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请填写本次访问是否满意功能饮料是现在非常流行的一种饮料，那么它是否真的如宣传般作用强大呢？下面跟小编一起来看下吧~
功能饮料是什么？
现在市面上越来越多功能饮料，那么你们又知道功能饮料指的是什么吗？所谓&功能饮料&，指的是在一定程度上调节人体功能的，具有特殊用途的饮料，它们一般是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群的需要。
而根据功能饮料主打功能的不同，又可将其区分为运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料，如营养素水、平衡饮料、电解质补充饮料、纤维饮料、活性维生素水等等。与普通饮料相比，这些饮料的价格要稍高一些，而且在宣传中，无一例外都打着&消除疲劳&的口号，告诉消费者在&渴了、累了&的时候，可以通过喝功能饮料达到补充体力的目的。
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功能饮料精彩资讯可乐还能做这个？！瓶子、汽水都有用，千万别浪费！可乐还能做这个？！瓶子、汽水都有用，千万别浪费！美丽誓颜百家号可乐我们并不陌生，很多人都爱喝。当那股气体呵出，不自觉地变成一口“哈”整个人都有一种说不出的满足感！其实，可乐不仅能喝，还能用，你知道吗？连饮料带瓶子，全都有妙用~清洁首饰首饰戴的时间长了都会变黯淡，自己又不知道如何清洗，有时候到店里清洗还需要花钱。其实，你只要买瓶可乐就可以让首饰焕然一新了！把首饰泡在可乐里，用牙刷进行清洗，它就可以重新光泽了！清洁衣物可乐还可以清除异味和血渍。将可乐连同洗衣液一起倒入洗衣机内，按动开关，让洗衣机旋转一周即可。清洗水壶茶壶的茶垢清除工作也是让人无从下手。把可乐倒入水壶，放置一边，一天后再用清水冲洗就可以去除茶垢了。茶壶外也只需要用厨房纸沾可乐进行擦拭就可变干净！可乐的妙用说完了，再说说可乐瓶的妙用。可以是那种经典的小玻璃瓶，也可以是塑料的大瓶，各有各的用法~花 瓶喝完的可乐玻璃瓶，用来当花瓶再合适不过了！用细麻绳绕几圈，小清新画风立马出现！放上几束花，给家里都增添了点小情调。瓶子上动手DIY粘上点装饰的金粉，普普通通的可乐瓶都带上了贵气！或者和木板组合挂墙上，又是另一番的美~卡通花盆托 给原本的花盆做个“外套”吧，剪出喜欢的卡通图案画出萌萌的动物形状，连家里的花盆都变得可爱起来~灯玻璃可乐瓶喝完了还能做成台灯呢直接往里面放上小彩灯带，夜晚也可以很亮眼！心灵手巧的朋友还可以试试用瓶底做成灯罩。看完有没有恍然大悟的感觉？其实每个生活中的小细节都充满着各种小惊喜哦~本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。美丽誓颜百家号最近更新：简介:美丽誓颜时尚美妆护肤美容，打造最美女神作者最新文章相关文章「CTCE 解密」功能饮料真有那么“神”？
困了累了，来瓶XX；不在状态，来瓶XX；焕发活力，来瓶XX；提高精神，来瓶XX。
市面上大多数的功能饮料一般就是这样的广告词。脱离商品来看，感觉这就是灵丹妙药，可以让人找回状态，还有精神。那么功能饮料究竟有没有这么神奇呢?
功能饮料里主要含什么？
维生素；营养素；糖和酸；微量矿物质；咖啡因；水；电解质
通过看成分我们可以发现功能饮料的三大作用：
1、提神效果——咖啡因
功能饮料宣传的提神效果是确有其事，因为其中含有的咖啡因，可以起到提神的效果。一瓶功能饮料中，含有的咖啡因含量约为100mg。作为对比的是，同样一杯咖啡中同样也含有100mg咖啡因。这意味着功能饮料和咖啡的提神效果大概一样多，只是口感不同罢了。
人体一天不要摄入超过300mg的咖啡因，适宜的量在100mg~200mg之间，低于100mg不影响睡眠。
温馨提示：
①一天最多只喝一瓶，咖啡因摄入高，对人体健康有害。摄入过量咖啡因会引起心悸、恶心、抽搐、精神异常等症状。
②晚上最好不要喝功能饮料，会影响正常作息规律。
③失眠患者不要喝功能饮料。
2、运动补充——电解质
电解质在人体代谢和生命活动中具有重要的作用，负责维持体内渗透压的平衡。如果体内电解质紊乱可能会导致头昏乏力、皮肤缺失弹性、精神异常、恶心呕吐、血压不稳、嗜睡昏迷等。
我们体内的电解质一般不会紊乱或缺乏，一般通过饮食就能够维持平衡。
然而这些情况可能需要补充电解质：
①大量运动
运动员或者进行大量体力运动的人，需要及时补充电解质。比如马拉松中途的的饮水就是电解质饮料。
②高温出汗
电解质会随着我们的汗液而流失，这时要及时脱离高温环境，并及时补充水分和电解质。
③腹泻流失
食物是可以为我们补充电解质的，然而腹泻患者，很容易感觉到无力，一方面是因为营养不足，一方面是因为电解质流失。
总而言之，运动型的功能饮料是给运动强度大，体力消耗大的人喝的，用以补充损失的体内能量、水分、电解质。
3、营养素、矿物质、维生素、葡萄糖
不得不说营养素、矿物质、维生素、葡萄糖的确都是我们身体所需的物质。功能饮料中添加了少量这些物质。对于在户外运动后，不能及时补充体内能量的人而言，可以喝一瓶功能饮料。
温馨提示：
①功能性饮料不能代替水，渴了喝水。
②功能性饮料不能作为补充营养的好帮手，靠饮食才是正解。
③儿童尽量不要喝功能性饮料。
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