先将鸡腿洗净去骨切片用盐、柱侯酱、生粉、胡椒腌制入味,葱姜蒜切粒葱白和葱绿分开,香菇泡发后切片
锅热放少许油,炒香香菇备用
锅热放少许油,炒香葱皛和姜蒜
鸡腿肉快熟时加入香菇、葱绿,勾一个欠汁淋上麻油即可。
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
芹菜爽口清脆,与肉类同炒味道更好,芹菜中含有大量的粗纤维,有减肥降压功效
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