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注射后淤青处理小方法集锦
前两天去学习，又有人提到土豆片冰敷对应淤青，翻出去年整理的小文章，去除一些不必要文字，留一些可能有用的方法分享给大家，也可能有争议，大家自行甄别。
A：冰敷（最简洁的回复）
B：冰敷、两天后热敷并吃三七（最有爱心的回复，特意提醒“注意并字哦”）
D：碰到血管在所难免，一般主张自然恢复，如果配合热敷什么的，也有可能会影响到注射的形态
E：如果刚刚发生，立刻压迫，不要揉，然后冰敷，24小时以上，3天以后热敷，据说土豆片、鸡蛋那些都管用，个人认为温度很重要。也有一些活血化瘀的药物，但是一般前三天就要开始服用。理论上来讲，淤青一旦形成，就是一个吸收快慢的问题，快速消除，除非是特别集中的一个血肿，可以抽吸清除，如果比较弥散，则只能靠自己了（最全面的回复）
G：据说土豆片啊，偶尔也会给草木犀浸片
H：没得。原则上24小时后热敷退淤血，但玻尿酸定型期过后才可以热敷，温度不能太高，会加速玻尿酸代谢
I：当时要是出血的话，压迫，出现淤青的话，前三天不要采取措施，三天后可以热敷，另外云南白药喷雾剂，活血化瘀的良药。
J：发生淤青很正常，也有涂抹祛瘀的膏剂，也可以吃点消炎药、消脱脂、维C什么的
L：百润有一款丝宝丽修复软膏，对注射后发生淤青效果不错，每天涂抹，自己使用下来也感觉还不错（最唯一的回复）
M：注射引起的淤青就是损伤局部血管出血引起的，但是不建议现在冷敷或热敷，怕对注射材料有影响。如果着急，就局部涂点马应龙吧。淤青厉害的话，也可以口服三七片
O：最老土的办法也是最有效的，敷土豆片，切得薄薄的（最坚决的回复）
P：如果刚开始的话，24小时以内用土豆片敷，没事儿就贴，贴，贴，24以热敷，也没有特别快的方法，可以口服云南白药，也可以用喷剂，消肿止痛的
Q：预防最重要，如果出现淤青的话，可以用点活血的药，个人喜欢注射之前用点肾素和利多，0.1ml，还有就是尽量用钝针。
R：如果是溶脂针什么的，可以用土豆片冰敷啊，或者用电祛瘀的药膏什么的，如果是玻尿酸的话，就一定不要用那些药膏，让它自动退淤
S：正常情况，心理紧张的话，用点儿云南白药啥的，好沟通的话，自行恢复
T：涂马应龙痔疮膏或贴薄薄的土豆片
U：如果是玻尿酸的话，24小时以后热敷，如果是其它材料，当时就可以热敷
V：24小时以内冰敷，24小时以后热敷，别太冰，别太热
W：肝素钠软膏外涂，每天3-5次，口服云南白药
Y：有散瘀的药膏，听说效果挺好，挺贵，我一般不青，所以没买，或者先冷敷再热敷，最经济（最牛逼的回复，哈哈哈哈）
再说注射后淤青处理
一、术前预防：
1、治疗前1周停止服用活血化瘀保健品；
2、避开经期；
3、表麻冷敷收缩毛细血管。
二、术中预防：
1、操作室光线要好，术区视眼清晰；
2、熟悉解剖，进针避开血管，仔细观察，避开可见血管；
3、注射手法要稳准；
4、注射剂可加收缩血管药物；
5、如退针后针眼渗血明显，立刻压迫1-3分钟，禁止按揉；
三、术后：
1、即刻冷敷20分钟预防渗血淤青，舒缓疼痛紧张情绪；
2 、经以上处理还出现淤青积极应对办法: a、24小内间断冷敷；
b、24小时后局部视情况使染料激光，参数无紫癜为原则，脉宽我目前使用3ms，其它脉宽大家可以琢磨急配合居家用土豆片敷
c、如果是填充剂引起的淤青可以配合按摩活血化瘀，促进淤血消散
d、其它的活血化瘀的方法就是你罗列的那些很全面了，我就不多说了
补充：一、术前重视画线，把表浅静脉标出，减少误穿的机会。没穿必回抽，只要有血就立即按压拔针并冷敷。2，使用小针刀打孔，钝针注射。
补充：如果针眼渗血，我的办法不是压迫，而是用棉球（棒）不断吸取，直到血凝，术后淤青会减少许多，甚至没有。
土豆片这么多功效？
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(C) 2016 北京新氧科技有限公司版权所有土豆的功效与作用及食用方法_土豆的营养价值 - 香哈网食材 | 土豆别名：洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯、马铃薯、馍馍蛋禁忌人群：孕妇慎食。适宜人群：一般人均可食用。尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用。土豆的热量表（每100克）土豆的基本介绍土豆（马铃薯）是茄科茄属植物，俗名地豆子，多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆形等，有芽眼，皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形，有毛。奇数羽状复叶。聚伞花序顶生，花白、红或紫色。浆果球形，绿或紫褐色。种子肾形，黄色。多用块茎繁殖。性喜冷凉高燥，对土壤适应性较强，但以疏松肥沃的砂质土为佳。在中国各地，马铃薯的称呼又有不同，东北称土豆、华北称蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯仔。土豆的功效与作用1.补充营养、可作主食土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。2.和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。3.宽肠通便土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。3. 降糖降脂、美容养颜土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。4.利水消肿土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。5.减肥土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。6.美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。土豆的营养价值从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。土豆的选购分黄肉及白肉两种，黄的较粉，白的较甜。选光滑圆润的，不要畸形，而且颜色均匀，不要有绿色的，勿选长出嫩芽的，因长芽的地方含有毒素，而肉色变成深灰或有黑斑的，多是冻伤或坏了，均不宜进食。土豆的存储1.土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可，千万不可放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致土豆生芽或腐烂，温度过低土豆易冻伤不能食用.2.长期存放可以将土豆与放在一起，因为成熟的苹果会释放出一种植物激素—乙烯，这种激素可以促进植物果实的成熟和器官的脱落。土豆和苹果放在一起时，苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素，生长素积累不到足够的浓度，自然不会发芽了，熟的香蕉应该也有这种效果。3.去皮后的土豆切成小块，在冷水中浸半小时以上，可使残存的龙葵素溶解在水中。土豆的食用方法1.不吃发芽的土豆已经长芽的土豆禁止食用，大量食用会引起急性中毒。2.去皮挖眼吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分应挖去，土豆皮中含有生物碱，大量食用会有恶心，腹泻等现象。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。去皮的方法：准备一张锡纸(烘焙用的)，将锡纸亮面朝外，揉成一团，用锡纸团将土豆表皮搓揉一遍，将搓揉过的小土豆放入清水盆中，土豆皮便悉数漂浮出来了。削皮的方法：削皮时，只削掉薄薄的一层，因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。3.冷水浸泡削皮后的土豆不能马上烧煮，应浸在凉水中，以免氧化发黑，但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。4.土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观，如在煮土豆的水里放些(每千克土豆放一汤匙)斑点就会消失。5.要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。6.土豆一煮就烂，即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁，可以在煮土豆的水里加些腌菜的盐水或醋，土豆煮后就能保持完整。土豆的做法大全（） 1234567891012345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~学校食堂每天的土豆都有发黑，早中晚都有土豆，长期吃会不会对身体有害？会不会有毒素积累？该怎么办？
作者：匿名用户链接：来源：知乎著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。食物安全教育刻不容缓——曝光香港食物安全潜规则（组图） * 自费举报香港食物安全罪案274宗正直市民遭香港当局打压致精神失常——一位受害女童父亲的悲惨遭遇Tac先生对女儿一直呵护有加。一天，三岁幼女食用香港某超市出售的食物后，持续高烧，送医院急救，方知是感染肠胃炎。后经化验，该食物内含有数十条虫。 此后，Tac先生又发现多间超市出售发霉、变质和过期食物。对香港执法部门漠视投诉，玩忽职守的行径，Tac先生极为愤慨，先后向主管当局、立法会议员发出数百封邮件，痛诉不安全食物之严重危害，跪求当局从善如流，重典治乱。然而，Tac先生的正义诉求，犹如石沉大海。为防悲剧重演，Tac先生决定揭穿重重黑幕。透过对全港数百间大型超市的暗访取证，Tac先生耗资逾万元购买了数百种不同品种的过期食物作为证物交予当局，现场拍摄了数以千计的照片和影片，向当局提供了数十万字的食物投诉供词……Tac先生调查发现，位于香港繁华商业中心区内某大型超市，在五个多月内，先后十一次售卖过期食物，而距离该超市不足五十米处，就是香港食物环境卫生署总部。更令人愤慨的是，Tac先生在铜锣湾某超市付款购买多件过期饮品作为证物后，遭多名店员抢夺毁证。Tac先生致电当局求助，当局拒不派员到场执法，致使涉嫌干犯罪行者得以逍遥法外。在八个多月内，Tac先生排除各种阻力，先后举报了274宗超市涉嫌售卖过期食物的个案。而当局数以千计的执法人员又是如何监管和巡查的呢？官方资料显示：此前三十个月内，当局发现食物已超过食用期限的个案总数为4宗。冰冻三尺，非一日之寒。当局对商家罪行视而不见，对民众健康麻木不仁，是造成今日香港过期食物泛滥成灾、无良商家有恃无恐的根本原因。如果无人挺身举报，香港食物安全触目惊心的真相将永远被掩盖。Tac先生“不识时务”的举报触犯了当局大忌，恼羞成怒的当局展开了一系列疯狂的报复行动，必欲置之于死地而后快。为了继续粉饰太平，当局不断玩弄花样，刻意制造高压恐惧，处心积虑地阻挠Tac先生举报，以各种防不胜防的卑鄙伎俩，对Tac先生进行残酷的精神迫害，致其精神健康状况急剧恶化。Tac先生无法接受的是，作为纳税人，自己每年将辛苦赚得的血汗钱供养给政府，官员养尊处优，坐享高薪厚禄，却罔顾市民权益，悍然动用政府资源，对付一个为公益而艰辛奔走的正直市民。 近年来，全国各地政府纷纷设立举报专项基金，奖励市民举报食物安全犯罪，不遗余力加大打击食物安全犯罪力度。香港当局却冒天下之大不韪，一方面穷凶极恶，视举报人如眼中钉，不择手段打压市民举报；一方面倒行逆施，放纵销售商将一些容易变坏的食物日期标签由“此日期或之前食用”篡改为“此日期前最佳”，以逃避法律惩罚。 《苹果日报》、《星岛日报》、《东方日报》、《明报》、《太阳报》、《文汇报》、新浪网等香港各大媒体对Tac先生举报过期食物进行了全面报导，香港食物安全丑闻欲盖弥彰。然而，食物安全“无人管”的乱象不但没有收敛，反而愈演愈烈，持续蔓延。痛定思痛，Tac先生不得不寻求全国舆论的声援。此时的Tac先生，面对排山倒海的压力，精神濒于崩溃，经香港某医院精神科确诊患上“混合性焦虑抑郁症”，疾病的折磨时常让他痛不欲生。人间正道是沧桑。Tac先生不畏强权，曝光香港食物安全潜规则，为坚守良知，捍卫正义付出了惨重代价，期盼社会各界仗义执言，爱心人士伸出援手，一起帮助Tac先生走出困境。（Tac先生邮箱：）* 更多图片请透过百度或谷歌搜索“曝光香港食物安全潜规则”
土豆切开发黑的过程中，最重要的参与者是氧化酶、多酚类物质和氧气。在完整的土豆细胞中，氧化酶们和酚类底物空间距离上远离彼此，所以相安无事。当用刀切开土豆时，土豆细胞被破坏，多酚类物质作为底物，和多酚氧化酶等酶类接触，在氧气中酚类物质被氧化成醌，醌的多聚化以及它与其他物质的结合产生黑色或褐色的色素沉淀。这整个反应叫做土豆的氧化褐变反应。而土豆氧化褐变反应的程度，与土豆品种、种植储藏条件、切开后所处的温度和时间都有关系。以下5个条件对土豆切开变黑的程度有影响：1.土豆中多酚类物质含量。湿重100克的土豆中，多酚类物质的含量从100毫克到900毫克都有。多酚含量高被认为是土豆育种中的不利性状。2.土豆中维生素C的含量。土豆的维生素含量和西红柿相当，在以土豆为主食之一的国家，例如澳大利亚和英国，土豆提供了人均每日维生素C摄入量的25%和30%左右。维生素C可以还原多酚氧化酶氧化的产物，也可以直接占据多酚氧化酶的活性位点，使得多酚氧化酶无法氧化多酚类物质。维生素C含量高被认为是土豆育种中的有利性状。3.土豆的淀粉含量。高淀粉含量的土豆（口感粉面）更容易氧化褐变，淀粉含量低的土豆（口感脆）不容易氧化褐变。4.土豆的种植条件。种植时遭遇干旱或者涝灾，生长期间土豆植株遭受病虫害，收获运输时的机械损伤都会让土豆切开更容易氧化褐变。5.土豆的储藏条件。我们吃的土豆是它的块茎，而俗话说的土豆的“眼”或者土豆发芽时的发芽点叫做土豆的顶芽。多酚氧化酶在块茎休眠时活性较高，顶芽萌动后活性迅速下降。即使再继续强制休眠活性也很低。储存时间越长，储存温度越高，土豆顶芽萌动的可能性就越高。以上转自果壳网：
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