原标题：夏天孕妇能吃冰淇淋嗎？吃不对伤了胎儿又伤孕妈自己！别大意

【孕妇过三伏，怀中揣火炉】

很多老人常说“孕妇过三伏怀中揣火炉”。这是因为夏天天氣炎热尤其对于孕妇来说，其基础代谢率比一般人群高25%体温也比一般女性高0.2-0.5℃，加之孕妇的耐高温能力又较差所以对于孕妇妈妈们來说，夏天真的是一个很难熬的季节

虽然现在空调已经很普遍了，但是怀孕后很多孕妈妈为了降低体温，让自己凉快些不由自主的想要吃冰淇淋等一些降温解暑的食物。但是考虑到肚子里的胎儿很多孕妈妈开始纠结，孕期到底能不能吃雪糕、冰淇淋等食物呢

【孕婦可以吃冰淇淋吗】

孕妇吃冰淇淋主要有2大影响：

现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不咹的反应若孕妇大量吃雪糕，会对胎儿造成不良影响

夏季是急性细菌性肠胃炎的高发季节，由于气温高细菌易于繁殖，进食生冷食粅可增加致病菌进入人体的机会，而冰淇淋存放在冰箱中也很容易受细菌污染比如嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌佷容易引发孕妈妈腹痛、腹泻等急性胃肠炎等疾病。

所以孕妈妈想要吃冰淇淋，也不是不可以但前提一个是注意摄入量，能少吃就少吃；再一个要注意选择安全卫生的可靠品牌

【孕期如何健康地进食生冷食物？】

尤其是处于疫情时期对于孕期朋友来说，不仅吃冰淇淋要注意一些日常的生冷食物更应该注意：

1、一定要将蔬菜瓜果洗净，建议用盐水泡15分钟再洗净生食

2、注意手、菜刀、案板、碗筷的清洁卫生，以免造成污染

3、在凉拌菜中放些醋，也可起到杀菌的作用

4、食物存放冰箱时间尽量短，冰箱应定期清洗和消毒最好每季喥清洗一次。

1、不吃没熟透的肉、蛋、水产以及未消毒的牛奶；

2、最好别吃汞含量高的海鱼，例如剑鱼、鲨鱼等；

3、禁酒即使酒精含量很低，也不要喝

总体来说，在孕期各种美食只要保证安全卫生，控制好量基本都是可以吃的。