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十个月宝宝辅食食谱 健康宝宝“吃”出来
核心提示：十个月宝宝辅食食谱 健康宝宝“吃”出来。缤纷红薯粥、清蒸鱼饼、栗子枣泥小米粥
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
十个月的宝宝已经可以吃大部分的食物，这时候建议还是以三餐主食为主，在吃完主食后2小时后可以适当添加水果牛奶等。而主食方面可以选择浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。那么适合十个月宝宝的食谱有哪些了？让我们一起来看看下面的简单介绍吧，希望能对大家有所帮助。
十个月宝宝辅食食谱&缤纷红薯粥
缤纷红薯粥材料有：白米30g、红薯半个。做法：将大米洗净熬煮成粥。将红薯洗净切片放入蒸锅中蒸至熟透。煮熟的红薯勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
十个月宝宝辅食食谱&清蒸鱼饼
清蒸鱼饼材料有：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法：1、将鱼肉去骨取肉切成正方小丁。2、将鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。3、将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。4、将打好的鱼泥放进锅中蒸熟即可食用。
十个月宝宝辅食食谱&栗子枣泥小米粥
栗子枣泥小米粥材料有小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。做法：将红枣去核洗净浸泡十分钟，浸泡后的红枣切碎用和栗子一起蒸熟后喝大米一并熬煮成粥。
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4个月的宝宝处于长身体最好的时期，因此这时宝宝的食谱应该要有一个很好的计划才行。　求助！给六个月宝宝吃红薯好么？
求助！给六个月宝宝吃红薯好么？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：可能是最近天气干燥吧，宝宝有些便秘了，本来以前大便一直挺顺畅的。我想给宝宝吃点红薯缓解一下，但是宝宝刚六个月，以前是没吃过红薯的，吃了会不会不好啊？平时主食就是以摇篮奶粉为主，辅食是一些鸡蛋黄、米粉、蔬菜水果汁、米粥之类的，吸收很好。不知道吃红薯和他日常的主辅食会不会有什么冲突啊？宝宝会爱吃红薯吗？还有，该怎样做红薯给宝宝吃最好呢？有喂养经验的妈妈们快来给指导一下哈，谢谢！
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副主任医师
擅长：长期从事临床工作，对小儿常见病以及内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
网友满意：
回答速度：
北流市人民医院二门诊永安路97号&&&全科
宝贝已经六个月可以少量进食红薯的，可以制成红薯稀饭或红薯羹给宝贝食用
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
哈哈，亲你也是给宝宝吃摇篮奶粉的啊，我家琪宝也是的，从出生一直吃到现在的。亲，宝宝便秘，建议给宝宝多吃些香蕉、苹果之类的，还要多吃含纤维多的蔬菜泥什么的。
最好不要吃，红薯胀气不消化的
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。蔬果汁的添加。婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
最好不要吃，红薯胀气不消化
宝宝还小，以奶为主食。红薯最好吃一丁点就行了，因为不容易消化，还会引起腹胀，宝宝在便秘期间最好不要吃。平时在做的时候可以放些绿豆一起煮粥，绿豆清热解毒，可以败火，宝宝便秘也有一定的内火。平时给宝宝多喝水，注意奶粉的冲调比列。不要给宝宝吃的过饱，一天添加两次辅食，分别在上午和下午，在两餐奶之间。也可以在宝宝饿的时候添加。可以给宝宝吃一些粗纤维，来增加宝宝肠蠕动。吃些水果和菜泥。妈妈可以给宝宝按摩腹部，顺时针按摩6次，逆时针按摩6次。几分钟，这样可以促进宝宝肠蠕动缓解宝宝便秘有一定的益处。
亲可以先少给孩子吃一点，观察一下孩子的情况，再适量的给孩子吃，或者可以用红薯给孩子熬粥，我家冉冉是最喜欢这么吃的
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。蔬果汁的添加。婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬这是网上的资料，至于你说的红薯，属于淀粉类的，应该是可以吃的，但要注意观察宝宝的反应，如果过敏，就因停止
没事，什么都可以吃的了。凉的不要。
用红薯煮稀饭蛮好的。
没事，什么都可以吃的了
最好不要吃，红薯胀气不消化的
可以吃，蒸熟后用汤匙喂，但不要与鸡蛋同食
可以的,但开始加的时候只能一点点
少吃点没关系的
可以，但要少吃，因为这红薯胀肚会影响消化不良的。
我觉得挺好的，粗粮
还是不要吃了吧。有的吃了会不舒服的
可以吃的，先少吃一点，看看，如果没什么在多一点，可以烧红薯粥，或者直接蒸熟来吃。便秘还可以吃香蕉、苹果泥，多喝水。
我宝宝也喜欢吃,还是不要多吃
少点没事的
先少吃一点试试，如没有不适，可以吃的，但一次不要太多
少吃一些了.......
好的，有助于排便的，另外，红薯要调稀一些，宝宝会咽不下的吧。或是少一些。
太小了，还是大点再吃吧
等八九个月了再吃吧。
我觉得还是给宝宝吃点香蕉,多喝温水比较好.
太小了，最好少吃点，这个不太好消化的饿
可以吃的，红薯很少有农药是很安全的食品。你可以在宝宝吃的米粥里先加少许切成小丁的红薯，注意一下宝宝的便便情况如何，如果正常，下次再加一点量。不过每周吃的次数不要过多，还有就是吃了红薯后，宝宝的便便会比平时要多一些，那是因为红薯的粗纤维丰富，如果宝宝有便秘的话可以考虑吃少许红薯粥！
等八九个月了再吃吧。
最好等大一点再吃，不容易消化的
这个不太好消化的饿,最好等大一点再吃，
可以少吃一点。
可以,熟后用小勺弄成泥状喂食,但不可多吃
可以适量吃些，红薯利于通便
可以吃一点点..
多吃含纤维多的蔬菜泥什么的。
可以少量食用
北京世纪坛医院&&&内科_消化内科
中国中医科学院望京医院&&&内科_消化内科
中日友好医院&&&皮肤性病科
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十个月的宝宝吃什么
　　导语：十个月的宝宝吃什么?十个月的宝宝可以吃的辅食很多，比如粥、软饭、面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆等，但主要还是应该以稀粥、软面为主，做到每日三餐给宝宝进食。
　　十个月的宝宝吃什么
　　首先，辅食要利于十个月的宝宝咀嚼和吞咽。
　　十个月宝宝已经进入萌牙期，所以咀嚼是一个必须学习的技巧，此时，妈妈要给宝宝选择有利于宝宝咀嚼和吞咽的辅食，以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，帮助牙齿萌出。
　　在这方面，建议妈妈给宝宝吃些细软的面条，锻炼宝宝的咀嚼能力，市面上的亨氏宝宝面就很不错，它由优选100%特制低筋小麦粉制作，不添加食盐，而且面身十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝咀嚼和消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟捞起的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮久导致营养的流失。
　　其次，辅食质地比之前更为粗糙。
　　十个月的宝宝适合吃一些硬度适中、质地较粗糙的食物，这样才能锻炼咀嚼能力，对于牙齿的萌出非常有利。如果宝宝一味地吃质地和口感细腻的食物，日后可能难以接受其它口感的食物。
　　再者，辅食种类与口味更加丰富。
　　随着宝宝一天天长大，TA对营养物质的需求也大大增加，妈妈应该及时为宝宝补充身体发育所需营养，辅食要做到蔬菜、水果、肉类等食物合理搭配，以给宝宝提供更多口味和质地的选择。
　　十个月的宝宝辅食做法
　　十个月的宝宝已经进入萌牙期，会长出数颗小牙齿，此时，妈妈在饮食方面可以侧重选择有利于锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力的辅食，如玉米、豆类、面包片等。那么十个月宝宝常见的辅食种类有哪些?一起来看看。
　　1、蔬菜泥
　　做法：准备新鲜的蔬菜少许，将新鲜的菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，待煮软后即可食用。
　　2、香蕉薯糊
　　做法：准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶;先将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟压成茸状;再把鸡蛋煮熟去壳，取出1/4的蛋黄压成茸;然后将香蕉去皮压成茸，最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。
　　3、肉糜粥
　　做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次再炒熟;最后放入已煮稠的粥内，加少许食盐调味即可食用。
　　4、红小豆泥
　　做法：首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内用旺火烧开，然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙;其次将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙改用中小火炒好即可。
　　5、苹果薯团
　　做法：准备红薯和苹果各50克，先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软;再把苹果去皮、去核、切碎、煮软;最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用。
　　小贴士：为了让十个月的宝宝吃得更营养、更放心，很多妈妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为时间不够，无法将辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为妈妈节省大量时间。
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本文已影响人七个月的宝宝大便干燥，能吃红薯煮粥吗
来自于：安徽|
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基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
红薯煮粥七个月宝宝能吃吗
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病情分析：
不可以的，红薯中含有大量的淀粉成分，孩子的肠胃功能还不是太完善如果吃一些含有淀粉过多的食物就有可能造成腹泻，腹胀消化不良的症状。
指导意见：
所以，建议可以让孩子多吃一些如苹果泥，小米粥和香蕉泥都是可以缓解这种大便干燥的症状的。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
可以吃的，七个月已经以辅食为主了，如饭，菜，肉，蛋等。
指导意见：
干饭都可以吃了，红苕也可以吃的。已经营养不足，可以断奶。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
可以的，最好是煮的烂烂糊糊的，或者熬成糊状给宝宝喝。
指导意见：
孩子便秘严重的话可以适当给孩子吃点香蕉泥，或者喝点果汁也行；平时给孩子多多喂水比较好。
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