漫画创作人梨露子&她把自己跑步的故事画进了漫画【3】
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原标题：她把自己跑步的故事画进了漫画
　　接受训练 态度决定一切
　　为了准备今年6月9日的台北女子马拉松赛，梨露子从3月开始跟随教练张丽展开训练课程，这位帅气又个性的女教练开玩笑地将这个课程命名为“女神栽培计划”。
　　看过梨露子的漫画作品便会知道，她在生活和工作中是个“迟到大王”，不幸的是，“女神栽培计划”的第一课，她又迟到了，并且迟到了一小时。
　　当时教练还笑嘻嘻地，她问我一句，‘你真的想跑步吗？’”在张丽教练看来，一个人的态度会表现出她是不是真的想做这件事情，在迟到这件事情上，她感觉不到梨露子跑步的决心和热忱。
　　“她担心我跑步是因为答应了别人，把这件事情当作一个任务去应付。我想了很长一段时间，我为什么要挑战长距离，其实如果喜欢跑步的话，随便跑一跑就好啦，出去运动一下两公里也是很轻松的。后来我想起欧阳靖，我告诉过自己要更加坚强自信，大学毕业之后，曾经遇到过找工作四处碰壁、工作中也遇到过瓶颈，很多答应下来要做的事情都做不好。我要通过马拉松去了解自己。我告诉教练，我真的很想跑。”
　　摆正了态度，但在通往半程马拉松的路上，梨露子也经历了煎熬的过程，第一次训练在跑步机上进行，跑不到三公里，她便已经感受呼吸困难，“教练会告诉我，不要急于求成，一开始速度不要太快，要找到自己的感觉，配合呼吸去跑，如果前面跑太快，后面累得很丑，那就不是女神了”，梨露子笑言，女神跑步应该是抬头挺胸自信而优雅的嘛。
　　在训练课程中，教练也会根据其进度合理安排训练长度，“每次跑步前教练会给我做一个心理建设，让我没这么紧张并对自己有信心，然后通过一个循序渐进的过程，我慢慢从3公里到10公里，跑半马前的一周，我跑到了19公里，然后就是参加半马。仅仅两个月时间，以前觉得跑10公里都是‘神级’难度的事，现在跑10公里完全没什么感觉了。”
梨露子参加台北马拉松。
　　“原来这就是马拉松，感觉真棒！”
　　跑一次马拉松，体验不一样的人生！梨露子做到了，日，台北女子马拉松。
　　征服马拉松，不仅需要体力，还需要意志。跟许多跑首马的跑友一样，梨露子第一次马拉松经历也曾遇到紧张的时候，“不管是台北还是上海，跑前我都会感觉到紧张，在台北的时候，有几个认识的跑友一起参赛，但我还是会害怕，跑前一天晚上我还在想，要是来一场狂风暴雨取消比赛多好，本来以为我们几个朋友之中，只有我一个人这么想吧。最后发现好几个初跑马的女生都这么想的，哈哈，但是打心底里还是希望一切顺利的。第二次跑上马，跑前几天还是紧张，会做恶梦，梦见鞋带散掉、鞋子太大跑不了，迷路等等状况”，想起这些怯懦的经历，梨露子也忍俊不禁。
　　台北半程马拉松后，梨露子遇见了自己的偶像欧阳靖，二人一见如故、惺惺相惜，“遇见她真的很兴奋，她真的很漂亮，我们聊了几句，她也和我分享了自己跑步的一些小经历，那天真的很开心，另外，跑马时我还见到了很著名的影星徐濠萦，还有1984年洛杉矶奥运会首届女子马拉松冠军琼，名模王丽雅，她们真实地出现在我眼前的时候，让我更加兴奋，那天我告诉自己，无论怎样，一定要跑完全程！”
　　在21公里的漫长历程中，梨露子经历了被速度极快的跑友“抛离”情景，也目睹了队友身体不适却依然坚持跑下去的情景，也感受到了路人加油投喂的热情。也“跑历”了台北最漂亮的风土人情，在这段旅途中，收获的点点滴滴，都是“不一样的人生”。
　　“刚开始跑得很快，后来遇到一个上坡就慢下来，虽然有点沮丧，但我回头想想，我跑马拉松是为了快乐，只要开开心心跑就好，所以我开始看看身边的人和景色，看到那些围栏外给我们加油的人，带着‘汪星人’一起跑的跑者，还有人推着婴儿车跑，各种各样的人，我开始有种在这21公里看这座城市，自己就是世界的中心的感觉，所见所闻编织成的记忆很强烈地灌输到我的脑子里，原来这就是马拉松！感觉真棒！”
　　对于首马，梨露子说，“从直观感受讲，是可以看到这座城市最真实、平静、原始的状态，感受到这个城市独特的气质，在不同城市跑马拉松，能真实地感受当地的人文气息，是一件很享受的事情。从心理感受讲，跑马拉松确实是很痛苦的过程，因为要通过训练达到目标，需要很强大的毅力、耐力去做，过程中要克服心理上的障碍，但可以收获认真和专注以及相信自己的强大力量。”
　　长跑是与自己独处的过程，也是认识自己的过程，它让人越来越了解自己，关注自己，爱上自己，所以长跑是一件可以让你越来越佩服自己崇拜自己的事情。不需要崇拜别的女神，能坚持长跑，自己就是自己心中的女神！――梨露子
梨露子在透视板上绘画。
　　跑步漫画　把跑步这个私事变成开心的公共事件
　　自今年3月开始参加马拉松系列训练之后，梨露子便开始构思其第一本以跑步为题材的漫画绘本――《女孩，跑起来》。
　　《女孩，跑起来》主要讲述几个跑步女生的故事，主角梨露子是一个资历尚浅的初跑者，她在挑战马拉松的过程中结识了同道友人，“第二个女生是麻^，她是因为减肥而跑步，这对于很多女生来讲是最基础的愿望，她的成功可以给跑友们参考，让大家认识到‘付出’的乐趣；第三个女生是小云，她是那种活力四射、能量像用不完的潮人，她吸引人之处就是跑步永远都要打扮得漂漂亮亮，装备要搭配得好看；第三个是欧阳靖，因为跑步而治愈抑郁症，改变了人生态度。第五个是Jolin，因为跑步把自己从以前感情伤痕累累的状态拯救出来，为了更坚强而跑步，马拉松又让她收获了真爱，现在她是广州最大跑群珠江跑群的队长，她建立了珠江跑群，无偿组织过很多活动，影响了无数人跑步。在内容方面，梨露子通过循序渐进的推进，从自己跑步的原因到结识朋友，然后通过跑者故事去感染别人，“以前我觉得跑步是一件很私人的事情，但当我参与到跑团认识到那么多朋友，我觉得收获了很多正能量，她们总是会帮助你，把快乐传递给你。”
　　梨露子创作的漫画绘本《女孩，跑起来》首期内容通过漫友文化旗下绘本杂志《约绘》连载，也得到读者的积极回应，“有时候看见有粉丝在微博上留言，说看到我跑步，自己也开始跑步相关的话题，我蛮开心的，就像我以前看小云啊欧阳靖啊发一些跑步照片，我也会羡慕，也会想变成她那样。跑步还是一件蛮容易‘传染’的事，所以我偶尔也会在微博里发布一些‘条漫’（长条形的漫画），分享我的跑步心得，和粉丝互动”。
　　被问到画跑步题材的漫画困难之处时，梨露子直言，自己画《女孩，跑起来》的初衷是想传达“为什么跑步，以及身边的人为什么会跑步”的信息，但创作过程中一度担心画出来的跑姿不够专业。
　　“以前总是会很在意别人的看法，比如自己跑步的时候，怕被别人说跑姿不对，因为有些朋友会笑我跑步姿势怪怪的；或者偶尔也会想，作为一个漫画创作人，是不是有义务传授专业知识？但后来我觉得我只是一个跑者，我跑步是为了开心，只要在漫画中分享自己的心得和心情就好了，专业知识应该是专业人士去做的，不应该给自己设一个‘莫须有’的定位”。
　　如今越来越多女性爱上跑步，对此梨露子评价认为，“现在女生坚强了很多，女生对自己的要求越来越高，以前女生会很在意异性的眼光，但现在女生更在意自己是否可以变得更坚强、美丽、自信。比如现在我们这些跑步的女生的审美标准是，要身姿挺拨、有点小肌肉、有人鱼线、流汗的样子也要很性感、穿运动装也很帅，我们喜欢这样的自己。”
梨露子的爱猫在旁边陪着她作画。
(责编：沈光倩、吴佶)
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