炒空心菜的做法_家常炒空心菜的做法【图】炒空心菜的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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准备时间 未知
炒空心菜的做法
1.空心菜择好，洗净后，放在加有柠檬汁的水里面浸泡
2.蒜泥用油炒香后，加入空心菜，翻炒
3.加盐即可出锅
1、空心菜一定要用加有柠檬汁的水泡一下，否则炒出来之后，时间长了，就会发黑。
2、炒的时候，可以加入少量的水，这样炒出来的更加绿。
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忘了放大蒜~
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如何做炝炒空心菜怎么做好吃 空心菜的做法大全
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小炒空心菜梗的做法_怎么做小炒空心菜梗_小炒空心菜梗如何做
日期：08-10
责任编辑：陈余
&&& 这道小炒空心菜梗吃起来非常的开胃下饭，因为加入了豆豉，所以整道菜散发着一股浓郁的香味，闻着都很是让人流口水啊，大家都可以来尝试制作哦。
空心菜 300克
红尖椒 适量、 猪油 15克、盐 1/3茶匙、 大蒜 1头、& 豆豉 2茶匙
温馨提示：
带根的空心菜能保存更长的时间。
&制作步骤：
1、空心菜择洗干净后择掉叶片，把空心菜梗切成细粒。
2、红尖椒切碎，大蒜瓣切成大些的蒜粒，豆豉用少许温水泡软。
3、炒锅里倒入猪油，油热后放入红椒圈，蒜粒大火爆出香味。
4、倒入泡好的豆豉，调入精盐，小火翻炒出香味。
5、开大火，倒入空心菜梗快速翻炒数下，空心菜梗稍微变色即可。
小炒空心菜梗的做法_怎么做小炒空心菜梗_小炒空心菜梗如何做
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“叶子菜---绿色---保肝
& && & 现代人生活条件好了，很多的人出现了三高症状，究其原因还是吃的营养过剩，摄入脂肪过多，维生素摄入过少，绿色的蔬菜可以补肝，肝脏好，解毒能力就会强一些，所有我们要多吃一些叶子菜，补充一下维生素。让我们的肝脏更健康。
& && & 我就比较喜欢吃叶子类蔬菜，什么都可以，其中空心菜也是其一，这款简单好吃的清炒空心菜绝对是夏季的不错的青菜。今天分享给大家，供大家参考，希望朋友们喜欢！”
清炒空心菜的做法步骤
1空心菜清洗干净。
2蒜切成蒜末。
3炒锅热锅凉油。
4六成热放入蒜末爆香后马上放入空心菜，大火素炒。
5炒至断生加入盐和鸡精翻炒。
6翻炒均匀马上出锅装盘。
1、空心菜，要大火快炒，否则口感不佳。
2、蒜末切莫炸大，否则会苦。放入菜后火气加大，翻炒几个个就可以出锅。
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