山药千万不能和它们同吃
　　很多食物都是相生相克的，山药也不例外，虽然山药的营养价值很高，但是如果搭配错了，也是会对身体造成伤害的，所以一定要清楚以及，注意。
　　原本山药本身的补益作用是不容忽视的，但是也要避免错误搭配，只有正确搭配，才能发挥食物的功效，才能避免一些伤害。
　　禁忌搭配
　　1、胡萝卜、黄瓜、南瓜
　　山药内含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。
　　2、猪肝
　　猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。
　　3、碱性食物或药物
　　山药富含淀粉酶，而碱性成分会让淀粉酶失效，从而降低了山药的营养价值。
　　山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。
　　5、鹿肉
　　山药不能搭鹿肉，山药和鹿肉都生涩，同食山药与鹿肉生涩易便秘。
　　山药和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。
　　7、甘遂
　　山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂会刺激肠管，增加肠的蠕动，有泻下的作用，这二者作用相反，同食会引起身体不适，恶心、呕吐、腹痛等。
　　8、荞麦米
　　山药与荞麦米相克，一起吃会引起身体不适。
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不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
：鸡胗、鸭肉、枣（鲜）、银耳、玉米、乌骨鸡肉、藻类、胡萝卜、莲子、扁豆
：鱼、碱性食物、甘遂、鲤鱼、鲫鱼、荞麦米、鹿肉、猪肝、黄瓜、笋瓜、虾、南瓜
山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。
：木耳、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、花生
：猪大排、冬瓜、乌骨鸡肉、山药、芥末、猪肝、芥菜、蜂蜜、猪里脊肉、猪小排、猪肉
1.增强抗病能力
肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。
3.明目益智
鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。
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山药的做法大全
山药的食物相克
山药的食材搭配
食品流通许可证SP2413山药不能和什么一起吃 山药千万不能和它们同吃
编辑：柠檬草
在我们的生活中，其实有很多的食物都是相生相克的，比如说山药也是这样的一种食物，虽然说相要具有一定的营养价值，但是如果我们在搭配的时候出现了出错的现象，对于身体的健康也会造成一定的影响，所以我们对于山药的禁忌事项必须要全面的了解.
胡萝卜，黄瓜，南瓜
山药内本身就含有比较多的，而胡萝卜，南瓜，黄瓜中所含有的会导致分解酶受到一定的影响，如果这几种食物放在一起使用，那么就会导致山药中所含有的维生素完全的被破坏，对于我们的身体其实就会造成一定的影响，这一点是我们应该了解。
相信大家都知道猪肝内含有中多种微量元素，比如说铁元素，新元素，铜元素，而山药中同样含有了丰富的维生素c，维生素c一旦和金属离子相遇之后，就会导致氧化出现了加速的现象，最终就会影响到我们摄入营养。
山药中本来就含有淀粉酶这种物质，而酸性成分就会导致淀粉酶受到一定的影响，最终就会导致山药的营养价值因此而降低，此外，山药和虾之间也是一种相克的食物，如果两者一起吃，就会导致我们出现腹痛，恶心，呕吐等不同的症状。
鱼肉，鹿肉
山药也不可以和鱼肉，鹿肉一起吃，因为这两种食物都属于生涩的饮食，如果放在一起，很容易导致我们出现便秘的现象，甚至对于肠胃的消化也会造成一定的影响，这是我们生活中必须要了解的一些常规知识，可以给我们带来更好的健康保障。
山药是一种最为常见的食物，而且也拥有众多的营养成分，但是并不是所有的食物都适合和山药一起吃，比如说猪肝，鱼肉，酸性食物，胡萝卜都会和山药发生一定的相克作用，导致我们所需要摄入的营养成分，没有办法吸收，甚至可能会引起副作用的出现。
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请问山药与黄瓜鱼可以同时吃吗？会相克吗？
健康咨询描述：
医生您好，我家里今天用山药和大米放在一起煮粥，另外清蒸了一条黄瓜鱼当配菜，但不知道山药与黄瓜鱼能不能搭配着吃，二者可以同时吃吗？会不会相克产生什么不好的作用？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问山药与黄瓜鱼可以同时吃吗？会相克吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，山药和鱼是相克的食物的，不建议一起食用&&&&&&指导意见：&&&&&&山药鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
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