音乐，作为受众最广的一种艺术形式一直以来备受各类人士喜爱，随电子产品越来越普遍及方便，我们经常可以看见地铁站、公交站、校道上行走的人里总有一些人带着耳机享受音乐，沉浸于自己的世界，有了音乐的陪伴，去到哪都不会再无趣，可是，这样真的好吗？
经常戴耳机听音乐，会对听力有影响吗？
戴耳机听歌对听力的危害主要取决于音乐音量的大小，而不在于听音乐时间的长短。长时间戴耳机听音乐的情况下，一旦这个音量高于最高音量的70%以上，就会对耳膜造成伤害，导致听力下降，不仅如此，还很容易诱使耳道发炎，令耳道疼痛，还会造成大脑疲劳！而且总带着个耳机，对个人安全也很有威胁，过马路时，公交上下车时，骑车时等等，都会因为带着耳机而影响了对各方的状况判断。所以，大家最好还是减少戴耳机的时间！

内耳式耳机更易伤耳朵 科技的进步，外耳式耳机已经达不到我们的需求，更多的人则选择了内耳式耳机。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。这代表着，我们在相同的时间内，受到的刺激比入耳式耳机更大。所以最好不要在嘈杂的环境中戴耳机，每次戴耳机的时间应控制在90分钟以内。

常戴耳机听力会下降 经常戴耳机的人会发现，耳朵会不时地痛，有时不容地牵扯到头痛。另外，它还会造成听力问题。戴上耳机时，声音没有经过空气过滤掉部分杂音，在同等分贝的情况下，比外界传入的声音对听力的损伤更大。但是，这种症状并不会马上显现出来，它是一种慢性的，或许在几十年后，你的听力下降会比同龄人更快。
使用耳机一小时细菌繁殖近3倍 耳机对人体的另一个危害就是污染。超九成的人不会清洗耳机。而一项对耳机细菌的实验结果表明，入耳式耳机在佩戴了一个小时后，细菌比之前繁殖了近5倍；而耳塞式耳机佩戴一个小时后，细菌比之前繁殖了近3倍。
佩戴耳机注意时长和音量

在平时的时候也要远离鞭、枪声等爆炸性声音，这种脉冲式声波对听觉系统也会带来很大的麻烦。随着电子产品在人们的生活中以及工作中越来越重要，耳机的使用也会变得更加频繁。在平时戴耳机的时候也要注意耳机的音量调节，同时尽量减少佩戴的时间，不要让耳机成为损害耳朵的根源。

人们在地铁上、嘈杂的餐厅当中或者是在其他杂音比较多的环境下，通常会不自觉地将耳机音量调大，以此来盖过周围环境的声音。这个时候通常耳机的音量会超过85分贝。在这种情况下对耳朵的伤害就会比自然环境下更为严重。

在平时佩戴耳机的时候，最好每隔30分钟就摘下来放松一下耳朵，并且佩戴耳机的总时长每天最好不要超过2个小时，同时音量最好控制在安静环境下舒适的范围内即可。保持这些习惯，以免发生“未老耳先聋”的情况出现。

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