大家好，非常开心大家阅读小编的文章其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。让我们一起走进养生世界！炎炎夏日，来点养生爆点来改善改善心情，好了，话不多说，接着看吧！
秋葵和它一起吃，等于慢跑一小时，一周瘦3斤还能健胃明目！苦瓜是夏天的应季蔬菜，秋葵是夏末秋初的蔬菜。秋葵是非洲地带的特色蔬菜，近几年被引入中国，主要在江西萍乡种植。秋葵并没有什么食用禁忌，它和苦瓜一样都是属于寒凉性的蔬菜，那么秋葵可以和苦瓜一起吃吗？
苦瓜味苦性大寒，它的寒性要重于秋葵。苦瓜可以清热解毒，明目解暑，凉血利尿，益气解乏，秋葵的药用价值主要是健胃整肠。苦瓜和秋葵一样都可以作为减肥蔬菜，它们都是低脂，低热量的蔬菜，不过苦瓜的减肥作用要强于秋葵，因为苦瓜含有苦瓜素，这可是素有脂肪杀手的物质，而秋葵的减肥原理是：秋葵含有的果胶，多糖物质，在人体胃肠道消化分解以后，可以调整肠道益生菌群生理作用，加快肠道蠕动。欢迎关注小编哦，随时了解最新电视剧网剧电影动态，明星八卦！
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http://dingyue.nosdn.127.net/vtRgbZj7MU14Y3bOKCYwbq7iv3LGDMr0UL8m74K6mUdGw4.jpg秋葵和苦瓜能同时吃吗？
秋葵和苦瓜能同时吃吗？
秋葵和苦瓜能同时吃吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：你好，秋葵和苦瓜可以一起吃的，不相克。祝你健康
问秋葵可以经常吃吗？什么时候不能吃？
职称：二级营养师
专长：保健品
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健康指导：你好，可以经常吃，秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
　　对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。供你参考。
问秋葵真的能治糖尿病吗？同时患有糖尿病血压高应该怎样...
职称：医师
专长：小儿科常见病
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问题分析：秋葵对高血压和糖尿病治疗的意义不大， 对于糖尿病 治疗的关键是严格控制主食的摄入，减少葡萄糖的吸收 ，也需要适当的运动和锻炼，才能更好的控制血糖浓度意见建议：对于高血压， 需要控制体重， 低盐饮食， 也需要配合药物如依那普利， 硝苯地平等治疗， 高血压才能控制
问秋葵切片晒干泡水喝可以吗。
职称：三级营养师
专长：维生素B6,维生素C,硫磺皂,氨基酸注射液,调经养颜片,参地益肾口服液,补中益气丸,风油精,生理盐水,油酸
&&已帮助用户：5399
健康指导：你好，可以的，拿两条六角豆，先切除头尾两端部分，再沿长身中间界一小刀，然后将这两条六角豆放入一杯清水室温中，盖好并在室温下放置过夜。清晨，在早餐前从水中取出两条六角豆丢掉，并饮用此水。可以降血糖。
问秋葵吃多了
职称：医生会员
专长：内分泌疾病，高血压
&&已帮助用户：16816
问题分析：你好，秋葵属于性质偏寒的食物，一般肠胃不好的人，特别是老人和小孩，吃多了可能会出现腹泻和呕吐的情况的意见建议：你好，老年人因为肠胃不太好，容易出现呕吐的情况，建议最近饮食方面需要清淡，容易消化，不要吃凉的食物和辛辣刺激的食物。
问长期吃苦瓜茶、枸杞茶、黄秋葵对身体...
职称：医师
专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
&&已帮助用户：552
问题分析：您好，苦瓜有降火的作用，性比较苦寒，枸杞有滋补肝肾之阴，明目的作用，黄秋葵强肾补虚，养胃护胃的作用，所以，苦瓜最好不要长期喝，可以在上火的时候喝，枸杞和黄秋葵都可以长期食用，对身体没有什么大的伤害。意见建议：建议平时饮食要清淡，避免辛辣刺激，作息规律，保持好的心态。
问秋葵可以每天连续吃吗,怎样的吃法最好，为降血糖
职称：医师
专长：内科、上呼吸道感染、感冒、
&&已帮助用户：35017
问题分析：秋葵含有高量的粘液，粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维，可阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可降低饭后血糖。糖尿病人可以作为食疗使用，具有降血糖作用。意见建议：糖尿病人除了这样的食疗外，最主要的是药物降血糖治疗，加上适当的体育运动，是治疗糖尿病必须的治疗方法，定期复查血糖，调整药物剂量。
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页面数据加载中...吃秋葵的禁忌
是可以生吃的。因为秋葵比较嫩，它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感，生吃口感也很清新。秋葵细嚼之后会渐渐地变得甘甜，稠滑的粘液随着每次咀嚼充盈于口中，口感比吃、等更清新。
秋葵生吃很方便，只需要清晰干净，甩干水分，即可入口，在旅途中需要补充营养，带上秋葵就没错了，只要拿个保鲜袋或保鲜盒封好带在随身行李中，什么时候想吃就可以拿出来洗洗就可以进食了。如果是吃常见的黄色秋葵的话，建议选择脆嫩、表面绒毛较少的新鲜秋葵。
是营养价值高的保健，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜欢。由于是食物，所以很多人会担心秋葵是否有同食禁忌食物。这个大可放心，秋葵没有什么食物是不能共吃的。但是要注意，秋葵比较偏寒性，所以肠胃比较虚寒，或者是经常腹泻的人群，不建议多吃秋葵。一般来说，秋葵搭配一些常规的炒着吃是最常见的吃法，也可以将秋葵淖水之后凉拌着吃。
秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的。但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕，可以调制自己喜欢的酱料拌制，一般最方便又好吃，就是酱油加芥末，是秋葵最好的食用伴侣，口感清新一流。
可以根据自身的口味凉拌秋葵，秋葵比较软身，与相似，但搅拌不容易碎，非常适合凉拌，只要把基本调料加上，再放上醋和点缀，口感绝佳。
黄秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉，由于秋葵有一定的粘性，这种黏液也能给菜肴增加浓度，汤的味道也很鲜美。
黄秋葵还常常被干制并且粉碎成粉末状作为调味料，这种调味料可以提供风味、增加粘度和色泽。也提供了大量的维生素、素、能量和。另外由于黄秋葵风味类似于，所以在很多的菜谱中它被用来取代茄子。
剥开后，会发现里面有一颗颗大小均匀的秋葵籽，有人会有疑问能否食用。秋葵籽是秋葵的一部分，是可以吃的，而且营养价值也较高，其中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。特别是对于男性，秋葵含有强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。
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联系电话：020-6>&秋葵可以和苦瓜一起吃吗
秋葵和苦瓜都是夏秋季上市的蔬菜，并且都是属于夏季清热去火的食物，深受人们的喜欢，但食物之间存在相生相克，那么这秋葵可以和苦瓜一起吃吗？
秋葵可以和苦瓜一起吃吗
秋葵不建议和苦瓜一起吃。
秋葵和苦瓜从食物属性上来说都是属于大寒性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻，并且还会导致营养的流失。
秋葵和苦瓜一起吃有什么坏处
秋葵和苦瓜都是属于寒性的食物，并且都是属于夏季上市的蔬菜，食用时给人清凉感，可提高食欲，很容易吃多，也就容易导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症。
秋葵的主要的营养体现在其含有大量的矿物质和粘液蛋白，而苦瓜中含有较多的草酸和苦味素，这些成分就会发生中和反应，降低秋葵的口感和营养价值；另外，一起食用还会影响吸收，造成营养流失。
秋葵和苦瓜间隔多久吃最好
夏季食用秋葵以凉拌菜为主，而食用苦瓜多以榨汁食用为主，这两种食物若是在一天内食用，建议间隔2~3小时，等胃肠完成了其中一种食物的消化和吸收，避免引起胃肠不适。
秋葵的食用禁忌
1.秋葵属于寒性的食物，因此，寒性体质、经期的女性、小孩不宜食用，避免寒气过重，引起不适。
2.秋葵含有很高的植物蛋白，并且还有很多的粘液蛋白，属于过敏性的食物，因此，过敏体质的食用前需做过敏实验。
3.秋葵属于寒性的食物，因此，最好不要和其他的寒凉性食物一起吃，避免出现脾胃虚寒。
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