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豆豆的小饭碗儿27）：鸡肉烩芦笋（九个月以上）
感冒盛行的季节，豆爹豆妈都紧张。豆爹说，尽量不带娃去人多的地方。豆妈说，鸡汤不是治感冒嘛，多给娃吃点儿鸡汤。最近的饭，经常是用鸡汤煮的。&
芦笋最嫩的尖头部分切碎碎，鸡胸肉剁碎碎，一起用鸡汤煮煮熟，水淀粉勾芡。配燕麦糊吃。
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准备食材鸡肉炒芦笋的做法步骤22.芦笋洗净切段鸡肉炒芦笋的做法步骤33，料酒，香油，生抽拌匀鸡肉炒芦笋的做法步骤44.油锅烧热放入芦笋稍稍炒熟（油少量）并铲出待用鸡肉炒芦笋的做法步骤55.放入芦笋同鸡肉一起翻炒鸡肉炒芦笋的做法步骤77，胡椒粉.再放入鸡肉翻炒鸡肉炒芦笋的做法步骤66.鸡肉切片，再放入适量的生粉主料芦笋200克 辅料鸡胸肉适量生粉适量料酒适量胡椒粉适量生抽适量精盐适量鸡精适量 步骤鸡肉炒芦笋的做法步骤11.最后放入适量的盐和鸡精即可鸡肉炒芦笋的做法步骤88
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芦笋怎么做给宝宝吃
日 17:13出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：5057
芦笋含有多种人体所需氨基酸，而且含量比例非常符合人体需求，因此芦笋特别适合给小宝宝们作为辅食添加，那么芦笋怎么做给宝宝吃呢，下面就来一起了解一下!
芦笋怎么做给宝宝吃：芦笋番茄伴面包
材料：芦笋10g、番茄10g(中等番茄的1/15)、面包1/3片、汤汁半杯、干酪粉***少量
1、先将芦笋的皮剥去，然后切碎。同样的，也先把番茄的皮和籽去除，再切碎。
2、把切碎的芦笋和汤汁放入锅里，待煮沸后，换成用小火煮，大概再煮个2分钟。
3、往步骤2里倒入西红柿和碎面包，加热1分钟之后，面包变成黏糊状。然后，将它们盛入器皿里，再往里倒入干酪粉拌匀即可。菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 鸡肉炒芦笋
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
黄石&不在线
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芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋不但有鲜美芳香的风味，更有大量的膳食纤维，柔软可口，能增进食欲，帮助消化。
鸡胸肉适量
胡椒粉适量
1.准备食材
2.芦笋洗净切段
3.鸡肉切片，再放入适量的生粉，料酒，香油，胡椒粉，生抽拌匀
4.油锅烧热放入芦笋稍稍炒熟（油少量）并铲出待用
5.再放入鸡肉翻炒
6.放入芦笋同鸡肉一起翻炒
7.最后放入适量的盐和鸡精即可
8.装盘即可食用
患有痛风者不宜多食芦笋。
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