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土豆这样吃让你至少短命十年
& & 土豆是人们日常生活中常见的一种食材，就是这营养的土豆我们在食用的时候也要注意它的饮食禁忌，如果搭配不当将会给身体带来伤害，那么大家知道吃土豆的禁忌吗?土豆不能与什么同吃呢?下面小编就为大家介绍一下土豆搭配禁忌吧。& & 土豆如果和一下这些食材一起食用将会给身体带来不适，下面大家就一起来看看这些搭配都会产生哪些不良反应吧。& & 1.土豆不宜与西红柿搭配& & 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。& & 2.土豆不宜与香蕉搭配& & 土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。& & 3.土豆不宜与石榴搭配& & 石榴和土豆一起食用会引起中毒，如果出现了中毒情况大家一定要记住用韭菜泡水喝，有很好的解毒功效& & 4.土豆不宜与香雀搭配& & 土豆和香雀相克，两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀。& & 5.土豆不宜与香蕉搭配& & 土豆与香蕉一起吃，很容易会使人脸部长斑，如黄雀斑等。& & 6.土豆不宜与柿子搭配& & 吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。& & 7.土豆不宜与樱桃搭配& & 土豆和樱桃一起食用会导致食欲不振，消化不良等症状，因为吃完土豆，常委中会有大量的盐酸，樱桃在酸性的环境中不溶于水沉淀，所以会出现不良症状。& & 因为吃了土豆后，土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。樱桃在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。& & 土豆的人群禁忌& & 1.脾胃虚寒忌多食土豆& & 土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。& & 2.孕妇忌食土豆& & 孕妇经常食用龙葵素含量较高的马铃薯，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形，故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的马铃薯，以防因中毒而流产。& & 温馨提醒& & 吃土豆最好的方式是蒸土豆。因为土豆在蒸熟后维生素C、多酚类植物素、蛋白质等营养素损失极少，保留率在80%以上;碳水化合物、矿物质、膳食纤维基本没有损失。& & 食用土豆的注意事项& & 马铃薯含有一些有毒的生物碱，主要是茄碱和毛壳霉碱，但一般经过170℃的高温烹调，有毒物质就会分解。& & 马铃薯含龙葵素(solanine)，致毒成分为茄碱(C45H73O15N)，又称马铃薯毒素，未成熟、青紫皮的马铃薯或发芽马铃薯含龙葵甙增至25～60mg，甚至高达430mg，所以大量食用未成熟或发芽马铃薯可引起急性中毒。& & 薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。& & 孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了薯类都会发生异常，但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。& & 土豆植物的茎和叶是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔细观察过土豆，那你可能会发现有些土豆呈微绿色，这是配糖生物碱的毒性所致。过去有过因为土豆毒性发作致死的案例，虽然很罕见，但多数是因为饮用土豆叶茶或者吃发绿的土豆。致死的事件也不是突发的，当事人在食用后往往是起初虚弱无力，而后陷入昏迷。不用担心偶尔吃到的绿色土豆片，但一定要把长了绿芽或表皮变绿了的土豆扔掉，不要再去烧煮食用，特别要小心别给儿童吃。& & 野生的马铃薯毒性较高，茄碱中毒会导致头痛、腹泻、抽搐，昏迷，甚至会导致死亡。但一般栽培的马铃薯毒性很低，很少有马铃薯中毒事件发生。栽培马铃薯一般含生物碱低于0.2毫克/克，一般超过200毫克才会导致中毒现象，相当于一次吃掉1.4公斤生马铃薯。马铃薯储存时如果暴露在光线下，会变绿，同时有毒物质会增加;发芽马铃薯芽眼部分变紫也会使有毒物质积累，容易发生中毒事件，食用时要特别注意。& & 土豆的五大功效三大禁忌& & 一、土豆有以下五大功效& & 1、土豆能留住岁月的脚步& & 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。& & 2、土豆能减肥& & 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，&，常吃身段会变得苗条起来。& & 认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到&越贪吃越美丽&的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。& & 3、土豆是天然的美容佳品& & 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。& & 土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。& & 4、土豆能吃出好性格& & 土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。& & 做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。& & 5、土豆能调整虚弱的体质& & 土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。& & 高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。& & 二、吃土豆也是有禁忌的& & 1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免。& & 2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。& & 3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素。& & 看完那么多的土豆禁忌和功效，下面来谈点大家感兴趣的话题，如何制作出美味的土豆食品，大家一起来看看吧。& & 土豆食谱& & 香煎土豆饼& & 材料& & 土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油。& & 做法& & 1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。& & 2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。& & 香脆土豆球& & 材料& & 土豆，奶粉，糯米粉，盐，胡椒粉，芝士片，面包糠，油。& & 做法& & 1、把土豆洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥，加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉，揉成不粘手的面团。& & 2、将土豆面团分成剂子，每个剂子包入芝士片，搓圆后均匀滚上面包糠。& & 3、油锅烧至五成左右热，放入土豆球，小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油，趁热吃最好拉!& & 醋溜土豆丝& & 材料& & 土豆(中等大小)两个，辣椒干，蒜末，白醋，盐，食用油。& & 做法& & 1、土豆切丝，用清水漂几分钟，这样土豆就不会被氧化变色。& & 2、锅中加入食用油，辣椒干、蒜末煸炒出香，加入沥干水的土豆丝，煸炒。& & 3、加入白醋，翻炒，加盐，大功告成，出锅。& & 结语：以上就是三九养生堂为大家介绍土豆饮食禁忌的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了土豆不能喝什么一起食用了吧，小编介绍的这些搭配方式千万别尝试，吃了真的很伤身体。& & 延伸阅读：
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你吃过扬柿子炒土豆片么？？收藏
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记忆中吃过
吃过，挺好吃的
你次过鸡蛋炒茄子么
没！我吃过番茄炒马铃薯
吃过茄条炖粉条吗
杨柿子炒豆腐你吃过吗。
没吃过你做的
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吃过 第一次是山东姑娘教的 还纳闷 这俩玩意能放一起后来还挺鲜 加点虾皮 汤多点
应该还有辣椒吧~~~ 挺好的~
非常爱吃。柿子皮都卷吧了，土豆有点酸，挂点红色。
加点辣椒，不就叫，《红绿灯》
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或土豆和西红柿能一起吃吗_百度知道吃了土豆，吃了豆腐后，再吃了水果柿子，会怎么样？_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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吃了柿子多久能吃土豆
吃了柿子多久能吃土豆
吃了柿子多久能吃土豆！吃了柿子多久吃了土豆！吃了柿子多久能吃土豆
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：皮肤病：扁平疣，寻常疣，丝状疣，血管瘤，老年斑，痣...
关系不大的，只是普通的食材，多喝水，饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息.
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：26538
指导意见：你好，根据你描述的这些情况来看，吃柿子一般要2个小时后才能吃土豆，因为这样会引起中毒的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：3691
指导意见：您好，这种情况一般应该再1-2个小时后用，另外注意不要空腹柿子，愿您健康快乐
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：143644
指导意见：西红柿和土豆丝可以一起吃的，是互不影响的，所以不需要担心，这些食物平时都可以吃的，不需要担心，以后正常生活就可以了。
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：3917
指导意见：你好，根据你的描述了解到，你吃柿子了，柿子跟土豆没有什么禁忌，只是不可以喝酒，希望可以帮到你！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：710
指导意见：你好，根据病情分析柿子里含有一种鞣质，如果吃了柿子在吃土豆，容易形成胃酸，引起腹泻，肚子疼，呕吐，建议不能同时食用，建议相隔时间越长越好，柿子不宜多食用，希望我的建议对你有帮助，请给我评价，祝早日康复，谢谢。
问吃了柿子还能吃鱼土豆吗
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：360308
问题分析：在空腹的时候。我们吃柿子的话在这种情况的时候很可能会造成消化不良现象，所以我们近期一定要保持饮食清淡意见建议：，应当多吃一些容易消化食物避免各种刺激性食物，至于鱼虾海鲜，因为这种情况本身上都属于寒凉油腻的食物，所以最好不要吃，避免出现胃肠道蠕动异常和脾胃失调。
问柿子和土豆能同食吗
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析：你所说的这些东西可以食用、首先对身体没有什么危害意见建议：建议在服用期间还是药注意观察、如果感觉身体不适马上停药。
问吃完螃蟹多久能吃柿子
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
意见建议：你好，　建议你最好是等上两个小时吃就可以了，这样不会有影响的，多喝水，祝健康！
问吃过柿子隔多久能吃螃蟹？吃过柿子隔多久能吃螃蟹。
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 吃过柿子隔多久能吃螃蟹——两者还能有这种关系吗？意见建议：爱多久就多久，两者之间有没有毒性反应！十八反、十九畏里都没有两者。
问吃完海带能吃柿子吗。隔多久？
职称：医生会员
专长：冠心病，高血压，风湿性心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：628
问题分析：这两种食物没有什么禁忌的，吃完海带是可以吃柿子的。意见建议：但是需要注意吃完柿子是不可以是海鲜的，防止呕吐或者腹痛等不适。希望可以帮到你
问吃完柿子能吃碘含片吗？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤，不孕不育，月经不调，
&&已帮助用户：17308
病情分析： 你好，针对你说的服药情况，吃完柿子可以服用感冒药物的意见建议：在服用感冒药物的同时尽量不要吃比较油腻辛辣的食物，尤其对于滋补的东西尽量少吃
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