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晚上一直做梦睡眠质量太差怎么办
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做梦是睡眠质量好吗
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晚上睡觉时鼻子不通气老是做梦说自己快不行
健康咨询描述：
晚上睡觉时鼻子不通气老是做梦说自己快不行了这是为什么
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，晚上睡觉时鼻子不通气，老是做梦，还说自己快不行了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你及时去医院耳鼻喉科检查一下，确定是否有鼻腔疾病而导致了堵塞而呼吸困难，必要的时候可以进行手术治疗。
擅长: 擅长妇科疾病，尤其擅长霉菌性阴道炎，盆腔炎等临床诊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是慢性鼻窦炎引起的鼻塞流鼻涕等一系列症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服抗生素比如头孢克洛同时使用布地奈德鼻喷雾剂。日常生活尽量避免过敏源
阳谷县人民医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，说梦话和睡眠不好，做梦有关。。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你睡前喝杯奶，用热水泡泡脚，促进末梢血液循环，对睡眠有一定的帮助。。。&&&&&&以上是对“晚上睡觉时鼻子不通气老是做梦说自己快不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科的常见病多发病,呼吸道感染,胃炎,胃溃疡,儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况考虑应该是在睡觉时鼻塞引起的，鼻塞是感冒的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&当你在鼻塞时，呼吸就会不通畅，感觉到憋气，所以在你睡觉时就会出现噩梦好像要憋死的，建议你吃治疗感冒的药物。
阳谷县人民医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，鼻子不透气考虑和鼻炎有一定的关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及时去医院检查一下，根据检查结果，在医生的指导下用药治疗，平时不要吃辛辣刺激性食物。
擅长: 高血压，糖尿病，支气管炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个症状考虑可能是鼻炎导致鼻塞呼吸不顺畅进而引起做恶梦。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去医院耳鼻喉科检查明确诊断，对症用药或鼻内镜手术给予治疗鼻炎，鼻塞通气改善后就不会再做噩梦了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况你是否有鼻炎的原因，做梦是因为平时压力大，这是释放的一种方法&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查一下是否有鼻炎，然后对症治疗，注意休息，放松心情，自我调节情绪&&&&&&以上是对“晚上睡觉时鼻子不通气老是做梦说自己快不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 小儿腹泻，佝偻病，小儿贫血，婴儿湿疹，皮炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起夜晚鼻子不通气的原因有很多，比如鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、感冒等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是鼻炎可以口服点中联鼻炎片。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好失眠多梦是气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.&&&&&&指导意见：&&&&&&在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以用昌弘西洋参泡水喝来安神帮助改善睡眠。
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指导意见：你这种情况一是消化不良，胃部涨满引起的，再就是压力大神经衰弱引起的，前者平时多运动，多吃易消化食物，生活要规律，经常按揉足三里穴天枢穴有助于缓解，睡前两小时不要吃东西，配合消食十味丸健脾丸调理试试，后者平时保持好心情，不要有太大压力，配合安神补脑液，谷维素调理试试。
职称：医师
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指导意见：你好，朋友，根据您说的情况，晚上睡觉老爱做梦是神经衰弱的表现，可以吃维生素b1和谷维素调理，睡前热水泡脚。喝杯热牛奶。避免剧烈活动，有助于睡眠。希望说的对你有帮助，请评价一下，谢谢！
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指导意见：心脾两虚所导致的失眠，临床表现为不易入睡，多梦易醒，面色少华，心悸健忘，神疲倦怠，气短懒言，治倦乏力，腹胀便溏，舌淡苔薄等各种症状，治疗宜健脾养心，可酌情况选用柏子养心丸等对症状治疗。宜多食富含高蛋白质的食物，多食清淡有营养的食物。
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健康指导：您好：您的情况是神经衰弱了，少吃辛辣食物，多吃百合和蜂蜜。将百合研成粉与蜂蜜拌和蒸熟临睡前吃，注意劳逸结合，合理安排休息时间。
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专长：四环素牙,情感障碍
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健康指导：根据您的描述，晚上睡觉老做梦，很可能是由于身体脾胃虚弱引起的症状，建议您去医院调理一下脾胃看看能不能好转，同时，可以晚上睡前泡泡脚、听一些舒缓的音乐。
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指导意见：你好，这种情况可能是神经衰弱引起的。首先要注意休息，避免劳累，不要熬夜。晚上睡觉前避免喝，浓茶咖啡，做剧烈运动。建议睡觉前，用热水泡脚。多喝牛奶，蜂蜜水。
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健康指导：对于睡眠质量不好的时候，对于一些刺激的食物，胆固醇较多的食物都不建议补充，可以补充一些金盏菊合欢花这样的食物，可以有一定的作用起到安神调节睡眠质量的情况的作用，可以改善身体代谢情况的作用
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健康指导：你好 根据你的症状 多梦可以适当 服用些阿胶浆进行养血可以有效的改善睡眠质量的功能 日常的饮食清淡搭配 避免肥厚刺激的食物摄入 避免过度的精神压力 保持愉快的心情 祝你生活愉快
问如何才能改善睡眠质量
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你有什么心事呢压力大吗你对睡眠首先要科学认识有梦是正常的如果你自己心理暗示感觉不正常这样长期就会导致你睡眠感减低你睡着了但是被休息感下降靠心理调节精神因素减少你的自我消极暗示起床运动下健身最好慢慢就好了
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问题分析：你好，属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加，酸枣仁泡水代茶饮治疗。意见建议：你好，你的情况属于神经衰弱症，可以口服氯硝西泮片等镇静药物，但是 ，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定。
问晚上一直做梦到天亮吃什么有帮助
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问题分析：你好，晚上一直做梦到天亮可能是神经衰弱吧，可以服用安神胶囊、安神补脑口服液、健脑补肾丸等药物治疗，平时不要熬夜，睡觉前喝杯温牛奶有助于睡眠，睡觉前用热水泡脚或洗个热水澡有利于去除疲乏。意见建议：改善睡眠质量不好的食疗有远志枣仁粥、龙眼冰糖茶、柏子仁炖猪心、绞股蓝红枣汤等，可以多吃牛奶、小米、莲藕、花生、核桃、大枣、桂圆、莴苣等。
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问题分析：您好，腿脚抽筋是一种肌肉痉挛，通常导致的因素较多，最常见的是缺钙和受凉，如果睡觉时没有受凉史，且反复发作，就要明确是否有缺钙或其他原因引起的可能。意见建议：建议入当地医院查血钙，明确有无缺钙情况，如果血钙较低，可以口服普通钙剂如葡萄糖酸钙等，同时要加用维生素等促进钙质吸收，同时饮食中注意要补充蛋奶、优质蛋白质等，多食水果蔬菜，多晒太阳，加强体育锻炼，希望对您有所帮助。
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问题分析：你好，根据你的描述考虑属于 神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神 补脑液进行调，祝健康
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