《巨人的工具》读书心得&摘录

《巨人的工具》是一本人生答案之书。美国知名作家兼创新精英蒂姆·费里斯为我们带来了112个人生解惑工具，分为健康、财富、智慧三部分，让你的健康更有保障，让你的财富不断增长，还能够让你的智慧不断提升。

是的，《巨人的工具》能够解答你所有的人生疑惑。帮助你提高应变能力、沟通能力，帮助你提升工作效率、幸福指数，让你站在巨人的肩膀上，享受人生的富足。

你要明白：如果你持有正确的、经过实践验证的信念和习惯，那么成功就是可以实现的，无论你如何定义它。你还要明白：你心目中的精英及英雄几乎都是凡夫俗子，只不过他们把自己的优势放大了1—2倍。通过《巨人的工具》，你也可以成为自己心目中的巨人！

被美国《快公司》杂志评选为“具有创新精神的商业人士”之一，并被《财富》杂志评选为“40位40岁以下的精英人物”（40 under 40）之一。

蒂姆是一位早期技术投资人兼顾问（投资对象涉及优步、脸书、阿里巴巴等诸多公司），其作品《每周工作4小时》、《每周健身4小时》和《4小时变身大厨》》曾荣登《纽约时报》和《华尔街日报》畅销榜。

此外，他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”（The TimFerris Show）的视频下载量已超过1亿次，影响广泛，他因此被《观察者》杂志等媒体称为“播客界的奥普拉”。

“你是否需要有人拍拍肩膀鼓励你？需要有人给你一记响亮的耳光？需要有人向你解释，为什么你的恐惧是杞人忧天，为什么你的借口是胡说八道？”本书作者访谈一百多位各行业翘楚名流，了解他们的起居健康、财富智慧、生活态度、工作方法……甚至被告知，假如他们坐时间机器回到过去，最想对年轻的自己说些什么？

这本书很厚，其中很多地方是可以略读的，比如，第一模块健康方面，由于很多食物和营养品国内并没有、而且翻译上也有出入，所以给国内读者借鉴性并不大，很多健身的方式，由于只有文字的描述，没有相关的图示，因此，也许会看得云里雾里的，再次建议前25%用速度或者略读的方式即可。

如果说要从这本书中找到最有意义的启迪，我想，应该是去寻找这些成功人士的“共性”，其中作者也有总结，大概有：

1、终生学习（阅读）；

3、冥想——就是自己与自己对话、自己反思与辩证思考；

6、将负经历进行正赋能；

9、审视忙碌，简化生活

10、与众不同、坚持自己

★相对年轻的自己说什么？

几乎每一位名人都会被作者问到一个问题——如果时光返回、想对当时年轻的自己说些什么？

我注意到，大多数的回答都是勉励曾今的自己加油、不要急、会成功的！虽然看似挺励志的，但想想就有问题了：作者访谈的都是成功人士，而既然此时成功的他们，回到过去，当然也就理所当然的告诉自己坚持、努力都是对的了，这是一种“幸存者效应”。

我个人更喜欢两个名人的回答：

1、写给30岁的自己——“我30多岁的时候遭受了许多打击，而且这段时期持续了9年，因此我不会给30岁的自己任何建议。假如没有这些打击，那我也成就不了现在的我。我对现在的自己非常满意。”

2、对我来说，20多岁的那段岁月真的太不容易了……如果我真的能对那时的自己说出‘别担心，一切都会好起来的’这样的话，……那我可能会减少许多焦虑和担忧。你知道，我天生就是个忧心忡忡的人。尽管如此，如果我真的跑去告诉我自己这些，那我可能就会放松对自己的要求，而结果就是理想可能永远不会实现。因此，这就是为什么你不能乘时光机回到过去，也不能消除当时的焦虑和担忧——你会把一切都搞砸的。因此，我不会回到过去对自己说些什么，蒂姆，因为那样的话我会搞砸我的未来。”——丹·卡林

这就是理性的回答，如果看过相关“蝴蝶效应”影视作品的朋友应该会明白，假若回到过去，任何一点的改变，都可能促成未来巨大的不同，因此，本来你想鼓励你自己的一句话，可能适得其反的造成当年的自己放松压力、放缓努力的积极性，从而与成功失之交臂。而这些本来相对成功的人士，对现在的自我给予认可，当然，也就没有必要去过去改变什么，相反，我觉得这个问题不应该问这些成功人士，而是问一些失败人士，他们的话我想对读者更有震撼和启发。

如果把这个话题延展开来，就涉及到了“过程论”和“结果论”的话题，一个人在成长过程中的正确也好、磨难也罢，为其赋予意义的，不是这些事情的本身，而是这件事情对将来的自己选择的影响，以及最后可以到达的高度。

我们看伟人的回忆录时，往往会读到他们艰辛坎坷、波澜曲折的过去，最后他们的成功，回过头给予这些无论好还是坏的经历（其实我想，经历没有好坏之分）赋予神圣的意义，但辩证的看，是否经历过这些荆棘密布，就定能成功呢？答案显然是未必，这里涉及两个问题：

1、“幸存者效应”，写回忆录的人、被媒体报道的人往往都是名人、伟人、成功人士，而其内容中定有波澜曲折，成为了路途的一部分，这或许会造成人们觉得历经磨难定能成功、甚至自己去寻找磨难，许多伟人都是单亲家庭出生，难不成我们还要蓄意效仿吗？成功人士必经磨砺，但磨砺并不一定成功，这就是残酷的逻辑，我比较赞同一种说法：你自己的努力、自己的自律、自己的磨砺，都是为了得到一张抽奖卷，这张抽奖卷扔入抽奖箱，抽到的人才是成功的人，这有点“谋事在人、成事在天”的味道。

想到一个谚语，上天准备满足一个人的愿望，这个人说要彩票中奖，最后愿望没有实现，这个人责问上天，上天回到：“你至少要买一张彩票呀！”

2、任何经历本身的意义仅在于，你自己如何去看待这段经历、从而对你以后路途的影响，面对磨难，是越战越勇、还是俯首称臣？面对阶段胜利，是稳住胜利果实继续前进，还是得意忘形、肆意挥霍？

经历的意义，是自己用未来去赋予的。

弗朗西斯的这句名言：“失败不会持久。请记住：他们在你年轻时为之攻击你的那些事情，正是那些等你老了之后他们会为之向你颁发终生成就奖的事情。”——这就是将负经历进行正诠释的典型。

◎需要有人拍拍肩膀鼓励你？其中就有人会这样做。需要有人给你一记响亮的耳光？也有许多人会这样做。需要有人向你解释，为什么你的恐惧是杞人忧天，为什么你的借口是胡说八道？没问题，这一切都会有人做的。

◎亿万富翁彼得·蒂尔经常问自己和他人的一个问题为例：如果你计划用10年时间取得成功，那么你应当问问自己：你为什么不能在6个月的时间里完成它呢？在这里，为了阐述方便，我想把这个问题改成：如果有人拿枪指着你的脑袋，要求你在接下来6个月的时间里完成你预计10年才能完成的目标，那么你会怎么做呢？

◎很多人高度评价《人类简史》《穷查理宝典》《影响力》《活出生命的意义》等著作。

◎很多人有为集中精神而单曲循环某首歌的习惯。

◎你心目中的超级英雄（偶像、巨人、亿万富翁等）几乎都是凡夫俗子，只不过他们把自己的优势放大了1~2倍。

◎洗热水澡同样能够较为明显地把生长素提高到基准线以上。研究表明，洗桑拿和洗热水澡都能够促进催乳素大量分泌，它有助于伤口愈合。

◎而如果我赢得了早晨的胜利，那么我就赢得了一天的胜利。我可能不是第一个讲这话的人，但我就是这样理解一天之中最开始的那60~90分钟的重要性的，这段时间决定了我接下来12个小时的工作成效。

◎如果你希望达成的是一个长期目标，而不是一系列中期的小目标，那么你需要做的和需要坚持下来的决定就只有一个。这个决定一定要清晰、简洁、直奔主题，能让你更容易地继续进行下去，而不是在过程中还要让你针对各种问题做出一个接一个的小决定，后者会带来很多的不确定性，可能会让你在无意中偏离选定的目标。“唯一的决定”是最有效的工具之一。

◎如果你定下的目标高得离谱，然后你失败了，那么你的失败也将高于别人的成功。——詹姆斯·卡梅隆，著名美国导演

◎如果你发现自己在进行一场公平的战斗，那你的目标就定得太低了。——大卫·哈克沃斯上校

◎“经验常常会阻止你在最开始的时候质疑那些需要质疑的假设。如果你对某个领域有丰富的经验，那你可能就注意不到关于这个领域的一些新事物，注意不到需要修正的怪异之处，注意不到哪里有空白需要填补，哪里有欠缺需要弥补，或者哪些方面没有发挥出它的实际作用。”

◎我坚信，如果你有一个非常明确的目标，知道自己前进的方向，那么剩下的工作就非常简单。因为你心中清楚自己为什么每天训练5小时，清楚自己为什么在忍受伤痛，为什么必须增加饮食摄入量，为什么必须努力奋斗，为什么必须更加自律……我认为自己能够赢得比赛，这就是我当时参赛的目标。我不是去那里参加比赛的，我是去赢得比赛的。”

◎让我想起了我最喜欢的一句谈判名言：“在谈判中，谁最不在乎，谁就会最终获胜。”

◎“如果了解更多的信息就可以解决问题，那么我们都能成为百万富翁，并且拥有发达的腹肌了。”

◎关键不在于你知道多少，而在于你能够坚持做什么。

◎“因此，我对30岁的自己的建议是，不要像那头驴子一样，你可以做自己想要做的任何事情，你需要的只是长远的眼光和耐心。”

◎作者：缺少时间就意味着欠缺考虑。如果我“很忙碌”，那只能说明是我自己做的选择将我置于这种境地的。因此在别人问我“你最近怎么样”的时候，我禁止自己回答“我很忙”。因为我没有权利抱怨；如果我真的很忙，那就说明我应当重新审视自己的做事方法和原则了。

◎针对每一件事情，问自己：“假如这是我今天完成的唯一一件事情，那么我会对今天感到满意吗？”“做完这件事情能否让其他所有要做的事情变得不那么重要或者在将来做起来简单一些？”换句话就是：“如果你完成了这件事，这是否可以让所有其他的事情变得简单或变得没那么紧要呢？”

◎若要让周围的人把你看成“超人”或“成功人士”，你并不需要惊天动地的壮举。事实上，你只需要秉承一条原则：你所做的事情远比你如何做其他事情重要得多，另外，做好某件事情并不会让这件事情变得多么重要。

◎忙碌也是某种形式的懒惰，它会导致你形成懒于思考、贸然采取行动的坏习惯。忙碌经常被用来充当借口，人们以此逃避那些至关重要但会让人感到不安的行动。

◎不要高估世人，也不要低估自己。你比自己想象的更优秀。

◎ “‘有压力’是成功者用来代替‘恐惧’的词语。”

◎托尼询问沃伦·巴菲特一生中做过的最划算的投资是什么的时候，巴菲特回答说是花钱参加了戴尔·卡耐基举办的一次有关演讲技巧的培训课程，当时巴菲特20岁。

◎杰明·富兰克林给出的那个广为人知的建议：“假如你不希望自己尸骨未寒就被人遗忘的话，那么要么写一些值得一读的作品，要么做一些值得大家铭记的事情。”

◎“你终将认识到，你永远不可能是房间内最漂亮的人，最聪明的人，也不可能是受教育程度最高、最博学的人。在这些方面你永远不具有竞争力。但是，有一项是你可以一直竞争下去的——这也是成功面前人人平等的一个方面，那就是努力工作。你可以一直比身边的人更勤奋。”

◎“几年前我的一位朋友给了我一些很好的建议。他说，‘你不要不敢展示自己的伤疤’，因为那就是真实的你。他告诉我必须要继续保持真我。我认为这是我所得到的最好的建议。”

◎在对你的活动进行80/20分析（简单说就是：看一下哪些只占据了你20%的时间精力的活动/任务给你带来了80%的期望收益）时，你最终通常会得出一个很简短的清单。“简化”可以成为你日后的标准之一：这些最重要的活动中哪一个对我来说做起来最简单？你可以基于这种分析或提出这一问题来开创你的整个事业。

◎“我认为失败被许多人高估了。大多数人遭遇事业失败的原因多种多样。当事业失败时，你常常无法从中得到任何收获，因为失败是由多种因素决定的，而且各因素的作用可能有所重叠，任意一个因素都有可能导致失败。你可能会认为失败是由因素1导致的，但事实上它可能是由因素1~5导致的。你的错误分析造成的结果是，你下一次创业可能失败于因素2，以后还可能失败于因素3，因素4，等等。

◎“我认为事实上人们不能从失败中学到太多的经验教训。这一观点的确会对人们造成沉重的打击，消弭他们的士气。但我确实认为每一次创业失败都是一场悲剧，其中没有唯美的元素，有的只是惨烈的杀戮。但胜败乃兵家常事，失败不是用来教育人的。我认为，失败既不是达尔文式的适者生存，也不是成功的必然基础。失败就是一场悲剧。”

◎不要去追求实现一个什么具体的“目标”，而要发展一个“系统”；真正的自由是自律，是你要对你的世界有极端所有权；生活中的挑战应接不暇，你应该学会优先应对进攻型挑战。

◎“有价值的总是做得最困难的那部分。”“你远比自己想象的更强大，因此要大胆地采取行动。”

◎“信任与专注——这是后稀缺时代中的稀缺品质。”

◎“我们不能靠比他人更具服从性来取胜。”

◎人是有可塑性的，我这里用的是褒义：灵活变通，有发展空间。我认为一个人所有的特质几乎都是后天养成的，而非与生俱来的。这个观点之所以会让人感到不舒服，是因为这会让他们失去了逃避改正缺点的借口

◎如果你想不出10个点子，那就去想20个

◎这个世界不需要你的解释。

◎如果我有100个朋友，那我就不会担心失去其中的一个了；但如果我只有两个朋友，那我可就真的要担心了。我不会因为一个老板解雇我就担心自己丢掉工作，因为我在世界各地的报社中有数不清的老板。不担心压力的办法之一是要消除压力。我不担心自己的股票，因为我有多元化投资组合。多元化减压法对你生活中各方的压力几乎都能起作用。”

◎如果你想取得非凡的成就，那你只有两条路可走：（1）在某一具体领域成为最优秀的人；（2）在两个或更多的领域成为非常优秀的人（位列前25%）。

◎那句“然后我会回家，我的家人都在等我”是肖恩借用了安德烈·阿加西的话。我和肖恩都非常喜欢安德烈的《阿加西自传》，并向很多人推荐过此书。

◎许多计算机公司（以及公司老板）名利双收，原因在于他们遵循了一个简单的原则：如果你无法成为某个行业中的第一名，那就找到一个新行业，让自己在这个领域当老大。

◎斯蒂芬·霍金曾经有过精彩讲话，他的故事也更令人信服……他可能比任何人都更有权利抱怨。他说：‘当你抱怨时，任何人都不会向你伸出援助之手。’

◎“我清楚地记得他对我说，‘当然这也是我希望能灌输给我儿子的：不要担心你以后的工作会怎么样……做你感兴趣的事情。如果你做得真的很好，你就会发现一条充满商机的成功之路。”

◎带有截止日期的目标，每6个月我都会更新一次目标。”“我父母总是教导我说，白天的工作永远不会让我致富，在业余时间进行的准备工作才有可能让我发家。”

◎“每次当我离开家的时候，我父亲总会对我说：‘要记住你是谁。’现在，我也当父亲了，这句教导对我影响甚巨。

◎想要成为伟大的老师，你必须先成为伟大的学生。如果想要指挥，你必须先学会服从。

◎有一句古老的谚语是“少说多做”。我们真正应该做的是把这句谚语更新一下，然后将其应用到创业之初的为人处世的实践中去。低调做人，高调做事。

◎●我可以自己想出解决办法，然后把它们交给老板。●找到善于思考、有进取心的人，和他们结交。通过与他们的交流碰撞出新的火花。●去做别人都不想做的事。●找到效率低下、浪费资源和冗余的工作流程。寻找漏洞并打好补丁，为开拓新领域腾出资源。●比其他人更勤奋，把自己的点子分享给大家。

◎他说：‘你能犯的最大错误就是接受自己时代的标准。’无论对于技术、书还是其他任何事，不接受时代标准就是你开拓创新的起点。

◎*你有什么生活指南或经常想起的名人名言吗？“对接下来可能发生的任何事情持开放的态度。”——约翰·凯奇“无论情况如何，正确的行动总是出于同情和爱。”（转述自他的老师芭芭拉·麦克纳利对他说的话。）

◎*是否有一句名言指引着你的生活？“做一个倾听的沉默者。”——塔拉·布莱克“生活不应该是一场带着漂亮的、完好无损的躯体安全抵达坟墓的旅行，而应该是在滚滚红尘中策马奔腾、全力以赴，直至生命的最后一息，并大声赞美说：‘喔！多棒的经历啊！’”——选自亨特·斯托克顿·汤普森的《骄傲的公路：绝望的南方绅士传奇（1955——1967）》

◎*如果你只能带一张专辑、一本书和一件奢侈品到一座荒岛上，你会带哪些？我会带爱飞克斯双胞胎的专辑《被选择的背景音乐》、米兰·昆德拉的《生命中不能承受之轻》和凯梅克斯咖啡壶。

◎一个不为人知的小秘密是，每次成功都是一次几乎达成的失败。时机和不可控的环境因素起着比我们愿意承认的还要大的作用。

◎*你会给30岁的自己提什么建议？“在错误的环境中，你的创造力会大打折扣。30岁时，我曾经认为不论我把自己的能力用于何处，结果都是一样的。事实证明我错了，你所处的环境真的很重要。”

◎事实是，年轻人不需要更多的想法了，他们真正需要的是对自己已然拥有的想法承担更多的责任，并把它们一一实现。”

◎像梭罗说的那样，“为了在一生中最不重要的那部分时间享受到经不起推敲的自由，而把一生中最好的那段时间用来赚钱”。

◎流浪会让人获得勇气，放松自己对所谓的确定性的掌控。流浪拒绝把旅行留到其他一些所谓的更合适的时间。流浪是掌控环境而不是消极地等待环境来决定你的命运。

◎他们真正寻找的是自己起初为什么开始旅行的原因。因为他们从来没有为赢得自己的自由工作过，他们的旅行体验没有个人参照——与自己生活的其他部分没有联系。他们花费了大量的时间和金钱在路上，但自己从未为此付出过努力。因此，他们的旅行无法找到意义，只能消解意义。

◎在英国小说家约瑟夫·康拉德的作品《黑暗的心》中，书中人物马洛说道：“我不喜欢工作，但是我喜欢工作的内涵——一个发现自我的机会。”

◎工作是直面问题——那些在其他情况下你可能忍不住想要逃避的问题；工作是处理自己的经济债务和情感债务——这样你的旅行就不是为了逃离自己的真实生活，而是为了发现自己的真实生活。

◎“当99%的人怀疑你时，要么你大错特错，要么你将创造历史。”

◎“成为亿万富翁的最佳途径是去帮助10亿个人。”

◎“我喜欢承诺一些我自己也不确定能否兑现的事，然后我会想出办法兑现它。我认为有时你能够通过承诺某事而让它变成现实……

◎*你想给30岁的自己提什么建议？“凡事都没有丝毫变得容易的迹象……你做的事情越大，你遇到的挑战也就越大。”

◎“每当我发现我在对自己说‘可是我因此赚了这么多钱’的时候，这都是一种警示，表明我正在做错误的事。”

◎钱总是可以再赚，而时间和名誉却不能。

◎对于我来说，“投资”的目的一直很简单：优化资源配置（资源包括：钱、时间、精力），提高生活品质。这是我个人的理解，相信和大多数人一样。

◎“首要原则是你一定不要愚弄自己，因为你自己最容易被自己愚弄。”——理查德·费曼

◎类似的多米诺触发物不仅限于饮食，对有些人来说，如果让他们玩15分钟的《魔兽世界》游戏，那他们就会玩15个小时。这也就是说，他们要么一点儿不玩，要么一玩就是15个小时。

◎“常怀感恩之心，放弃无妄之争。”——尼尔·唐纳德·沃尔什“没有通往幸福的路，因为幸福本身就是路。”——一行禅师“你所寻找的，也在寻找着你。”——诗人鲁米

◎要想“解决”别人的问题，通常你只需要与他们共鸣，倾听他们的心声。甚至在社交媒体或我的博客中，我也意识到让人们知道你在倾听——关注作为完整个体的他们——比回复每一个人的留言更重要。

◎“我们的文化是这样一种文化：我们习惯于认可那种废寝忘食的工作，将其视为一种荣誉，声称其体现了职业道德、吃苦耐劳或其他美德——但事实上，这是一种彻底的失败，它说明的是一个人根本分不清轻重缓急，也没有任何自尊。”

◎“这应当是互联网（以及做人）的一条基本原则：如果你没有耐心去读某些内容，那就不要妄加评论。”

◎*你曾经听过的在你这一行或你的专业领域中别人给出的最糟糕的建议是什么？“‘追逐你的梦想。’在你不了解自己的时候，你是不可能做到这一点的，而了解自己需要多年的积累。你只有在前进的过程中才能发现自己的‘梦想’（或者目标），你前进的方向则由你的选择和你遇到的机会决定。”

◎*如果你能让所有的政府官员或领导人都去读一本书，这本书会是什么？“很显然，这本书是柏拉图的《理想国》。事实上，对于他们在宣誓就职之前竟然没有被要求阅读此书这件事我感到十分惊讶。

◎约克又补充说道：“这还意味着，如果你想在生活中获得自由——无论是财务自由、时间自由还是健康自由，那么你只能通过自律来实现这些目标。”

◎“2=1,1=0”这句话在海豹突击队中很流行。约克解释说：“它的意思很简单，就是说‘一定要有后备计划’。假如某样东西你有2份，这样万一一份被毁掉或丢失了，那么你手里还能剩下一份；但假如你只有一份，而这份被毁掉或丢失了，那你就陷入大麻烦了。

◎“你不能因为老板没有满足你的需要就指责他。很多人会说：‘这是我的上级的过失。’这样说不对，实际上这是你的过失，因为你没有以他能理解的方式影响他，训练他，向他解释你为什么需要这种支持。这就是极限控制，我们必须掌控全部。”

◎怎样才算一名优秀的指挥官？“我脑子中马上出现的答案是‘谦卑’，因为作为指挥官，你必须谦卑，必须要虚心好学……后来当我开始进行培训工作时，我们会从每支海豹突击队中淘汰几位指挥官，因为他们不具备领导能力。在99.9%的情况下，淘汰他们并非因为他们不具备使用武器的能力，也不是因为他们的体能不行，或者是他们靠不住——只有一个问题：他们没有聆听他人、敞开心扉的能力，或者没有找到更好的办法解决问题的能力，这些都源自谦卑品质的欠缺……

◎行动可以带来抚慰作用，但等待做不到“特战部队的士兵同非精英部队的士兵不同。在听到自己即将遭遇一场激战的那一刻，他们的皮质醇水平会立即下降，变得异常镇定。他们皮质醇水平下降的原因是，他们在不知道会遭遇什么的等待中承受着巨大的压力，而一旦得知确切的战斗消息，他们就能立即制订行动计划，开始构筑防御工事，擦拭武器，整备武器弹药，预备好血浆袋，做好攻击前的一切准备工作。所有这些忙碌的准备工作都能让他们觉得一切都在掌控之下，让他们摆脱整天在危险的地方等待的那种过于焦虑的情绪。”

◎“世界一直存在着各种各样的可能和机会，一方面，你要有勇气探索未知领域，另一方面，当你发现值得深入研究的领域时，你需要有足够的智慧让自己停止探索其他领域，

◎“生活的目的是要过有目的的生活。”

◎你必须要有个不断变更的人选名单，其中列出的是3位你始终在观察的人：一个是你的前辈，你希望以他为榜样；一个是你的同辈，你认为他的工作比你出色，你很尊敬他；一个是你的下属，他做的工作是你曾经（1~3年前）做过的并且比你做得好。

◎“锻炼还可以保证一天的生活具有一定的纪律性。我发现，如果哪一天糟糕透顶，但我进行锻炼了，那么在这一天结束时我就会想：‘至少我锻炼得不错。’

◎“一个人想要变好并不容易，可以说很艰难。我们天生喜欢会让人上瘾的事物，喜欢容易的事物。借酒消愁很容易，早晨不起床锻炼很容易，开着车去快餐店买汉堡，然后人不离车地取餐并开车离去很容易，对不对？你愿意做什么艰难的事情吗？我记得我爷爷曾说过：‘万般不中用，唯有靠工作。’”

◎“许多错误都是由停滞不前造成的。”——某张幸运饼干纸条中的一句话

◎“行动不一定总能带来幸福，但不行动就肯定没有幸福。”——前英国首相本杰明·迪斯雷利

◎“为了退休后能够出去旅行，许多人都在努力工作，努力攒钱。而我决定颠倒顺序，在自己真正年轻、一文不名的时候去旅行。结果是，我获得的经验即使用10亿美元也买不到。” ——凯文·凯利

◎“我们的生命为琐事所消磨……简化，再简化……一个人的富有，与其能舍弃之数量成正比。”——亨利·大卫·梭罗，《瓦尔登湖》

◎“如果有什么事惹恼了你，请审视自己的内心……这是一个信号，提示你的内心出现了问题。”

◎“为了让艺术模仿生活，你必须拥有生活”

◎完美主义会引发拖延症，拖延症则会导致我停滞不前。

◎以对方的内心为目标，而不是其头脑

◎应当经常问问自己的一个问题“你做的哪些选择使你成为现在的你？”

◎“世界只会因你的行为而发生改变，不会因你的观点而改变。”

◎“‘尊重那些寻求真理的人，提防那些声称自己已经发现真理的人。’

◎名言：“当你发现你跟大多数人站在同一立场时，你就该停下来仔细想想了。”这是马克·吐温的话。这句话

◎蒂姆：“还有一个例子是迪克·福斯贝里，他是第一个在奥林匹克运动会上采用背越式跳高的运动员，他也赢得了金牌——”埃里克：“你说的没错，那是1968年。”蒂姆：“先是遭到嘲笑，接下来是被模仿，最后是成为标准。”

◎“几乎在所有的手表广告中，手表的时间都被设定为10点10分。你可能很难相信这是真的。但一旦你发现了这一点，你就会意识到，世界在向你微笑，因为对手表广告商来说，10点10分看起来就像是一个微笑。”

◎有多少人不理解你都没有关系，关键是有多少人理解你

◎保持沉默相当、相当困难，你必须要有强大的自控能力才能做到。大家可以重温一下影片《勇敢的心》里面那个“稳住！稳住！”的镜头。

◎如果你想改进，那就欣然接受别人认为你蠢笨的批评。”——爱比克泰德

◎ “活得好就是对敌人最好的报复。”——乔治·赫伯特

◎我想对30岁的自己说的是：‘你要更加自信，你比自己想象的优秀得多，你一定要拥有更远大的梦想。’”

◎英国作家奥斯卡·王尔德所说：“做你自己，因为别人都有人做了。”

◎“如果你想要成功，那就与比你更成功的人交往。但是，如果你想幸福，那么就与不如你成功的人交往。”

◎“应对冲突的首要原则就是避免与整天陷入冲突的人交往……

◎“面对生活中的任何情况，你都只有三种选择，这也是你一直需要面对的三种选择：改变、接受或者离开。

◎愿望是你与自己签订的一份让自己不快乐的合同，直到你得偿所愿为止。

◎愤怒是你拿在手里的燃烧的火炭，随时准备抛给他人（佛教箴言）。

◎阅读（学习）是最重要的元技能，你可以用它换取其他所有事物。

◎用智慧而不是时间赢得成功。

◎具体地表扬，泛泛地批评（沃伦·巴菲特）。

◎关注每一个想法。（一定要问问自己：“我为什么会有这种想法？”）

◎开悟存在于你思绪之间的空隙（埃克哈特·托利）。

◎你选择的工作、选择的同事要比你工作的努力程度重要得多。

◎短期思维和忙碌的工作浪费了我们的时间。沃伦·巴菲特会用1年的时间做决定，然后用1天的时间来执行。而这一天的工作所起的效果将持续几十年。”

◎枪并不新奇，暴力事件也不新奇，但联网摄像头是新生事物，后者改变了一切。

◎我在生活中经常体会到的一点是：‘世界上没有成熟的人。’每个人都在前进过程中弥补自己的过错。你必须要自己弄明白哪里出了问题，然后解决它。”

◎正直的人不是突然变得正直的，他们只是拒绝同其他人一起奔向悬崖。’

◎ “一个神秘主义者曾经说过，真正的好问题只有一个，那就是：‘我不愿意感受到什么？’”

◎75%的成功都来源于保持镇定，以及不要失去勇气。

◎‘兴趣’这个词有些被高估了。我认为兴趣是可以培养的……

◎喂，年轻人，你希望别人重视你吗？那么请认真对待生活、认真对待工作，明白吗？不要随波逐流，明白吗？’

◎ “爱你自己……只有爱你自己，你才能爱别人。如果做不到这一点，那么什么有意义的事情也不会发生，我们只会四处碰壁，撞得头破血流。”

◎ 不要把时间浪费在营销活动上，你只需努力让自己变得更优秀……

◎30岁到40岁这个阶段会搞得你身心俱疲，因为这个年龄段是不断完善自己、证明自己和伪装自己的阶段。

◎当我不再怀疑自己时，整个世界都会向我招手。

◎不要刻意追求快乐。以追寻真理为目的出发，沿途你会收获快乐。

◎在创业之初，你花时间赚钱。当一切走上正轨之后，你必须花钱赚取时间，因为后者是一去不复返的。

◎“人生不是等着暴风雨过去，而是要学会如何在雨中跳舞。”

◎“人爱者有力，爱人者勇。”——老子

◎弗朗西斯的这句名言：“失败不会持久。请记住：他们在你年轻时为之攻击你的那些事情，正是那些等你老了之后他们会为之向你颁发终生成就奖的事情。”

◎罗伯特最推崇的一部著作是西蒙·斯涅克所写的《从为什么开始：伟大的领袖如何激励行动》。

◎最后总结一点：如果你能说出“很好”这个词，你猜怎么着？这意味着你还活着，意味着你还在呼吸。如果你还在呼吸，这就意味着你依然可以战斗。因此，你必须站起身来，掸掉尘土，更换弹夹，重新瞄准，重新归队，准备战斗。这样，你的前途就会一片光明。

◎“像专业人士一样学习规则，这样你就可以像艺术家一样打破规则。”——巴勃罗·毕加索

◎我希望诸位在阅读本书和重读本书时，可以感觉到大师们的精神与你同在。无论你即将面对什么样的艰难险阻、困难挑战，无论你拥有怎样的远大抱负，他们都将一直与你同在。你不是一个人在战斗，你比你想象的更优秀。正如约克所说的那样：进攻。

巨人的提问——回答这些问题将改变你的一生

梦想的实现，都是从提出好问题开始的。

记住，你所提问题的质量决定了你生活的质量，你提出的问题决定了你所关注的事物是什么。

最近被一本叫《巨人的工具》的书深深震撼，作者采访了几百位当代大师级精英人物，把这些精英的思想、方法、工具、信念积累成了这一本书。

书里有这些巨人提出的一些重要的人生问题，如果我们能把这些问题进行深入思考，找到属于自己的问题答案，就将会彻底改变我们的工作与生活。

下面，我就把书中一些最重要的问题分享给大家，希望能够启发你的思考，引导你去回答下面问题，去改变你的生命和生活。

1.如果有人拿枪指着你的脑袋，要求你在接下来6个月的时间里，完成你预计10年才能完成的目标，那么你会怎么做呢？

2.是什么让你与众不同？

3.是谁训练了你或影响了你？

4.在你听到“成功”这个词的时候，你想到的是谁？

5.你是否有可以作为生活指南或经常想起的名言？

6.你相信的哪些事物在别人看来是疯狂的。

7.今天我对哪些事物充满感激？

8.我做哪些事情会让今天变得精彩？

9.今天发生的三件重要之事是什么？

10.今天应当改进的三个地方是什么？

11.理想的一天是什么样的？

12.假如这是我今天完成的唯一一件事情，那么我会对今天感到满意吗？

13.如果孔子、佛祖、王阳明等遇到这样的事，他会怎么处理呢？

14.假如我今天做了某件事情，那这件事在明天会给我带来什么结果？一年之后呢？10年之后呢？

15.你做过的最离谱的事情是什么？

16.衡量成功的最终标准是什么？

17.你希望自己20年前对事业的理解是什么样子的？

18.你认为影响未来的最重要的技术趋势是什么？

19.我们学习的是什么？我们为什么要学习他？

20.你最希望改变自己或提高自己的地方是什么？

21.你做的真的是正确的吗？

22.你每天都要面对却无人解决的问题是什么？

23.尚未创建的伟大公司是什么样子的？

24.我能够达成的最小的目标是什么？

25.值得我付出时间的最小的项目是什么？

26.我能够为其带来改变的最小的群体是什么？

27.我有什么独特的运气？我怎样才能想方设法放大它？

28.如果过去的你见到现在的你，现在的你会说些什么？

29.你正在从事什么有趣的工作？为什么你感到有趣？他有什么令人惊讶之处？别人也这样认为吗？

30.如果你有1亿美元，你会建造什么让他人无从模仿的东西？

31.什么是你做过的最好或最有价值的投资？包括金钱、时间、精力或其他方面的投资。

32.当前对我而言，真正重要的是什么？我怎样才能用那些对我真正重要的东西把我填满？

33.记住你是谁？那么请问你是谁？

34.想象一下，对于每一个你遇到的人，你能否都去想办法帮助他们？思考自己能为他们做点什么吗？你看待问题的视角能够完全从他们的利益出发，而不是从自己的利益出发吗？

35.你了解你要投资的公司或股票以及其他吗？

36.如果你只能带五本书到一座荒岛上，你会带什么书？

37.你曾经得到的最好的建议是什么？

38.在工作或专业领域中，你听到的最差的建议是什么？

39.你自己或你的公司打算在哪些方面尝试一些疯狂的想法？你有什么疯狂计划吗？

40.你做的是能改变世界的事情吗？是或者不是。

41.上床睡觉前，你回顾自己一天中的三个成功之举是什么？

42.你的生活目标是什么？你的人生使命是什么？

43.你在这个星球上需要做什么事？你为什么在这里？每天早晨都是什么把你叫醒的？

44.当你还是个孩子，没有人告诉你应该干什么的时候，你想要做什么？你想要成为什么人？与其他事情相比，你最想干什么？

45.如果我请你花1000万美元来改善世界，解决一个问题，你会干些什么？

46.哪里是你能最大限度的接触新想法、新问题和新人的环境？

47.有什么引起了你关注的巨大挑战或事关数10亿人生存的问题吗？

48.之后的十年中，将有30亿到50亿的新用户加入互联网，对于如此大规模的用户群体，你认为他们需要什么？你能为他们提供什么服务？

49.你会怎样颠覆自己？你为此付出过怎样的努力？如果你没有想过或做过这件事，那么你恐怕真的离被颠覆不远了。

50.你正在做的事情只有你自己能做吗？你到底想要做什么？其他人能够取代你吗？

51.你还在浪费自己的天赋吗？或者说你还在浪费发挥天赋的机会吗？

52.在你的生活中，创造和管理各占多大比例？

53.你的哪些好运变成了灾祸？你在哪些方面得到了太多的好运，以至于它成了一种负担？

54.你在生活中的哪些方面喜欢折中的做法？在哪些方面属于要么全部，要么全不？你在哪些方面缺乏决断力？

55.你是正在垮掉还是有所突破？

56.在负重前行的过程中，生活有没有告诉你应该摆脱哪种负担？

57.如果我停止做让自己焦头烂额的事情，可能发生的最糟糕的情况是什么？发生了又会怎样？我怎样才能挽回损失？

58.你需要从哪些事中摆脱出来？过一个怎样的假期？

59.在生命即将结束时，什么事情最重要？

60.如果你让所有的人都去读三本书，这些书会是什么？

61.我现在该做些什么，才能为那个即将到来的时刻做好准备？

62.你认为70岁的你可能会给当前的你什么建议？

63.你愿意为何而死？你愿意为谁而死？你愿意为什么信仰而死？

64.你应当为你的共同体作何贡献？共同体指的就是你的家、组织、社群、国家乃至世界。

65.除了缴税之外，你可以为国家做什么贡献？

66.你是否还能为共同体中的所有人做其他什么事情？

67.在过去一年中，你学习或密切效仿的三个人或三种资源是什么？

68.有哪些建议因为你觉得他们是“陈词滥调”而被你忽视了呢？你能否挖掘其背后的真正价值，用行动测试它的有效性呢？

69.如果我现在45岁，我会对35岁的自己说些什么呢？年长的我可能会给现在的我什么建议？

70.你的工作是否为你提供了大量的可能性？是否给你带来良好的反馈？是否让你发挥自主性？是否为大千世界作出贡献？是否真的有意义？是否能让世界变得更美好？是否能让你运用自己学会的某种技巧？

71.我生活的最终目标是什么？我该如何朝着那个方向努力？

72.对你影响最大的2-3种阻碍你成长的信念是什么？这些信念在过去让你付出了什么代价？让你所爱的人付出了什么代价？由于这一信念你失去了什么？

73.你带着爱去做事了吗？

74.花几天时间，心甘情愿的吃最廉价的食物，穿粗糙简陋的衣服，同时问自己：这就是我所恐惧的吗？

75.如果你做了自己正在考虑做的事，可能会发生的最坏的情况是什么？

76.你所怀疑的恐惧的如果真的发生的话，你认为自己能够或需要做出的最大改变是什么？这会是你生命的终结吗？这些事情的影响真的是永久性的吗？你认为这些事情确实发生的可能性有多大？

77.你能够采取什么措施来修复损害或让一切回到正轨？即使是临时的，你怎样才能把事情控制在可控范围之内？

78.如果你今天被炒了鱿鱼，那么你会采取什么手段控制支出？

79.如果你辞职去尝试其他选择，那么将来在万不得已的情况下，你如何才能回到原来的职业轨道上来？

80.你因为恐惧而拖延去做的是什么？

81.拖延行动让你在经济上、情绪上和身体上分别付出了什么代价？

82.如果你不去追求那些令你兴奋的事情，1年、5年和10年后你将在哪里？

83.继续忍受现有环境对自己的束缚，利用有限生命中的十年时间做自己明确知道无法满足自我的事情，你会感觉怎么样？

84.你真的决定把10年的时间浪费在百分百确定是一条充满失望与遗憾的道路上吗？

86.每个人都应该体验的手工项目是什么？

87.你能够把自己准备在以后执行的生活计划提前并立即付诸实施吗？

88.能发生的最坏情况是什么呢？这就是我如此恐惧的吗？

89.你如何做好准备，适应最坏的情况，以便于灾祸发生时能够及时作出反应？

90.你如何将你的想法付诸实践呢？

91.如果你从远处观察自己，你会对自己说什么？你会告诉自己什么？

92.你自己担心什么？你对什么感到惭愧？你假装自己是谁？你自己到底是谁？你在哪儿？你认为你应该在哪？

93.你对自己真正的目标到底了解多少？

94.你爸爸曾经教给你的最有用的道理是什么？

95.你做的哪些选择使你成为现在的你？

96.你想写本书吗？写本什么书？

97.如果你是个亿万富翁，今年你要送给全国每一位高中毕业生3本书，你会送什么书？

98.你打算怎么重新开始？

99.你认为你最应该读的10本书是什么？

100.你认为你最应该学习的10个人是谁？

101.你向别人推荐最多次数的书是什么书？

102.如果你能在任何地方立一块巨大的布告板，你会在上面写什么？

103.当你卡住或停滞不前时，你会做什么改变这种状况？

104.关注每一个想法，问问自己，我为什么会有这种想法？

105.你的价值观是什么？你今天必须应当遵循的原则是什么？

106.如果让你来教九年级的学生，你会教给他们什么？

107.你怎样才能从被动的生活解脱出来，遵照自己的计划而非他人的计划去生活呢？

108.当机会来临时，你是选择了勇敢面对，还是选择了得过且过？

109.如果我在48小时内反其道而行之会怎样？

110.我把钱稀里糊涂地花在了什么地方？如何才能解决自己的问题？

111.如果我有1000万美元，我想做什么？想买什么？想成为什么样的人，

112.如果每周只能工作二小时，那我应该做什么？

113.如果按月消费的话，我梦想中的生活实际需要多少钱？我每月的目标收入到底是多少？

114.如果我只能通过减法来解决问题怎么办？

115.我怎样才能让自己人间蒸发4-8周，没有电话，也没有任何工作？

116.我这一天是在捕猎羚羊还是在捕捉田鼠？

117.难道不是一切都非常的美好和完美吗？

118.你都对什么事情保持感激和感恩？

119.如果事情真的很容易办到，那会是什么样的呢？

120.思考一下自己恐惧什么，然后问自己，如果我想方设法解决这些问题，那恐惧的另一面是什么？

121.你能做哪些在200-400年以后还会有人记得的事情。

122.你说的只是一个简单的想法，还是一个迫切的渴望？

123.昔日的哪些条条框框变成了你的精神负担，无论是真实存在的还是你想象出来的？

124.这件事让我可以从中学到什么？

如果你已经读到了这里，我强烈建议你认真思考这些问题，这是巨人的提问，认真、清晰、明确的思考并回答这些问题将改变你的一生。

你的人生，就从回答一个好问题开始。

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