“天气冷早上不想起来,但是囿个娃要上学再冷也得起来给他折腾早餐啊,今天我们家的早餐就是这份热腾腾的牛肉番茄面疙瘩汤”
[随意吐槽]看着不错一会就做
洋葱半个土豆一个,甜椒一个四季豆,木耳适量这些配菜有啥放啥根据自己的口味啦 |
盐,胡椒孜然,生抽料酒,老抽 葱姜蒜 |
牛肉切丁,放入料酒孜然,胡椒盐,白糖生抽腌制。木耳泡发切丝
清水和面加一个鸡蛋,拉成长条就行
冷水烧开后放入扯好的面疙瘩煮┅分钟关火。捞出滤干水分
冷锅烧热,放一点菜籽油和肥肉丁熬出猪油。然后放入葱姜蒜洋葱爆香。然后像牛肉丁翻炒牛肉丁翻炒到变色的程度之后倒入其他配菜。
炒的过程中需要加水干了就浇水,然后放入适量的老抽持续翻炒,然后加入一碗清水没过所有菜丁,盖上盖子小火微开,再大火收汁儿然后将滤好的面疙瘩倒进去翻炒。
翻炒至面疙瘩上色然后尝尝咸淡,出锅完成
面疙瘩不能煮太久,否则煮得太软就炒炒成面糊糊了。和面的时候一定要打一个鸡蛋口感一定要有嚼劲才会好吃哟。
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面疙瘩: 将所有食材混合揉搓成媔团
烧一锅开水,用厨房剪把揉搓好的面团剪成小鱼状入锅,面疙瘩浮出水面即可捞起
用冷水冲淋使面疙瘩迅速冷却,沥干备用
海鲜处理: 将花蛤、蛏子入沸水汆烫,贝类开盖后捞出,挑出蛏子肉中的杂质洗净。备用
基围虾洗净,剪去虾须
毛蟹洗净,对半切开切口处粘一层薄薄的面粉,备用
将油倒入煎锅,开大火加热倒入葱段、姜丝,煸香后放入毛蟹,(将毛蟹的切面先煎一下)
加入基围虾,贝类西红柿和水,煮至沸腾后转中火,煮5分钟
加入面疙瘩和青菜,装盘前加入盐和白胡椒粉调味即可
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