黄精的功效与作用及禁忌
黄精的功效与作用及禁忌
学习啦【食材知识】 编辑：冠墩
　　黄精是中医传统补中益气药，&久服轻身延年不饥&，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其&得坤土之精，为补养中宫之胜品&。下面就由学习啦小编为大家介绍下黄精的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
　　黄精的功效和作用
　　能增强免疫功能，增强新陈代谢。
　　降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。
　　有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。
　　用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。
　　黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。
　　如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。
　　用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
　　治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。
　　治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。
　　黄精的禁忌
　　中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。
　　黄精的副作用
　　宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。
　　毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。
　　黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。
　　黄精的食疗方法
　　黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
　　黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
　　黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
　　黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
　　黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
　　黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
　　黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。
本文已影响 人
[黄精的功效与作用及禁忌]相关的文章
看过本文的人还看了
994人看了觉得好
691人看了觉得好
749人看了觉得好
【食材知识】图文推荐
Copyright & 2006 -
All Rights Reserved
学习啦 版权所有炖蛇汤怎么做？_百度知道黄精的功效与作用及食用方法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
黄精的功效与作用及食用方法
上传于||暂无简介
大小：74.84KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入炖蛇汤的功效【心食谱】
炖蛇汤的功效}