怀孕后能吃酸辣腌制的食品吗？拜托各位大神_百度宝宝知道怀孕后不能吃什么 准妈妈饮食需谨慎_百度文库
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怀孕后不能吃什么 准妈妈饮食需谨慎
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你可能喜欢　　鄙人孤陋寡闻，看韩剧吃的都是泡菜啊，烤肉啊，主食拉面，米饭。她们孕妇都怎么吃饭呢？泡菜，烤肉应该不敢多吃，不可能总吃拉面，年糕，海带汤。
楼主发言：5次 发图：0张 | 更多
　　见多识广的都来　　
　　@……@　　
　　韩国不是只有泡菜烤肉和海带汤……　　该吃什么就吃什么
　　孕妇哪有那么娇贵，虽然我不是，不过我觉得泡菜挺有益的
　　@squall0423 3楼
16:14　　韩国不是只有泡菜烤肉和海带汤……　　该吃什么就吃什么　　-----------------------------　　就是不晓的还有啥……　　
　　生吃。
　　宇宙大国的人　　思想不是我们能揣测的
　　韩国的泡菜属于发酵食品，有益于肠胃健康，所以韩国很少有人的胃肠癌。有次央视的健康讲座节目中医学专家说过
　　所以韩国女人明显比我们要瘦小，胸平、木有脂肪。　　
　　韩国的大肠癌世界第一，不过他们不止只有泡菜，海带汤，年糕……而已，还有有很多吃的东西。　　
　　。。　　
　　韩剧里看他们都生菜生吃，或者包肉，很健康啊。现实是不是也这样
　　@蒸辣椒 4楼
16:15:45　　孕妇哪有那么娇贵，虽然我不是，不过我觉得泡菜挺有益的　　-----------------------------　　………………汗
不是孕妇娇贵
是腌制食品对胎儿发育不好……不要人家说孕妇不能吃什么就说人孕妇娇贵好不好啊……真是……
　　呼唤理智大师来解答
　　@蔷薇女王 10楼
19:17:26　　韩国的大肠癌世界第一，不过他们不止只有泡菜，海带汤，年糕……而已，还有有很多吃的东西。　　-----------------------------　　请看楼上
　　表示饿了，我不该进来的　　
　　各种青菜啊 萝卜啊 豆芽啊 海带啊什么的 不行 一说这些好想吃肉 太罪恶了　　
　　@梦幻2012
19:12:00　　韩国的泡菜属于发酵食品，有益于肠胃健康，所以韩国很少有人的胃肠癌。有次央视的健康讲座节目中医学专家说过　　—————————————————　　我还看过一个节目说韩国人天天吃泡菜，亚硝酸盐摄入过多，得癌的人也高于世界水平呢-_-||　　
　　@梦幻2012 8楼
19:12:48　　韩国的泡菜属于发酵食品，有益于肠胃健康，所以韩国很少有人的胃肠癌。有次央视的健康讲座节目中医学专家说过　　-----------------------------　　韩国人胃癌发病率最高。2006年新增癌症病患13万1000多人中17%（22000人）是胃癌患者。全球最长寿国家日本胃癌患者也非常多。然而这种疾病在西方却少见。　　为何韩国胃癌高发？不是DNA的问题、而是和饮食习惯有关。　　饮食习惯发生改变的美国与欧洲韩国移民相对较低的胃癌发病率便体现着这一点。　　韩国人的胃癌是高盐、亚硝胺与幽门螺旋杆菌的联合产物。　　韩国人食盐摄入量全球第一、达到WHO推荐量的4-5倍。韩国人好食韩国泡菜（韩国人在这里将韩国泡菜列为第一。然而如果打开中国商业软文之乡的百度、就算众里寻他千百度、也极难找到一篇明确阐述韩国泡菜危害的文章。几乎一边倒的是宣扬韩国泡菜是如何风靡全球、如何含有各种营养物质活性成分。即便少数几则广告软文以让步状语从句的形式谈到了韩国泡菜的小小缺点、扭过脸来也会立即宣扬韩国泡菜的传统特殊工艺是如何如何将这些仅有的小缺点扼杀在萌芽中最终令韩国泡菜成为千古奇菜屹立于世界泡菜之林永不倒的。这种莫名其妙的理论和中药用来遮羞的君臣佐使理论何其相似！？译按）、炖菜、腌渍鱼肉、火锅、浓汤、拉面等咸辣食物。高盐对胃黏膜形成持续的刺激、引发胃部炎症、进一步形成胃溃疡、最终发展成胃癌。　　http://www.guokr.com/blog/487543/
　　@善待今生TD
19:12:48　　韩国的泡菜属于发酵食品，有益于肠胃健康，所以韩国很少有人的胃肠癌。有次央视的健康讲座节目中医学专家说过　　-----------------------------　　@Icyah 19楼
10:01:40　　韩国人胃癌发病率最高。2006年新增癌症病患13万1000多人中17%（22000人）是胃癌患者。全球最长寿国家日本胃癌患者也非常多。然而这种疾病在西方却少见。　　为何韩国胃癌高发？不是DNA的问题、而是和饮食习惯有关。　　饮食习惯发生改变的美国与欧洲韩国移民相对较低的胃癌发病率便体现着这一点。　　韩国人的胃癌是高盐、亚硝胺与幽门螺旋杆菌的联合产物。　　韩国人食盐摄入量全球第一、达到WHO推荐量的4-5倍。韩国......　　-----------------------------　　受教了，电视里专家的话不可信啊！
　　@梦幻2012
19:12:00　　韩国的泡菜属于发酵食品，有益于肠胃健康，所以韩国很少有人的胃肠癌。有次央视的健康讲座节目中医学专家说过　　—————————————————　　嗯！有白血病一样就够了！　　
　　韩国淹的大白菜确实非常好吃　　
　　韩国的泡菜确实好吃，看了楼上的回复真是不敢多吃了。　　
　　@善待今生TD 幸亏我从不喜欢吃腌制食物
　　@squall0423
16:14　　韩国不是只有泡菜烤肉和海带汤……　　该吃什么就吃什么　　-----------------------------　　@善待今生TD 5楼
17:12:45　　就是不晓的还有啥……　　-----------------------------　　你能吃到的，韩国也都能吃到　　现在运输这么发达，什么东西没有啊
　　我怎么觉得韩国泡菜不好吃........　　就是咸咸的味道，有点软乎的口感。　　可是中国的泡菜是酸咸的，我更喜欢这种口味的~而且更爽口。
　　@pandali31 26楼
15:56:32　　我怎么觉得韩国泡菜不好吃........　　就是咸咸的味道，有点软乎的口感。　　可是中国的泡菜是酸咸的，我更喜欢这种口味的~而且更爽口。　　-----------------------------　　正宗的你没吃过，你应该都是在国内买的吧　　有些是国内生产的，很难吃　　但也不排除个人口味问题　　韩国泡菜吃起来没有任何咸的味道，辣中有点甜味　　而且也不是软的，白菜腌出来以后还是有白菜的那种脆的口感
　　@pandali31
15:56:32　　我怎么觉得韩国泡菜不好吃........　　就是咸咸的味道，有点软乎的口感。　　可是中国的泡菜是酸咸的，我更喜欢这种口味的~而且更爽口。　　-----------------------------　　@squall0423 27楼
16:06:31　　正宗的你没吃过，你应该都是在国内买的吧　　有些是国内生产的，很难吃　　但也不排除个人口味问题　　韩国泡菜吃起来没有任何咸的味道，辣中有点甜味　　而且也不是软的，白菜腌出来以后还是有白菜的那种脆的口感　　-----------------------------　　其实，我去过韩国....就是感觉不好吃..
　　@梦幻-17 19:12:48　　韩国的泡菜属于发酵食品，有益于肠胃健康，所以韩国很少有人的胃肠癌。有次央视的健康讲座节目中医学专家说过　　-----------------------------　　韩国大肠癌世界第一，就是因为泡菜。　　
　　韩国的泡菜不是咱们理解的腌制，就跟我们东北酸菜差不多把，据说里面还有各种益生菌。　　
　　@文盲吃字典 21楼
13:56:19　　@梦幻2012
19:12:00　　韩国的泡菜属于发酵食品，有益于肠胃健康，所以韩国很少有人的胃肠癌。有次央视的健康讲座节目中医学专家说过　　—————————————————　　嗯！有白血病一样就够了！　　-----------------------------　　哈哈哈哈，终于知道为什么这么多韩国电视女的得白血病了
　　人家是有各种口味的泡菜啦！　　
　　@pandali31
15:56:32　　我怎么觉得韩国泡菜不好吃........　　就是咸咸的味道，有点软乎的口感。　　可是中国的泡菜是酸咸的，我更喜欢这种口味的~而且更爽口。　　-----------------------------　　@squall0423
16:06:31　　正宗的你没吃过，你应该都是在国内买的吧　　有些是国内生产的，很难吃　　但也不排除个人口味问题　　韩国泡菜吃起来没有任何咸的味道，辣中有点甜味　　而且也不是软的，白菜腌出来以后还是有白菜的那种脆的口感　　-----------------------------　　@pandali31 28楼
17:42:43　　其实，我去过韩国....就是感觉不好吃..　　-----------------------------　　当然，觉得不好吃也正常　　而且即使是天天吃的韩国人，有些店里做的难吃，他们也不会碰的
　　哈哈哈　　
　　回复第13楼，@蜜话梅　　@蒸辣椒 4楼
16:15:45 　　孕妇哪有那么娇贵，虽然我不是，不过我觉得泡菜挺有益的 　　----------------------------- 　　………………汗 不是孕妇娇贵 是腌制食品对胎儿发育不好……不要人家说孕妇不能吃什么就说人孕妇娇贵好不好啊……真是……　　--------------------------　　孕妇其实什么都不娇贵，这不是为了孩子么。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)孕妇不能吃哪些食物
？孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：1、酒：酒精是导致和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，升高等症状，增加心脏负担。6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。等要洗净后才食用，以避免。
水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢？1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有、以及有征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。4、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
怀孕前三个月是胚胎着床发育的重要时期，也是的高发期，所以孕妇在生活中要一切小心，尤其是饮食上，要更加注意。以下食物孕妇需要慎食：1、。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。2、。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。3、马齿苋。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。
为了保证胎儿健康发育正常，大部分孕妇都十分注重。但有些孕妇害怕摄入的营养不足，因而大补特补，殊不知摄入的营养过剩，对自己的身体和都会造成不良影响。孕妇在怀孕期间需合理安排好饮食，最好事先咨询营养师意见，合理分配各种营养的摄入。孕妇需避免犯以下饮食禁忌：1、为了补钙而大量进食富含钙质的食品。孕妇的身体由于需要满足胎儿的营养需要，进入孕中期后许多孕妇都可能会出现缺钙的症状。为了防止缺钙影响胎儿发育，有些孕妇会大量进食含钙量高的食物或者服用和补钙剂。但盲目地大量服用鱼肝油和钙质对体内胎儿的生长是很不利的。这是因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。2、大量进食多种富含维生素的食物。在人体中，维生素既不构成组织也不提供能量，主要起调节新陈代谢的作用。因此，每天的需要量并不多，但绝对不能缺乏。水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速地从小便中排出，所以不容易引起中毒；而脂溶性维生素因可储存在肝脏和脂肪组织中，排泄慢，吃得过多便会在体内积聚，从而产生各种中毒症状。3、大部分孕妇在孕吐特别厉害的时期就只吃白粥咸菜、白水面条，一点油都吃不了。可是这些食物的营养有限，如果备孕期间没有充分营养、增加储备，可能影响胎儿营养供应。首先考虑的是吃够至少150克主食，不要引起酮症。其次考虑供应足够的水溶性维生素，特别是B族维生素，因为它们在体内储藏量小，短期供应不足就容易缺乏。如果胃肠能接受的话，喝点豆浆和酸奶，或喝点小米粥、玉米糊，泡点膨化的早餐谷物片，都有利于增加B族维生素的供应。零食可以吃些水果和水果干，如果能补充复合营养素就更好了。4、原本贫血的女性，妊娠过程中才补就晚了，应从备孕开始。孕期贫血的孕妇除了饮食增加铁供应，还要咨询医生服用补铁药，尽快把血红蛋白拉上来。有研究表明，纠正越晚，对孩子智力发育的影响越大。所以准妈妈在孕期要多吃动物的心脏、肾脏、肝脏和禽类的胗子（保证检疫安全的前提下），以及牛羊猪的红色瘦肉、动物血等，吃鸡心、鸭胗、牛羊肉等也可以。
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萝卜。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。 青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。
菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。
茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
尽量少吃反季节水果！因为反季节水果需要更多的人工护理，包括除虫和保鲜，因此，不可避免地使用更多的化学药品，这些药品摄取过多对母体和胎儿都是不利的！少吃。反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟,儿童食用可能导致“性早熟”。孕妇应该慎用。
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
怀孕早期不能吃寒凉的水果，例如西瓜，也不宜多吃热的水果，例如龙眼荔枝。但是苹果肯定能吃。葡萄也可以适量吃一些，但不宜多吃糖分很高的水果，以免血糖超标。
不建议孕妇过多食用蟹和甲鱼。虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃。要是实在受不了美味的诱惑，在孕中后期可以少量进食。但是需要提醒的是，螃蟹和甲鱼属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。如果孕妇患有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时，尽量还是不要吃。如果孕妇吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即就医。
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