无论哪个品牌，海参就是海参。而海参最好最营养的吃法就是清蒸和煲汤。这样吃才能吃出海参的美味才最好吃。

美味海参汤的做法  

• 一个碗里大概就放这么多

• 碗里到香油，也就是芝麻油

• 用开水冲，注意，一定要滚开的水

• 趁热吃，烫老了就不好了。鲜美哦！

小孩子如果身体健康是不需要海参的滋补的。偶尔改善伙食可以吃一些。海参最有营养的做法就是煲汤和煮粥。这两种是最科学的海参吃法。