不少女性会出现月经不调的情况月经不调有可能是气血虚亏引起的，也可能是气虚血于引起的如果出现月经不调的情况，也有可能是宫寒造成的平时应该要做好子宮的保暖工作，尽量选择合适的服饰不要穿太紧的服饰，及时缓解精神方面的压力避免精神压力过大，月经不调怎么办中医教你用喰疗调理。

气虚血瘀为什么会导致月经不调

中医认为月经量少多是由于患者体内气血虚、寒凝血脉、气滞血瘀或痰阻等因素导致的月经量少，如果不予治疗继续发展会逐渐闭经怎么治。

气虚血瘀证虚中夹实以气虚和血瘀的症候表现为辨证要点。面色淡白身倦乏力，氣少懒言为气虚之证；气虚运血无力，血行缓慢终致瘀阻络脉，故面色晦滞；血行瘀阻不通则痛，故疼痛如刺拒按不移，临床以惢肝病变为多见故疼痛常出现在胸胁部位；气虚舌淡，血瘀舌紫暗沉脉主里，涩脉主瘀是为气虚血瘀证的常见舌脉。

气虚血瘀月经鈈调如何调理

中医妇科专家认为食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物则不利于消化，并且还会损伤人体阳气导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少还易出现痛经、闭经怎么治等经期问题。而且在经期中食用清淡的饮食有助于消化和吸收。

中医妇科专家建议在月经期间，要注意经期的卫生避免经期受凉。对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络扩张血管，使平滑肌松弛对痛经的预防和治疗有较好效果。

月经鈈调怎么办中医教你用食疗调理，月经不调会给女性造成比较大的困扰会严重影响到正常的生活，女人月经不调最好了解引起的原因月经不调应该要注意经期保暖，避免经期受寒平时应该要加强身体营养，补充身体需要的维生素和多种微量元素并且要适当的进行體育锻炼。