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坐月子期间总做噩梦因为什么，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
坐月子期间总做噩梦因为什么（女，29天）
赵争艳医生
你好，这个是由于产后气血不足，然后看孩子劳累引起的，
应该怎么办呢
赵争艳医生
你自己调整一下，月子期间不建议吃药，
赵争艳医生
坐月子期间总做噩梦因为什么（女，29天）
分析及建议:
这个是由于产后气血不足,然后看孩子劳累引起的，你自己调整一下,月子期间不建议吃药。
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我跟婆婆说我晚上睡觉睡不好，总是做梦，经常都是感觉一晚上都在做梦，而且第二天还能大概记得住梦里的内容。
有时候也不可怕，好像都是生活中发生的事情，特别离奇的梦也少。最多的就是平常白天发生的事情，然后晚上就梦到了类似的内容，只是人物地点会错乱，有时候会梦见读书时代的人，但是发生在现在。
& & 我婆婆说，在枕头底下放一把剪刀睡觉，晚上就不会做梦了，尤其不会做噩梦，并且她曾经是试验过的，说的很灵
我不大相信呢，而且觉得这样好吓人哦。。
问问妈网有没妈妈跟我一样有多梦的症状，你们是咋个治疗的？
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做梦就是睡眠质量不高啊。想办法改善，我这里有几个方法，你不妨试试
提高睡眠质量十法
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。
足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。
——提倡睡子午觉
因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好 。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ，所以工作效率果是最好。
——睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 ，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康。
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：
①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。
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去找中医开点方子，益气养神的，调理一下
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我睡觉就爱做恶梦
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我儿有一盘就是可能做噩梦，睡梦中遭吓哭了，惊扯扯的哭。后来我妈就是放了把剪刀在床头的垫絮下面，不晓得是不是巧合，反正后来就再也没有过了
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我，多梦，没法治。没放剪刀。
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我，多梦，没法治。没放剪刀。
多梦是不是神经衰弱的症状？
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你婆婆说的方法我也听说过
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我怀儿的时候经常做噩梦把自己吓醒，怀孕前根现在也爱做梦，但是没有噩梦，我啥子都放过没用
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我婆婆之前也这样说过。
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就是，我有点杞人忧天。嘻嘻
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晚上睡觉总是做梦，婆婆喊我晚上睡觉枕头底下放把剪刀！ ...
指尖上的城市生活
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知道宝贝找不到问题了&_&!!
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秒以后自动返回坐月子时，请月嫂来照顾我，半夜做噩梦，发现老公居然不在我身边坐月子时，请月嫂来照顾我，半夜做噩梦，发现老公居然不在我身边安安爱聊百家号坐月子时，请月嫂来照顾，夜里睡醒，发现老公居然不在我身边我和老公是同学，从小学一直到高中，都在同一个班上。我和老公是通过朋友介绍之后才发现都认识，也算是缘分吧。我和老公也是知根知底，也住在同一座城市。我们就在一起了。没多久，家里就催促着我们结婚。老公在一家国企工厂上班，收入还是不错的。我们婚后的生活一直很稳定，我在一家幼儿园做老师。我们的生活很平淡也很满足。因为我和老公的年龄都快30岁了，我们必须抓紧要孩子。在我们婚后的第二年，我便有了孩子。老公想让婆婆过来照顾我，可是远在外地的弟妹也怀孕了，比我怀孕的早。婆婆在外地照顾弟妹，婆婆年龄也不小了，我也不想婆婆来回奔波。我便辞职在家，自己照顾自己。十月怀胎，我生了个儿子。因为生儿子时难产，所以剖腹产了。在医院住了大半个月，我和老公就请了个月嫂照顾，家里的唯一收入就是老公的工资，老公不想请假。月嫂的年龄才30出头长得也不错，我们年龄也差不了几岁，我和她总有说不完的话，每次老公见到我们总说，你刚生完孩子，少说点话，容易口渴。就这样照顾了我一个月，那段时间，不知道怎么回事，心里挺压抑的，可能是产后抑郁。有时还经常做梦，半夜就醒了睡不着了。有一天晚上，我做噩梦，半夜醒了之后，发现老公没在我身边。我心想老公半夜不睡觉去哪了。我就听见月嫂的房间里有男人的声音，可当我走过去时，便没了声音。我的心里一阵翻腾，胡思乱想些不好的事情会不会发生。当我走到客厅时，发现老公在客厅的沙发上睡觉。我就知道是我自己没事找事，胡思乱想了。我把老公叫醒，问老公怎么在沙发上睡觉。老公说，我最近有些累，回来的晚，我怕打扰你和孩子。所以就在客厅睡觉。老公说完话，我心里一阵感动。夫妻应该相互信任，相互扶持，我不该不相信老公。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。安安爱聊百家号最近更新：简介:爱聊情感趣事，谢谢关注我作者最新文章相关文章}