有谁知道明星都吃什么对皮肤好的保养品?-55BBS 我爱购物网
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有谁知道明星都吃什么对皮肤好的保养品?
经常去逛时尚类的网站，很多网站上说吃胶原蛋白对皮肤有本质的改变，能抗皱紧肤，美白淡斑，还能去除黑眼圈，大S，林志玲都在吃胶原蛋白。最近很火的一款产品雪精灵胶原蛋白清凉水听说效果很不错，一直想买来试试呢。
皮肤保养面霜底妆精华液
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我只知道很多女明星吃美国维纳斯胶原蛋白。保持皮肤细腻嫩白光滑
黄金b段班女明星素颜那期，第一名佩甄用的保养品黛珂 保湿系列吧 精华液 面霜 紫色瓶装的 淘宝代购价在580左右 40ML
第一：确实会用很贵的保养品 确实很有用
第二:平时确实要花很浓的装 确实很有伤害
第三：基本上压力都很大 有些本来皮肤好的也确实糟蹋得不怎么像样子
第四：所以综上所述 基本上就属于正常人一样 但是表忘记 除了保养品很贵
还有很贵的彩妆 很亮的灯光 很高超的ps师 以及一点点的神秘距离
所以 你应该知道了
资深美容专家指出，中国女孩子的皮肤问题九成以上是“不当”或是“过当”使用保养品而造成的，那么―――
女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，要采取正确的处理程序或正确的保养品，才能使皮肤健康美丽。不能“过度刺激皮肤”，也不能“过当地保养皮肤”。以下为不同年龄段的女性列出不同的保养计划。
皮肤特性：处在这个年龄段的肌肤是女性一生中的钻石级阶段，皮肤紧绷、富有光泽感，皱纹不会出现；但肌肤的油脂旺盛，有时会冒出痘痘，容易产生粉刺。这个年龄段的女性容易犯“过当保养皮肤”的毛病，最常见的就是用了过度营养和抗衰老的产品。
18-24岁的皮肤其实本身就具有保护和免疫的能力，正确地使用皮肤保养品只是在“协助和减轻”皮肤因外界因素而引起的负担。如果在自身能力旺盛的时候就给予太多营养或太多的外来干涉，造成毛孔堵塞就不说了，更糟糕的是会使皮肤产生依赖性，会让护理品过早地取代皮肤本身的功能，看上去就是“未老先衰”的情形。
皮肤病况：脸部微浮肿、燥红、灰暗、满脸油光、缺乏弹性。
护肤要点：清洁、控油。
必备护理：眼霜一支，防晒霜一支，控油产品一支。
彩妆：透明无色唇彩一支。
饮食：多吃有助于减少多余油脂的食物，比如含维生素多的豆类，多喝白开水。
身体皮肤护理：这个年龄段的皮肤细腻光滑，有时候个别人背上有青春痘等出现，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用沐浴露去污垢。如果觉得自己皮肤干燥，则喝蜂蜜水。
皮肤特性：此时的肌肤状态已经趋于稳定阶段，而且有下滑趋势，皮肤比较细腻，但弹性不足；额头及眼下会出现细纹，皮脂腺分泌逐渐减少，但T字部分油脂分泌还是很旺盛。皮肤容易敏感，容易出现色素沉淀。由于有黑色素沉淀等原因，女性想赶走黑斑，使自己的皮肤晶莹剔透，完美无瑕，就会形成“过度的刺激皮肤”，什么速效的、激烈的、美白的产品不停地往脸上抹，最后却伤害了皮肤和女人脆弱的心。
皮肤病况：黑色素沉淀、脸色晦暗、缺水，T字部油、化妆品沉淀。护肤要点：防晒、面膜、保湿。彩妆：香水、眼影、睫毛膏
食品：多吃马玲薯、桔、橙、柠檬、青红椒、番茄、红葡萄、马玲薯含有丰富的维他命C和B、铁和钙，其他的都含有丰富的胡罗卜素和维他命A、B2、C、E，能补充相当多的水分。不要吃易于消耗体内水分的油煎食品。多喝牛奶，提高免疫力。腐竹能对付比较干燥的皮肤。
身体皮肤护理：这时候皮肤都处于下滑阶段，注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。在寒冷或干燥的季节可选用润肤膏，涂抹全身，以增加营养。
■34岁以上
皮肤特性：青春逐渐流逝，女人开始衰老，皮肤也是。皮肤的表面会出现大量坏死的细胞，皮肤粗糙，肤色开始发暗，出现皱纹，色素沉淀。皮脂分泌减少，皮肤易于干燥，常常敏感。皮肤不再有自身修复和再生能力。这时候的女性对电视里那些风姿绰约的女人那保养得很好的皮肤赞叹羡慕却又无可奈何。
皮肤病况：干燥、无光泽、黑斑、皱纹。
护肤要点：精华素、紧肌、补水、磨砂、去角质。
彩妆：色润口红、腮红、高档粉底、遮瑕膏
食品：多吃肉类，肉类含有丰富的锌等微量元素，它是修补及合成体内蛋白质的重要元素，能补充体力，还能增强免疫力。红肉(牛肉、羊肉)所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧，其中含有的蛋白质，能保证氨基酸的供给，补充皮脂的分泌。
身体皮肤护理：这时候皮肤光泽黯淡。很容易出现光泽消退的情况。除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，还应有一整套的系统保养。选用果酸类护肤品，以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长，定时用磨砂膏祛除身上的老化角质，做补充水分的SPA。
补充,脸大的人皮肤会很光滑...很好很好的
一位化妆师告诉记者，明星，尤其是女明星，都是靠“脸”吃饭，她们在片场及各种社交场合很多时候聊的都是关于化妆和美容的话题。只要化妆师告诉明星哪种品牌的化妆品或保养品效果好，明星们都是毫不吝惜地去购买，那么她们每年在化妆和美容上会有多大的开销?
据刘军估算:明星们每年用于化妆美容的开销是随着收入的增长而递增，现在明星们用的化妆品的品牌95%都是国外的牌子，日常用的化妆品和护肤品主要有眼霜、洗面奶、擦脸油、妆前水、精华素、面膜等等，每个人随时都携带着七八个“瓶瓶罐罐”，这些化妆品每瓶都是几百元，甚至上千元，每年在这方面的开销少则几万元，多则十几万元，像一些大牌明星的花销就更大了。在《无极》剧组担任化妆师时，他曾见张柏芝用的一瓶擦身体油就一万多元，那一瓶也用不了多长时间
化妆师张帅告诉记者，国内明星有时候参加一些时尚商业活动，一般化妆的费用都由主办方担负，如果自己担负一次需要几千元，但这种情况很少，明星们一年在化妆美容上的消费是根据她们的收入来决定的，从几万到几十万不等。像欧美的一些明星，因为她们收入高，所以在这方面的消费更是大手笔，他曾听国外的同行介绍，像妮可?基德曼、布兰妮，她们用雅诗?兰黛最顶级的面霜擦全身，那一瓶面霜将近两万元人民币。
糜子德还告诉记者，现在内地的大牌明星一般到剧组拍戏的时候都带着自己的化妆师或造型师，这股风是从港台吹过来的，以前他担任《摇啊摇，摇到外婆桥》的化妆师，当时连巩俐这样的大牌明星都没有个人的化妆师，而现在这样的情况却很普遍。据记者了解，其实明星有个人化妆师的并不很普遍，有时是临时聘请化妆师来给她化妆，一般来说明星的专职化妆师每个月只有三四千元收入，每年明星聘请化妆师的费用有几万元。
明星美颜的私人招数
迷恋名牌:明星化妆品牌95%都是国外牌子，加拿大的MAC、法国的CD、夏奈尔、兰寇、日本的SK-Ⅱ最多。几乎所有化妆师的箱子里都没有欧莱雅的牌子，因为突出不了明星的个性。
日常护理:常用的化妆品和护肤品主要有眼霜、洗面奶、擦脸油、妆前水、精华素、面膜等等。
注意饮食:除了水果外，带颜色的几乎都不吃。不喝冷水，认为冷水容易使人衰老。喝“白”色的东西，如牛奶、杏仁露、椰子露。
打针维持:明星靠打羊胎素、杆菌、银脂盘等维持皮肤紧绷，打一次针价位从几千元到几十万不等。
整容改造:一个整容手术至少要休息三个月，但做美牙和割双眼皮这种小手术的明星很多。
3 保养 从“打针”、“吃药”到“换肤”
由于演员本身的工作性质，长期受到强光的照射，风吹日晒，工作没规律，容易衰老，容易让皮肤色沉敏感，所以美容保养对明星来讲无比重要。一位化妆师说，久病成医，很多明星本身就是半个化妆专家，半个美容顾问，自我保养意识越来越强，他见到的全部的女明星在会客、吃饭、甚至上飞机时几乎都带着面膜。刘军说，我在跟组拍戏的时候，天天都看见明星带着面膜，黄脸、白脸、红脸、绿脸都有，简直是“花脸大聚会”，可以说是现在剧组的一道风景。
为了保持身材，明星们都很注意饮食，张帅说，明星们几乎都超级会保养，除了水果外，几乎所有带颜色的都不吃，不喝咖啡、红酒，不喝冷水，认为冷水容易使人衰老，喝“白”色的东西，如牛奶、杏仁露、椰子露。另外一位化妆师告诉记者，绝大多数明星都不吃米饭和主食，主要吃蔬菜和水果，宁可饿肚子也不沾荤腥，开始时受不了，时间长了也就习惯了，明星们还普遍都吃维他命、营养药，经常按摩。明星们在拍戏化妆前也总是抹好隔离霜、上妆水，为皮肤做好保养，不少明星摸索出自己的保养办法，他曾跟小S合作过，小S在剧组拍戏时伞不离身，就是为了防晒。
“换肤”手术是明星保持年轻的一种主要方法，糜子德向记者透露，以前他们为年纪大一些的女演员化妆，因为演员的皮肤有些松弛，所以常常用绢砂和胶水把皮肤吊起来，这样化出来的妆就显年轻一些，现在有的演员自己做了换肤手术，原来化妆的老办法就用不上了。他在《情深深，雨??》剧组担任化妆师时，剧组有一位W姓的女主演就曾到香港做过换肤，费用很高，换完肤过了一段时间皮肤不行了，还要再去做。
前不久，有媒体爆出李冰冰经常到瑞士去打一种定肌针，每针价格16万元，李冰冰的经纪人在采访时否认了这一传闻。
然而据记者了解，“打针”的现象在影视圈并不少见，尤其近几年来越来越多。刘军告诉记者，上世纪九十年代后期他跟香港演员合作，就发现很多香港演员打针，有的一些五十岁左右的香港演员脸部肌肉僵硬，就是人为打针留下的后遗症。她们打针的种类有羊胎素、杆菌、银脂盘等等，价位从几千元到几十万不等，价格越高，效果越好，持续的时间越长。现在这种通过打针使得自己年轻化的方法也蔓延到了内地的明星中，而且“打针”的人越来越多，目前有15%-20%的艺人定期到整形医院或美容院打针，有的人甚至到国外去“扎一针”。刘军表示，就他接触的明星艺人来说，凡是打过针的没有一个说过“后悔”二字，而且越打越上瘾，因为效果非常好，他认为这些演员很“勇敢”。
4 整容 从只垫鼻子到“重塑自我”
关于明星“整容”、“整形”的传闻一直不绝于耳，很多明星对这一话题避而不答，谈“整”色变，内地的明星们有没有做过“整容”或“整形”手术呢?这种现象是否从个例趋于普遍呢?
据糜子德透露，他是在上世纪九十年代中期发现内地演员做整形手术的。当时他在上影厂摄制的一部根据琼瑶小说改编的电影中担任化妆师，发现这部影片S姓的女演员在化妆时不许别人触碰她的鼻子，后来他知道这个女演员的鼻子动过整形手术，以后他发现内地的艺人像割双眼皮、垫下巴等现象开始多了起来。他说，现在明星因为头发少，还有安假发的。糜子德接拍近年红火的某琼瑶电视剧时，一位G姓的男主演随身带着一位发型师，他的头发不让剧组化妆师来碰，因为他的头发有点秃，有假发装在里边，所以这个演员的发型总是乱乱的。
张帅指出，目前内地一线女明星，他见过她们没化妆时的样子，也见过她们以前的样子，可以说没有一个人做过整容手术，因为做任何一个整形或整容手术至少要休息三个月，有的甚至要休息一年，而现在内地一线女明星都没有这么长的时间进行休息，但做过美牙和割双眼皮这种小手术的明星还是很多的，“像赵薇的牙，众所周知做过烤瓷的。”刘军还告诉记者，在九十年代中期，明星艺人中很少有做整形或整容手术的，一是没有那么大的胆子，二是不知道效果如何，而现在年轻明星艺人中做整形或整容手术的多了起来，呈增长趋势，目前做过整形或整容手术的明星占到娱乐圈艺人的15%左右，尤其不太出名的艺人或刚刚入行的新人去做手术的很多。
刘军和张帅都认为，现在在娱乐圈中这种整形或整容风比较盛行，是受韩流的影响，韩国的整形医院遍地都是，几乎所有韩国明星都做过整形或整容手术，明星之间也有攀比，一些人看见韩国的明星“整”得这么漂亮，所以也去再“塑”一个自我，然而通过这种手术制造出来的美丽会使得明星们失去自己个性化的美。
5 困惑 漂亮更重要还是表演重要
糜子德指出，在潘虹那个年代，演员们在化妆时主要是听化妆师和导演的，自己很少参与意见，化妆主要是为剧情和角色服务，根据剧情和角色来进行化妆。现在明星拍戏时对待化妆只以漂亮为标准，按照自己的要求和理解要求化妆师化妆，而不是根据角色和剧情的需要，这种化妆其实是把化妆的目的颠倒了，偏离了创作本身。糜子德告诉记者，有一位演员拍了三部戏，三部戏的背景和剧情都不一样，而这位明星就让他按照一个造型来化，说按照这个造型化出来的妆她最漂亮，让糜子德啼笑皆非。
刘军看过蒋雯丽拍摄的《中国式离婚》，在这部电视剧中蒋雯丽几乎没有化妆，只淡淡打了一层粉底，即使是脸上的色素也没有刻意掩盖。蒋雯丽告诉刘军自己不化妆的样子最适合剧中女主人公的生活状态，对此刘军非常佩服，他认为这才是专业演员。刘军告诉记者，在上世纪九十年代演员们不太懂化妆和美容，只注重演戏，他曾经跟一位香港著名女明星合作过，这位女明星当时三十
因为明星经常日夜颠倒
对皮肤伤害很大.据她说她保养品都是用最贵的
估计都是国外的牌子吧
要是有签化妆品代言的明星，出公共地方时，或是参加活动时，一般都会被要求所用他们所代言的化妆品。
不过，无论明星们用什么样的化妆品，我也不相信他们的皮肤真能有广告中的那么好。广告中的效果，大多都是化妆师的作品，或是经过处理后的。
一个好的化妆师，可以用很一般的化妆品给人化出一个美美的妆来。
我感觉尽可能用天然成分高些的化妆品，卸妆干净，清洗用温水，就好了
世界十大化妆品品牌
1 好莱坞明星人手一支的雅顿8小时润泽霜，70年来一直焕发着它的神奇魔力；
品牌详细描述：伊丽莎白?雅顿（Elizabeth Arden） 众香之巢――“美是自然和科学的结晶”。伊莉莎伯?雅顿的创始人佛罗伦丝?南丁格尔?格雷汉姆，于1910年在美国第五大道开设了自己的美容院，从此开始了她成功的职业生涯。“伊莉莎伯”这个名字是从当时一本著名的小说中得来的。在很短的时间里她推出了比别家公司多得多的化妆品配方，一跃成为化妆品品牌的权威，直到现在，这个地位还一直保持着。佛罗伦丝还因此得到英国女王和王太后的皇室嘉奖。
2 风靡韩国和香港的兰芝睡眠面膜，物美价廉；
品牌详细描述：不同的美丽面容为每一位顾客提供不同的色彩和质感，兰芝最重要的变化就是能使每一位女性变得美丽。由于此产品可以细腻地表现每一位不同皮肤类型与特性的女性的美丽面孔，兰芝准备了可以充分满足个性使面孔更加美丽的多种多样的产品。
舒畅新容颜以卓越的技术研发而成、化妆感觉舒适、化妆时心情舒畅的化妆品。化妆后皮肤感觉不舒服的美不能称之为真正的美。兰芝化妆品利用太平洋技术研究所的领先技术能实现上妆后如无妆般的轻柔感受。新品全部经过皮肤科严格实验，使用更加安全、舒服。使你尽情享受化妆时的愉快。
兰芝化妆品开发出使顾客对产品特性容易进行比较而选择与本人皮肤类型及颜色相符合的匹配系统(MACHING SYSTEM)。
3 每2秒就卖掉一瓶的倩碧特效润肤露，也就是姐妹们速称黄油的；
品牌详细描述：如何让你遇见我在我最美丽的时刻为这我已在佛前求了五百年求它让我们结一希尘缘本世纪六十年代后期，人们对肌肤的美丽的概念仅限于一句当时普遍崇隹的智理格言――“女性拥有的是与生为俱一成不变的肌肤。”直到有一天，一位杂志主编提出“女性应该正视她们的肌肤”的言论后，人们才开始惊觉，原来肌肤完美可以重塑。
这一年是1967年，这位主编就是美国VOGUE杂志的特刊主编Carol Philips女士。
谁也不曾想到，这位VOGUE杂志的主编日后竟成为化妆品界奇葩――倩碧化妆品公司的创始人。谁也不曾想到，这位倩碧创始人的幸运是因为她那些与当时普遍言论相悖的理论。
一切源于偶然，一切又因为偶然而有了契机这一偶然，不仅使Carol女士创造了倩碧品牌，而且也使倩碧为美容业注入了新的内容与活力。至此，倩碧与爱美女士的一段尘缘便有了序曲……
4 举世无双的的娇兰幻彩流星粉球，神奇魔力让人难以抗拒；
品牌详细描述 ：娇兰创建于1828年。1994年推出了高级女士浴室用品及旅行用品。设计师DanielePaturel凭着其专才，将娇兰的显赫地位进一步拓展至配饰业。一系列新的产品包括化妆袋、皮革旅行袋、丝质或毛巾浴袍、发刷、梳子及有多种颜色选择的化妆工具。所有产品全于法国制造，品质胜人一筹。而最新的产品，如真丝丝巾、浴室玻璃用具、布制及皮革用品及礼品，款式繁多。
5 日本女生化妆包里不可少的娇韵诗睫毛雨衣；
品牌详细描述 ：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界著名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。
娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球,可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈,效果良好。
6 热销40年的植树秀洁肤油，现在已是改进的第6代了；
7 每1秒半就销售出一支的美宝莲睫毛膏，世界上第1支睫毛膏也是由它制造；
8 世界上最贵最畅销的LA MER海蓝之迷面霜，1965年研制出后就深受王宫贵族和明星的喜爱；
9 世界上第1个维C保养品的赫莲娜，将维他命C的精致成分以安瓶式密封包装，让肌肤产生即时反映，是赫在全球最畅销的产品；
品牌详细描述： HR赫莲娜是气质优雅、一生充满传奇色彩的赫莲娜(Helena Rubinstein)女士本世纪初创立的全球第一个国际性化妆品牌,被誉为“美容界的科学先驱”。
HR赫莲娜女士在1872生于波兰, 18岁时远赴澳大利亚,从事药物配方工作。因此擅长将药物配方科技使用在她的护肤品的配方中。从1902年,她在澳大利亚墨尔本开设第一家美容院起到现在, HR赫莲娜品牌已经遍及了51个国家，成为真正的美容王国。
HR赫莲娜品牌致力于服务那些期望获益于先进科技成果、体验明日美容领域惊人成就的女性。在国际最具实力的美容科技研究实验室的支持下，始终以“护肤先端医学高科技，彩妆领先时代新理念”为品牌理念，不论是融汇最先进的医学、整形外科科技的突破性护肤产品、体现独特护肤理念的“个性化护肤方案”DD均衡调理方案和深度修护方案、或是凝聚卓越科技成果、高贵包装、丰润质感和新颖创意于一身的潮流化妆品，HR赫莲娜凭籍其前瞻性视野，开拓潮流新路向，为未来美容护肤奠定新标准。
2000年，HR赫莲娜品牌进军中国，把高科技的护肤、时尚的彩妆带到中国，满足爱美女性的需要。
10 全球每20秒就出售一支的圣罗兰明彩笔，该笔既不是凝胶也不是粉末，而是透明的流动的乳液，过去的10年里赢得了数百万女性的喜爱。
品牌详细描述：在1964年，伊夫.圣罗兰推出了圣罗兰第一支香水，以其名字第一个字母“Y”命名，之后也推出不少作品，圣罗兰香水的特色在于明显区分使用者的个性和生活方式，而且命名也极富争议性，例如鸦片香水的东方调，巴黎、香槟香水的法国浪漫，香槟香水甚至遭到法国酒商的控告，不仅赔钱，还要改名字。其中最著名的应该是鸦片香水，是圣罗兰第一瓶世界级的香水，也是第一瓶突破传统命名的香水(1977年，比CD的毒药早)，不仅名字诱惑，而且香水瓶造型参考中国鼻烟壶造型，暗红色设计，充满危险与神秘的诱惑力，香味是东方辛辣调，完全的异国风味，是东方调的经典之作。 圣罗兰主要的香水有：左岸(RiveGauche1971)、鸦片(Opium1977)、巴黎(Paris1983)、香槟(Champagne1993)男性香水有：圣罗兰(YSLPourHomme1971)、Kouros(1981)、爵士(Jazz1988)、鸦片男性香水。
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
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珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
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雏菊――肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
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在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
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将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
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最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
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介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我老妈吃固原膏，是由红枣，黄酒，阿胶，核桃等等熬制出来的，网上有卖的也可以自己做
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