怎样做小米山药粥 最正宗小米山药粥的做法
小米山药粥怎么做健康又好吃？病从口入，很多通过饮食患上的疾病经常不容易被发现，因此生活中要多加注意健康饮食。下面，山中草66来给大家讲解小米山药粥做法教程。1.备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮。2.小米用水洗净。3.山药切成小块。4.锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮20分钟即可。5.小米
top1:小米山药粥
1.备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮。2.小米用水洗净。3.山药切成小块。4.锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮20分钟即可。5.小米清香扑鼻、山药软糯可口。
top2:山药小米粥
1.准备好山药，小米，燕麦片2.山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中3.小米和燕麦片分别淘洗干净4.锅中加水，倒入山药，小米，燕麦片，大火烧开5.烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟6.关火后焖10分钟，盛入碗中即可～
top3:山药红枣小米粥
1.山药洗凈去皮切小块，红枣洗凈去核，小米洗凈和红枣先入开水锅煮约40分钟左右。2.入山药和冰糖继续煮至熟透关火。3.盛入碗里，点缀几粒用开水泡开的枸杞子即可。
top4:山药小米枸杞粥
1.把所有的材料准备齐全。山药洗干净。2.山药去皮切成片，小米洗干净泡10――20分钟。3.枸杞用温水洗干净泡着备用。4.锅内加入水烧开。5.放入山药和小米，大火煮5分钟左右，换成小火煮15分钟。6.小米和山药已经熟了。可以焖一会口感会更好，7.加入泡好的枸杞，可以连泡枸杞的水一起倒进去。8.取淀粉放入碗中。9.加入少许水搅拌均匀。10.再一次开火粥沸腾的时候倒入欠汁搅拌。两分钟就好了。11.开饭了，来一张漂亮的！
top5:小米山药粥
1.小米掏洗干净2.小米入砂锅或者汤锅，加入适量水，大火烧开3.山药清洗干净去皮，切块，投入到煮开的小米锅中4.慢火熬煮30分钟，待小米粥变浓稠，山药软面即可5.小米山药粥做好了
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山药小米粥
山药小米粥
人做过这道菜
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适量（可不加）
山药小米粥的做法 &
薏米浸泡半小时后加红枣先煮15分钟，山药切成小块和小米一起放入锅中继续煮，水加到米的2倍。先大火煮15分钟后转小火煮，加入冰糖（不喜欢吃甜的也可以不加）。煮15分钟左右关火。期间要经常拿勺子搅拌，以防粘底
薏米要泡一下先煮，不然会有点硬
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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山药小米粥的答疑
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京公网安备10号
唯有美食与爱不可辜负淮山药30克，陈皮6克，大米100克，麻油3克，精盐5克，味精1克。
1、淮山药洗净，切成斜片。陈皮洗净切丝。
2、大米淘洗干净，放于砂锅中，注入清水1200毫升，大火烧开后，再下山药和陈皮，转用小火慢熬成粥，加入精盐和味精，淋麻油，调匀。
补肺肾，健脾胃。适用于脾胃虚弱，不思饮食及因消化不良引起的慢性泄泻。
海鲜山药粥
山药粥的味道真的是很多变，想要做出的山药粥好吃，还可以加入其他的食材，例如这款海鲜山药粥，不仅好吃，而且非常开胃呢！
山药100克，鲜蚵80克，虾仁10只，鱼肉100克，蟹腿肉80克，米1杯，水5杯，芹菜屑2大匙，嫩姜丝随意。盐、胡椒粉适量。
1、米洗净放锅中，加水煮成稀饭。
2、山药去皮，切成粗条或块。鲜蚵用少许盐抓洗后，用清水冲净，沥干备用。
3、虾仁洗净，擦干水分，拌腌少许的盐和淀粉。鱼肉切片，抓拌少许的淀粉和盐。
4、蟹腿肉放清水中轻轻漂洗，擦干水分，拌上少许淀粉。
5、烧一锅水，放入所有海鲜，快速汆烫5-10秒钟，捞出。山药放入稀饭中，煮1分钟。
6、稀饭中加盐调味，放入海鲜料再煮一滚，至海鲜料已熟，关火，撒下芹菜屑、嫩姜丝和胡椒粉即可食用。
了解了山药粥的做法之后，我们再来看看削山药皮的手不会氧的小技巧。
1、在削生山药时，如果皮肤发痒，千万不要抓挠。最好先放下山药，用肥皂上残留的山药液清洗干净，然后打开煤气炉，开到最小火，把手放在火上烤一下。
2、用醋也可以止痒。具体措施是，把米醋均匀地抹在发痒的皮肤上(别漏了指甲缝)。抹醋后不久，发痒的感觉就会渐渐消失。
3、为了防止削山药皮导致手痒，最好先戴上手套，或在手上套个袋子。
4、也可以用开水先把山药烫煮一下，把山药皮烫熟后再削皮。
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