财这个学校大概是占据了吃韩式料理的各种便利条件。三清阁就在西门不远处。虽然我感觉芝士肋排这个东西，拍照的效应明显大于实际吃起来，因为真的太腻了，不过这件其实还有很多别的好吃的。
　　年糕火锅性价比很高，可以双拼，推荐牛肉+芝士的。金枪鱼饭团也点赞，好吃又好玩。土豆脊骨锅也是很韩式的吃法，也可以尝尝。
　　地点在东财西门附近的锦辉北门。要吃芝士肋排的话人均七十左右，吃年糕火锅什么的人均也就五十多。
高寿参鸡汤
　　（图片来自大众点评）
　　是的没错，这家只有两道菜。只有两道菜！！！但是还是我和我的亲故们去了一次又一次的地方。每个月至少去个三四次！
　　参鸡汤是一整只的小鸡，肚子里面塞的糯米，肉质很软，非常滋补又比较清淡。牛尾汤就是典型的牛肉汤的味道，能比参鸡汤稍微咸一点点，肉都是在骨头上的大块的牛肉，吃着很过瘾。值得一提的是这家的小菜，一共是五种，但是全部非常非常的好吃。尤其是甜甜咸咸的豆腐丝。
　　在五一路就是软件园的割烹清水旁边，也可以通过软件园那边的麦当劳找，就在马路对面。七七街也有一家，门脸不大。人均50元。
（图片来自大众点评）
　　如果你问我大连哪家韩国炸鸡最好吃，那一定是这家了！很巧的是这家在我的高中和我的大学旁边都有店铺。外送服务更是非常到位。
大工锅盖烤肉
　　（图片来自大众点评）
　　这家一定有很多人听说过，大工附近的锅盖烤肉。从大工校区过了大工桥之后直走，左手边有一个小胡同进去，一家叫清潭洞烤肉的地方就是啦，确实是很不好找的位置，但是依然每天顾客爆棚。
　　就是很正宗的韩式烤肉家炒饭，不知道点什么的话直接让店员推荐就好啦，最开始就是金针菇加辣白菜加肉，可以用生菜包肉吃得很爽，之后可以让店员帮忙炒饭，这个强烈推荐哦。上次去还点了海带汤，味道也不错。
　　地点真的很不好找，大家可以看看直接导航去。人均70块钱左右，可以团购哦。
【日式简餐/日料】
割烹清水日本料理
（图片来自大众点评）
　　割烹清水应该是大连最老的一家日料了，记得小的时候在奥林匹克那边上课，就在现在的恒隆的那个地方就开着一家割烹清水。
　　都说在大连念了四年书怎么也要吃顿不错的日本料理，所以其实很多我的同学朋友都吃过这家。我有的时候也会团双人套餐和朋友去吃，两个女生吃基本是很满足的啦。套餐有牛仔骨、刺身、虾、秋刀鱼还有天妇罗什么的，推荐一下。要是有钱的话可以吃自助，团购是268一位。
　　星海广场、软件园还有香洲花园都有店，据说瓦房店还有一家但是我肯定没去过嘛。人均的话波动很大，看你吃什么吧。双人套餐团购是186两个人，自助一位268元。
味之藏拉面
（图片来自大众点评）
　　这家是我每次想要吃日本拉面就直接去的地方。之前和哈特团的小伙伴吃过一次，后来和爸爸也吃过好几次，自己也会去吃。是很舒服又温暖的地方。
　　拉面都很好吃，可以按照个人口味选，没有偏好的话就要招牌的拉面就好。小食的话炸地鸡块还有土豆沙拉都很不错。对了吃拉面的时候记得要个朝日啤酒喝哦。
　　和平广场、延安路还有久光都有店面，我一般都去和平四楼或者久光九层吃。人均估计不到50块钱就能吃得很好。
（图片来自大众点评）
　　虽然是很不起眼的一家店，味道还真是不错。烧鸡饭出乎意料好吃，不油腻而且鸡肉软嫩，炸鸡很不错，咬一口有汁的那种口感，皮很酥不硬。牛肉寿喜锅虽然简易但是味道超值。我大宝还吃过生姜炒猪肉味道也很好，秋冬吃点姜对身体好嘛。
　　地点在软件园数码家园一楼，在居民楼的一楼，蛮好找的。人均25到30元。中午记得早点去，人很多会等位哦。
美山日式火锅专门店
（图片来自大众点评）
　　如果说上面定食屋家的寿喜锅走的是性价比路线的话，那么这家明显走的是“我就是很正宗”路线。话说我手机里有个群，是一群经常一起吃饭的朋友，这家店已经被多个人反复安利了多次了。
　　蘑菇作为一个会做寿喜锅的人其实对这个东西的好奇程度很低，但是这家还真的是非常的正宗哦。日式酱油本来就是咸甜口味的，端上来然后寿喜锅端上来的时候，牛肉里面包裹者圆白菜和豆芽，肉吃起来鲜嫩多汁。吃的差不多的时候还可以加上米饭和生鸡蛋，用余下的菜和汤煮粥，总之就是吃起来非常的治愈。
　　地址是在民兴花园西门，79中对面，门脸是黑色背景金色字，还是很好找的。人均八九十的样子，但是只想说一句，寒冷的冬天来上一顿，这钱花的绝对非常的值！
争鲜回转寿司
（图片来自大众点评）
　　对于回转寿司来说，感觉这家算是还蛮好的一家了，种类挺多的而且六块钱一盘的均一价位能有这个品质已经不错了。很喜欢辣螺肉，三文鱼新鲜度也不错。还可以单独点味噌汤和蒸蛋，都值得推荐。
　　和平广场四楼和罗斯福地下都有店，有的时候还要等座。人均的话就看你能吃多少啦，总之就是六块钱一盘。我和小伙伴去吃一般人均五六十的样子。
（图片来自大众点评）
　　这家超级爱！日式铁板烧的好去处哦！跟非常多的小伙伴去过多次，之前我哈特团的聚会也在这家吃过。
　　菜品的话基本都不错，牛筋炒魔芋是招牌菜，牛筋很有嚼劲，魔芋软软糯糯的。香煎三文鱼吃得简直想要放弃刺身了，三文鱼煎的恰到好处，每一口都有油脂的香气，鱼皮简直好吃到爆，有点脆脆的又满是油脂的感觉，超级赞。虾仁炒面分细面和乌冬，各有特色，但调味都是一样的好吃，面里面有蔬菜和虾仁。培根芦笋、金枪鱼沙拉、牛肉大叶炒饭还有好味烧也都点赞推荐。对了这家的酒也很好喝，大家去的时候可以好好研究一下。
　　地址在一方国际右侧的小路上，门脸很小，就是一扇门的样子，有很浓的日式感觉。人均一百多一点点。这家有包间也有开放区，两个人去或者一群朋友去都好。
【西式简餐】
（图片来自大众点评）
　　恐龙蘑菇没什么可说的，绝对是大连想吃点西餐的好地方。环境很好而且离东财很近的哦，坐533大概两三站的样子，下车走几步就到了。
　　榴莲披萨用的是正宗的猫山王榴莲，一大块一大块的，烤鸭披萨魔性的好吃，大锅的西班牙海鲜饭吃过一次激动到流泪啊（看过喃猫海鲜饭教学之后知道了这个东西多难搞）。恐龙蘑菇的东西都蛮不错的，女生去记得点烤棉花糖吃，甜甜蜜蜜的超级赞。
　　地址在沙河口区龙江路常州街25号，坐533在龙江市场下车之后一下就能找到。正餐人均150左右，下午去喝杯咖啡聊聊天也蛮好。对了晚上还有驻唱的吉他男孩哦哈哈哈。
（图片来自大众点评）
　　蓝蛙我就只去过一次，是在今年的九月末一个非常开心的下午。不过这里还是要推荐这家的原因是因为有两个东西给我留了了非常深的印象。
　　一个就是迷你汉堡，我当时要的是三文鱼的，汉堡的每一层做的都很用心，迷你汉堡的大小大概是四口可以咬完的程度，一份是四个，非常推荐。再有一个就是tap上的啤酒啦，有Tiger和喜力两种（我没记错的话），所以挚爱Tiger的我就喝得很开心。隐约记得凯撒沙拉也不错（不过感觉还是食之秘的凯撒沙拉更胜一筹）。
　　大连唯一一家蓝蛙在柏威年的四楼。人均一百多一点的样子，整体感觉是个很America式随性的西餐厅咯。
金属箱子水披萨
（图片来自大众点评）
　　这家我第一次吃是跟阿尊还有M君一起，三个人好久没见于是就约在了这家。一共是三层，一楼是一面留言墙，上到二楼点餐，然后三楼就餐。整个装修是金属感很强。
　　强烈推荐榴莲水披萨，用勺子挖着吃真的很的满足。鳄梨鸡肉沙拉也超级赞，鸡肉串是照烧的，现烤的非常的好吃，沙拉是一大盆所以吃起来就感觉很酷炫。饮品的话薄荷酸奶、牛油果牛奶还有莫吉托都不错。
　　地点在奥林匹克广场喜家德水饺旁边。点餐的时候记得扫二维码变成会员就可以打折啦。人均70元左右。
兰巴赫西餐啤酒坊
（图片来自大众点评）
　　兰巴赫算是大连比较老牌的吃西餐的地方啦，这家主要是德国风味，蘑菇有几个去过德国交换或者留学的小伙伴都说还算是正宗。
　　强烈推荐西西里冻糕，端上来是很大的一块，里面是满满的坚果粒和巧克力碎，还有点冰冰的，光是想想就觉得好吃啊。其他的菜品比如牛肉饼芝士三文治、德式香肠拼盘都是招牌必点。感觉最好还是多一些人一起去吃比较好哦。
　　虽然很多人去的都是柏威年那家，但是我还是比较喜欢星海那家（前几天还去喝酒了哈哈）。人均130左右。喝酒的话另算咯，有个西柚味道的啤酒很适合女生尝尝。
布鲁克林西餐
（图片来自大众点评）
　　第一次知道这家大概是高中的时候，也记不得是谁推荐的了总之去吃了一次之后就陷入了薄底披萨的温柔陷阱里。后来和认识的美国人一起来吃过，对方评价还算是很正宗的。
　　推荐招牌的布鲁克林汉堡，鸡排意面味道也不错。披萨的话就是典型的薄底披萨，可以好好吃一吃。小食推荐薯角，不过一定要记得趁热吃。饮品推荐苹果丹尼哦，很适合女生喝。
　　地址在万达华府二期不老街184号，就是六中那附近啦。人均一百元。（这里真的超级多老外来吃，如果想要勾搭老外的话可以来哦~）
英国心三明治
（图片来自大众点评）
　　最喜欢的Brunch没有之一！不是据说吃顿高级的Brunch可以转运么，所以之前怀着侥幸心理来吃过一次，后来真的转运了（不过估计跟吃了这个没啥关系）。
　　第一次知道是因为在Apple Coffee旁边，后来去了之后意外的在menu上看到了我外教那俊朗的脸。推荐蘑菇培根三明治、男子汉猪肉汉堡还有芝士鲜虾三明治。还有那个淋满了肉酱的薯条简直好吃哭，一定要点哦。
　　地点在青泥洼麦凯乐东门入口，凯丹广场和15库也都有店。正餐人均80元，绝对是吃Brunch的好去处。
【各类小吃/小店】
（图片来自大众点评）
　　想吃芝士的话一定要来这家。这家简直是芝士控必备，我是在陪一个嗜芝士如命的女人去拔草的时候吃过一次，写在推送里面就是专门为了“芝士就是力量”星球公民的。
　　推荐芝士h薯泥，上面盖了厚厚的一层芝士、两只大虾仁，土豆泥很细腻、里面有黑胡椒粉。脆皮牛肉汤也很赞，脆皮一股浓浓的芝士味，有点软软的，牛肉汤里面牛肉特别多、也是一股浓浓的芝士味道，喝汤时会看到里面的还没有融化的芝士块，超级爽。
　　地点在大连人民都知道的胜利，B3楼胜利小吃城(保龄球馆旁) 。
（图片来自大众点评）
　　它家有焖子，还有牛肉丸和豆腐皮。从价钱来说真心不贵，分档位的，五块七块最贵的才十块钱。焖子炒的火候很到位，豆皮和牛丸也特别好吃，牛丸不是那种淀粉做的，而且很鲜。调料什么需要自助，就是很市井气的好吃路边摊。
　　地点在长春路百盛东门公交车站处。二部和三部也在那附近，具体的我是不知道了，亲故们可以自己去找找看。
港王车仔面
（图片来自大众点评）
　　很简单的香港快餐，上菜很快而且翻桌率很高。是那种很拥挤但是让人非常喜欢的小地方。装修也是弄弄的香港风格。
　　推荐咖喱鱼丸面，鱼丸很嫩，粗面是滑滑的，咖喱味也很正。菠萝油很正宗，刚出锅的味道超赞。港王杂碎面强烈推荐，里面的炸猪皮，超好吃，萝卜和细面也点赞，汤头味道也很浓，适合冬天吃哦。
　　胜利地下、民主广场还有西安路都有店都是小小的一家。人均30元左右。对了，晒朋友圈送蛋挞哦。
（图片来自大众点评）
　　这个是大连的老字号，第一次是我Eric带我来的。卖的食品除了红豆粥以外，都是糯米类的各种食品，翻着花样地做，有炸元宵、驴打滚、麻球什么的。
　　红豆粥甜甜绵绵暖暖的，冬天喝非常治愈。炸元宵是什锦馅儿的，驴打滚、麻球都是糯米面外皮豆沙馅的，做法比较传统。粘粘的东西记得不要一次吃太多，好吃但是不容易消化哦。
　　青泥洼那边的长江路上有一家，但是我经常去的是西安路民勇的那家。人均很便宜，也就十多块钱的样子。
　　好像吃东西这件事，就是个永恒的主题。一直很喜欢的女导演说“孤独和饥饿，一个都要不得”，那么冬天的时候，不管你有人陪还是暂时有点孤独，都请好好填饱自己的肚子吧。
　　我很喜欢的日本女作家吉本芭娜娜写的《厨房》这本书，开篇就是一段对厨房和吃食的描述，看着就让人舒服，尽管之后这本书写了个看起来很有宿命感的故事，但是但凡描写厨房和食物的片段都让人的心满满的。
　　“能吃得开心，真是好啊。”
　　再次感谢蘑菇姐姐的攻略~学作君祝大家吃的开心，玩的愉快~
　　编辑 | 新媒体工作室 田子涵
　　来源|“蘑菇与亲故”微信公众号
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