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【导读】的营养非常高，对于产妇来说，是再好不过的营养汤了，那么，产妇喝鲫鱼汤要怎么做才好呢?下面就由小编来为大家介绍下产妇鲫鱼汤的做法吧。
产妇吃鲫鱼的做法鲫鱼的很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、、硫胺素等营养物质，它所含营养成分中蛋白质含量不仅高而且质量非常高，非常适合产妇下奶。产妇吃鲫鱼的做法有以下几种：
原料：鲫鱼1条、冬瓜、葱、姜、盐少许。
1、清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片。
2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。
产妇鲫鱼汤 产妇鲫鱼汤的做法
3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。
原料：鲫鱼1条，木瓜半个，十颗， 姜片、料酒、盐、味精适量。
产妇鲫鱼汤 产妇鲫鱼汤的做法
1、将鲫鱼刮磷去腮，开膛去内脏(其实这些工作卖鱼的已经做好咯)，自己只要撕去腹内黑膜清洗干净就好了。
2、木瓜去皮切成块，红枣去核，冲洗干净。
3、锅内倒油烧热，放入姜片煸香，加入鲫鱼稍微煎一下，去腥。
4、另起锅加油烧热，加入水烧开后放入鲫鱼，木瓜，红枣，料酒，烧开锅后用小火煲两个小时，加盐，味精调味即可。
(责任编辑：司南)
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老婆怀孕三个月过几天，鲫鱼汤能喝不？
老婆怀孕三个月过几天，鲫鱼汤能喝不？
老婆怀孕三个月过几天，鲫鱼汤能喝不？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：255472
问题分析：在孕期可以喝鲫鱼汤是安全的 由于怀孕期间的代谢 消耗增加， 孕妇 需要适当的营养补充营养如，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，，海带等意见建议：可以说鲫鱼汤富含营养 孕妇可以服用是安全的 也符合孕妇的饮食原则
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：37223
问题分析：您好，怀孕期间可以喝鲫鱼汤，考虑是没有影响的意见建议：你的情况建议可以吃的，孕期加强营养，多吃骨头汤，鸡蛋，牛肉，瓜果蔬菜，避免油腻辛辣刺激食物，定期参加孕检就行
问怀孕初期能喝鲫鱼汤吗
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：65354
问题分析：你好，怀孕是可以喝鲫鱼汤的，蛋白质成分非常高的，至于活血是没有科学依据的，不要担心，怀孕期间不要吃甲鱼汤就可以了，这是可以导致胎儿流产的，不要吃螃蟹，桂圆，山楂，薏米等，都是可以导致胎儿流产的意见建议：怀孕初期三个月内补充叶酸，不要同房，可供给鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品等，不要随意服用药物，戒烟酒，远离有毒气体和有污染的环境，定期孕检，祝好孕
问怀孕一月能喝鲫鱼汤吗
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好朋友别担心，这样是可以喝鲫鱼汤的啊，没有任何伤害的
问孕妇喝鲫鱼汤，吃鱼可以吗？我怀孕4个多月？孕妇喝鲫鱼...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 你好，妇女在怀孕期间，是必须加强营养的，而营养多以食物为主，易消化吸收的高蛋白要多进食。意见建议：鱼的蛋白比较容易吸收和消化，特别是鲫鱼肉和鲫鱼炖的汤就是比较好的营养品，可以以常吃。祝好。
问你好！怀孕初期可以喝西红柿鲫鱼汤...
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：103789
意见建议：怀孕期间补充营养很重要，猪骨、西红柿、鲫鱼都是营养丰富的很好食品！可以吃的，而且营养价值高，很好的食物
问怀孕了喝鲫鱼汤肚子痛
职称：医师
专长：皮肤微整
&&已帮助用户：16735
问题分析：怀孕了喝鲫鱼汤肚子痛，这个不应该，考虑您的食物没有清洗干净造成的，肚子痛。意见建议：怀孕期间补充营养是应该的，但是食物一定要注意卫生，怀孕期间，要戒烟限酒，保持身体健康，补充营养，生一个健康的孩子。
问怀孕一个月喝鲫鱼汤
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：5576
病情分析： 你好，你的情况可以喝一些鱼汤，补充适量的营养物质意见建议：你好，建议注意饮食禁忌生冷辛辣的食物。补充适量的叶酸和钙质。注意休息不能劳累。定期孕检。祝健康
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评价成功！【孕妇鲫鱼汤的做法大全
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孕妇鲫鱼汤的做法大全包括哪些
孕妇这个特殊人群，大家都知道要食用一些营养的食物，这样才能保证孕期的营养，以及孩子的健康成长。此外，孕妇因为身体需要特别的滋补，所以也是需要一些特别的烹饪。所以，孕妇需要孕妇汤的做法大全。那么，孕妇鲫鱼汤的做法大全包括哪些做法呢，我们一起来了解下。
蛋奶鲫鱼汤
材料。鲫鱼一条、粒5颗、蛋奶20克、10克 、葱10克、适量、适
1、将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
3、加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
4、起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
制作P.S。蛋在菜场能买到。如果想更方便更营养，用替换蛋奶粉也是不错的选择。
乌豆煲鲫鱼汤
鲫鱼1条、乌豆2两、2两、2两、1片
鲫鱼和胃补虚，除湿利水。
乌豆-含、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚，滋养调
眉豆-含蛋白质，能滋养解热，利水消肿。
花生-含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、B、E、K，和、胆碱及钙、磷、铁等，能治，脾虚胃弱，养颜润肤。
果皮-可调和药性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。
1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。
3、锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。
主料：鲜鲫鱼1条400克 熟笋片50克 25克 25克
辅料：1克 5克 生姜 葱段3段
制作步骤：
1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净。
2、炒锅上火，放油烧热，将鱼放入两面略煎
3、加黄酒、葱、生姜和水烧沸，撇去浮沫，改为小火煮至汤色乳白。
4、用旺火烧，加精盐、火腿、笋片、香菇片烧沸，拣去葱、生姜，盛入碗中。
5、将火腿片、香菇片放在鱼身上即可。
原料：鲫鱼500克，豆腐150克，适量。
辅料：盐4克，3克，10克，姜片5克，葱末10克。
1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净备用。
2、将豆腐切成长条片备用。
3、锅中放油烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄，放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克，旺火烧开，撇去浮沫，再用小火煮20分钟左右，加入盐、味精，撇上葱末，盛入汤盆中即成。
需要注意的是：
1.稍为把鱼煎一下,同时放入葱,姜,蒜,等辅料。其实不煎也行，只是最后做出来的汤有点发黑，不是煎过之后再炖的乳白色.
2.小火慢炖;其实这一步是最重要的，决定着汤的口感。
3.炖的时间可长，可短， 没有一定的时间限制。
以上就是关于孕妇鲫鱼汤的做法大全包括哪些的介绍。这里需要提醒的是，孕妇的饮食摄入需要保持多样化，这样才能保证胎儿正常发育所需的所有营养元素。鲫鱼因为有丰富的蛋白质，对和压力缓解都有益处，所以孕妇可多食用鲫鱼汤。
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