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拉丁舞的基本知识
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你可能喜欢更正误区：少儿学习拉丁舞也要重视基本功
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摘要: “基本功的训练，其意义是解决娃娃准确标准地完成舞蹈的能力。就好比练书法，一定要先练笔画。”在英国皇家舞蹈教师学院，拉丁舞的基本功训练就是芭蕾舞的训练。任何舞蹈最好是经过形体的训练，民族舞对身体的每一个 ...
　　拉丁舞虽然近年在群众中越来越受关注，但从学习人数上来说，还是属于少数。一些家长表示，他们送孩子去学拉丁舞，一是想培养孩子自信开朗的性格，二是拉丁舞对基本功的要求不如那么高，娃娃在学的时候不用那么痛苦的压腿、劈叉等等。&&　　但是，专家指出，很多家长就连不少从事拉丁舞教学的老师对拉丁舞的认识都存在误区。&　　“如果学拉丁舞没有基本的形体训练，娃娃在完成舞蹈的时候，就很容易像写字写了错别字一样，虽然看起来像，但实际上却不同。”省舞蹈家协会秘书长琚渝安说，从艺术上来说，很多家长包括从事拉丁舞教学的老师都没有正确的拉丁舞概念，对拉丁舞的认识是片面的。如果没有进行基本的形体训练，身体的柔软度就不够，很多技巧动作就做不到位。“就好比教给了娃娃一个错别字，一旦定型，娃娃就认定错别字才是正确的，而当遇到正确的时，反倒认为对方是错的。”&　　“基本功的训练，其意义是解决娃娃准确标准地完成舞蹈的能力。就好比练书法，一定要先练笔画。”在英国皇家舞蹈教师学院，拉丁舞的基本功训练就是舞的训练。任何舞蹈最好是经过形体的训练，民族舞对身体的每一个关节都是练习到了的，都是提升了的。以前，拉丁舞的教学就只是跳舞，对胯部的训练多一点。&　　现在，纵观国际上的一些拉丁舞比赛，其冠军都是学了芭蕾舞的，拉丁舞对软度和柔软性的练习，已经在慢慢重视了。
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家长应知道
作者：学前教育杂志社
&&&&&& 中国舞蹈家协会社会舞蹈教育委员会理事，《童乐舞》主编,中央电视台少儿频道七巧板栏目特邀嘉宾，《三岁看未来，十年亲子教育案例集萃》一书的编著者。
　　很多孩子喜欢跳舞。目前，社会上办有各种各样的少儿舞蹈兴趣班。舞蹈学习涉及一些对专业的认识，家长在给孩子报舞蹈班的过程中可能会遇到很多困惑，本文将就几个家长普遍关注的问题谈谈自己的看法，以期澄清认识，让孩子能够享受舞蹈所带来的快乐。学舞蹈能让孩子亭亭玉立吗&&&&&& 舞蹈是以动作为表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术，它结合了音乐的感受、审美的眼光、感情的表达，从而有助于孩子形成活泼、开朗、健康的性格。舞蹈的本质是表达人内心的情感。一个小孩子喜欢跟着音乐节奏摇摆身体，做出许多自己认为高兴的动作来，这意味着当孩子不能够用语言来表达自己兴奋的情绪时，他们就会手舞足蹈地来表达自己的情感。对3～6岁的孩子来说，舞蹈是美育的过程，孩子们通过身体动作去感受音乐形象，通过表情、动作来表达自己的思想感情。&&&&&& 至于许多家长希望通过兴趣班来培养孩子“亭亭玉立的身姿”（也就是我们通常看到的一个专业舞蹈演员所具备的外形特征），我认为仅通过每周一次课，两三年下来是不可能形成专业演员那样“亭亭玉立”的身姿的。因为一个专业的舞蹈演员首先需要具备特殊的身体条件，如腿要比上身约长14公分左右，脚背要比普通人高和软，身体的软开度也有别于普通人，还需有艺术的天分和悟性等等；此外，还需经过4至6年每天从不间断的长时间训练，才可能把一个人的自然体态改变成一个舞者所需的身姿。而孩子参加舞蹈班只是启蒙教育，兴趣是第一位的。
　　幼儿是否适合进行专业的基本功训练
&&&&&& 专业院校对孩子们进行基本功训练是从12岁左右开始的，因为这时孩子的骨骼韧带相对来说已经发育稳定，末梢神经也开始有感觉了，如果进行劈叉下腰等活动，孩子们能够理解老师的意图，并能够感觉到自己身体的哪个部分在使劲、哪个部分不能够使劲。&&&&&& 在有些舞蹈班，孩子们练习的基本功大都是从专业舞蹈训练的体系中做了个减法来教孩子们。但3～6岁的孩子骨骼韧带肌肉都比较稚嫩，神经和肌肉之间的联系没有建立起来，练习基本功时不能够完全感觉到身体的哪个部分在使劲，以及肌肉如何发力。如孩子们在下腰时可能会歪，则可能导致脊柱在将来的发育中倾斜；或是因为手部力量的不足，在下腰的过程中跌倒，甚至造成下肢永久性的瘫痪。练习劈叉对天生柔软的孩子不会有太大的问题，可有的孩子因为怕疼或紧张，在劈叉时会因为疼痛而产生肌肉的快速收缩或胯的拧动，从而导致肌肉或韧带的扭伤。在做踢腿动作时，他们大都会用大腿发力来做踢腿的动作，从而造成腿部肌肉的过分发达，这样孩子就是将来想从事专业的舞蹈学习，也会因为大腿肌肉习惯性的错误使劲而失去机会。同理，练习勾蹦脚时，3～6岁的孩子无法体会脚尖往前延伸出去的感觉，以及脚后跟外翻等专业训练要求，只知道脚趾头使劲往下扣，其结果是在内八字的状态下练习勾蹦脚，这对孩子的踝关节和脚弓的发育都会产生不良影响。由此可见，过早对孩子进行基本功训练弊大于利，并且对孩子造成的伤害可能是一辈子都无法弥补的。
　　需要强调动作的规范吗
&&&&&&&我曾遇到一个从小就学习舞蹈的女孩，当家人一再要求她跳个舞时，她走到场地中间，小八字位站好，旁按手摆好，准确地跳完老师教的舞蹈组合。大家说再来一个，该女孩又机械地站好小八字位、旁按手。爸爸说换一个高兴的站姿，别总是这一个站姿，女孩说老师教的就是这样――孩子得出了结论，只要舞蹈就只能站这样的标准站姿。尤其当音乐换成《小燕子》时，女孩不会跳了，说舞蹈老师没教过；而另一个没上过舞蹈班的孩子，却可以合着音乐节拍自由地舞动着双臂，做出各种各样的飞行舞姿。这种现象已经发生在许多孩子当中，我们训练与规范的最终结果是孩子不会跳舞了，我想这不是规范动作的初衷。&&&&&& 在启蒙教育中过分强调规范就会使幼儿的思维刻板化，因为幼儿对事物没有分辨力，当然会认为老师说的是唯一的。仅仅只是模仿教师的舞蹈动作，缺少让幼儿通过生活去发现，并创造性地用舞蹈形式表现出来这一过程，孩子的身体从小就失去了自我，孩子的创造力和想像力也被扼杀了。
　　应该学哪个舞种
&&&&&& 从专业的角度来谈，舞蹈分为中国古典舞、中国民族民间舞、现代舞、拉丁舞、爵士舞等等。每一个舞种都有自己的舞蹈特征和训练要求。对3～6岁的孩子来说，每一个舞种的专业训练都不适合他们。比如芭蕾舞，首先就要让孩子们扶着把杆站“一位”，而这个“一位”的站姿是需要从大腿根那里开始向外打开，使整个腿从上至下形成向外开的状态，孩子们由于太小无法做到从大腿根向外打开，其结果只能是从脚的踝关节那里开始强行打外开成一位，造成在站一位时脚掌的外侧翻起，两膝盖往中间靠，如果长时间这样训练，势必会让孩子的脚弓、脚踝、膝盖都会受到损伤。又如拉丁舞，孩子们可能对穿着高跟鞋扭来扭去的动作觉得好玩，可它需要全身不断扭动，在动态中形成不同的S形，需要舞者熟练地掌握对身体各方面的支配能力和协调能力。一个6岁前的孩子很难能够如此灵活协调地控制自己的身体，结果势必要反复进行分解动作的训练，很可能会扭伤脚、腰、膝盖，对脊柱也会造成不良影响。
　　怎样选择舞蹈班
&&&&&& 好动是幼儿的天性。如何结合3～6岁的孩子思维具体形象的特点，来引发他们跳舞的兴趣？这是好的舞蹈教育应该考虑的。家长在为孩子选择舞蹈班时，首先看老师怎么样，是一个爱学生、善于启发、鼓励孩子的老师，还是一个没耐心，或不太喜欢教师这一职业的老师？后者只会让孩子越来越不爱跳舞，不爱上课。其次要看舞蹈班所学的内容是否适合孩子，比如有的舞蹈是洗手绢、大公鸡等孩子熟悉的生活经验和小动物形象，这样容易激发孩子的情感。而像芭蕾舞或者拉丁舞，则远离孩子的生活体验，或者有的表达男女爱情等，当然更不适合孩子了。最后，要看舞蹈班的教学方式，是一板一眼的规范训练，还是给孩子想像、表达的空间，让孩子依据自己的感受去舞动，通过肢体动作释放情感，并从中获取自发的舞蹈经验。后一种方式将会让幼儿积累自己的身体舞蹈经验，并将其逐渐运用到其他的即兴舞创作中去。从而把经验转变为能力，以达到自我学习，自我内化的目的。&&&&&& 笔者在《童乐舞》的教学中给孩子们提出了一个问题情景――“小螃蟹是怎样克服困难爬过小山坡，高兴地找到了好朋友的”。这样的故事非常具有儿童特点，小螃蟹横着走的步态，幼儿就很感兴趣。幼儿会按照自己的想法去表现小螃蟹横着走、横着爬坡的动作。这样借助幼儿感兴趣的具有形象特征的故事内容来组织教学活动，通过情境创设，引导幼儿用原生态的动作表达出小螃蟹是怎样去寻找好朋友的，发生了什么，这个过程是让幼儿在观察生活、体验生活的基础上去发展、创造，尤其是去感受另一种非语言形态的身体符号是如何运用的，这样的表达就是童心的外化。从这个意义上说，幼儿经历一段有趣的游戏舞组合，就是经历了一次丰富多彩的情感之旅，这样的学习将大大丰富幼儿的社会性情感体验，有助于幼儿学习理解他人的情感，发展移情能力。另外，孩子们在这种原生态的动作及舞蹈中会发现许多知识点，比如，小螃蟹爬山，可以这样爬、那样爬，他们会发现身体动作的多样性。&&&&&& 这样的教学符合幼儿艺术教育启蒙性的特点，它尊重幼儿的认知的方式，让幼儿用自己的身体舞自己的故事，让幼儿从生活中去感知舞蹈，从生活中去体验故事、去发现动作，从而进入创造性活动中去。&&&&&&& 平时在生活中，家长可以让孩子学会观察大自然中动植物的动态，捕捉生活中的原态动作，帮孩子储备视觉形象和动作素材，如看树叶、柳枝等的摆动，看小猫小狗走路，鸭子游、鸟飞等的动态特征，或去动物园观看老虎吃食等不同的姿势、动作、眼神表情等，让孩子们用自己的身体把这些动态特征表现出来。家长要允许孩子有自己独特的感受，尽可能帮助孩子把这种感觉清晰地用动作呈现。生活中曾经发生的事件，也可以把它们迁移到舞蹈中来。其实，动作的学习和表达和画画唱歌是一样的。&&&&&& 舞蹈，并不神秘，孩子的语言有100种，舞蹈就是其中一种。但愿舞蹈能给孩子们尽情想像的空间和美的体验！
(责任编辑：王晓爱)
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