1838跟自己最爱的偶像级明星学如何实行健身计划 有计划才有好身材跟自己最爱的偶像级明星学如何实行健身计划 有计划才有好身材　　要想在演艺圈混的好，除了要有精湛的演技或天籁般的歌喉，还要有良好的形象。因此很多艺人除了要提高自己的专业水平，还很注重自己的身材，热衷锻炼。看看各位偶像级明星是如何实行自己的健身计划的。分享到：
发表评论4 个月前难道是回复了之后才能看到内容回到最初的梦想4 个月前.........? 囚 ? 4 个月前腹肌不怎么明显，不过还是脸好看Oreal5 个月前我去，郭男神苏格拉没有底接近 2 年前。。。。。划破黑夜的星接近 2 年前。。。。。。。。。Haijian_liao接近 2 年前]]]萧萧兮接近 2 年前。。。
-大约 2 年前厉害
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每天学一点，成为更好的男人下载牛男网手机端有艺人经纪在吗？求推荐一位女明星，年轻漂亮玩得开就行，身材一定要好，肤白貌美胸大腿长那种，长发尤佳，混血最好，对酒量有一定要求，演技倒无所谓，我拿来当手机屏保。
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24小时段子 TOP 10
微信看到的觉得很有趣：网友：赶集网+58网，合并后为 集8网 。 广告语“ 集8网，啥J8玩意儿都有 ”
大家都没看懂我就安心了
从抽屉肛人数量看老板图钉的精神状态：零星肛人且飞沙很少上榜——图钉心情不错；肛人上双飞沙频繁上榜——图钉打牌输钱股票赔惨；肛人过百飞沙刷屏——图钉后院起火夫妻对掐；没有肛人————绝逼是严重盈利！！！
卧槽，说的太对了！要不是我妻子失踪已经超过24小时了，我才不会去外面餐厅吃饭呢！！
看完速7和头七女鬼去速8
故意的！让我纠结于骂和不骂之间。骂了显得水平太低，没看懂；不骂还真来气看完了这篇破玩意。
那个大哥有颗少女心，觉得自己是邓颖超，我说的没错吧&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&&&
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邮政编码:361021为什么现在的男明星跟以前的男明星骨架身形都不一样了啊？
501214点击 | 2736回复
　　其实凤凰卫视的胡一虎真的狠帅 另外张涵予的声音也很经典
　　作者：香恋歌　回复日期：　21:59:57　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-------------------------------------------------------------　　　　握手啊~~~~　　　　　　代表了一拔心理正常女性们的心声!!!　　
　　　　终于有人发贴了，原来有这么多人和我的想法一样呀，太感谢LZ了　　　　看着那些小黄毛就恶心，更讨厌的是有的唱个歌还TMD的流泪，甚至于躲到女生怀里，真想给他们一耳光　　　　春哥都比他们爷们　　　　　　
　　想起百度上面的一句话:　　天涯是一群大姐姐在诉说悲苦　　
　　认真回顾了一下，香港男艺人都很MAN，就算不MAN，也绝对和娘扯不上关系，女生也都不像台湾女星喜欢大批量的扮LOLI和清纯，就算是TWINS也和台湾艺人不一样，大多都比较御姐，香港艺人说话语气腔调也和台湾明星不一样，把普通话放一旁，就那腔调就一下子就可以分出其港星或者台湾明星的身份，是否娘和长相是否清秀无关，马俊伟长相清秀，但是他就没有娘的味道，和个子也无关，谢霆锋个子不高，除了早期的花无缺有一点点点点那种味道，也和娘字相差甚远，更何况他本人一点也不娘，现在还越来越有好。娘味儿和胖瘦也无关，并不是有肌肉了就一定没有娘味儿，也不是说他瘦咱们就说他娘，而是那种散发的味道，说得俗点儿就是那种散发的气质，你在TVB的电视剧里是绝对不可能看到日韩秀星的那种西装和发型的，而就是那种很有质感很有型有款的衣料和剪裁，会有变化，但是绝对点到为止，如果出现那种不伦不类的就一定是小流氓类型的角色。像冠希陈演正片也要穿正儿巴经的西装的。港星的发型也更加不会出现类似秀星的留海阵，都是很男人的，不管是清秀型的帅哥型的可爱型的猛男型的长得不咋地型气质型的都不会穿那种所谓改良到不能称之为西装的西装，也不会无时不刻去做剪刀手。看TVB的现代剧，不管你感觉这个男人长得丑还是不咋地，都会因为他一身正装举手投足感觉他也还算可以。香港男星多多少少都有点个人独特的气质，有些人重一点，有些人没那么强烈，但是他们绝不是流水线上生产出来的，虽然我喜欢的人也是香港的，但是我这里绝没有捧TVB和港星，我只是针对娘这个字眼在说.我说的这些你自己回忆一下就知道了。当然，对于我来说台湾和香港都是一样重要。　　　　台湾的男星对于我个人来说则是娘，当然，或者也可以叫做花美男，不管男女都喜欢玩儿酷加可爱加深沉加偶像剧里的世家公子加...可也正因为这些东西是没有沉淀的,台湾的整个圈子也没有这个氛围和时间让他们沉淀,这些东西不是浑然天成的不是自己拥有的,所以,台湾的偶像更新也很快,他们不会随着时代而改变,只会随着时代去挖掘新人,也更加不是说有留海就一定娘,周杰伦也有留海,但是他最起码就没有娘味儿,张国荣是GAY,但是他也不娘,真实散发的味道和那种娘真的是本质差别.当然,我没有说台湾的男星个个都娘.只是感觉大部分如此.感觉整个氛围如此.　　　　香港的艺人偏向欧美风,台湾的艺人偏向日韩风,而内地娱乐行业因为起步较晚,数得上线的明星因为香港和台湾明星的影响下在欧美和日韩风之间摇摆不定,没有一个明确的定位,今天这样穿感觉好看就这样穿,明天突然想玩儿一把日韩风就这样来了,但至少数得上线的基本上衣服料子还不错,正装可以穿得出来,但是玩日韩风的都需要很会装B并且重细节和质量,这点内地明星,不管是数得上线还是数不上线的都很差.要知道差之毫里,谬之千里.岁月的沉淀或者会让他们更加清楚自己的定位。　　　　内地秀星则完完全全偏向了日韩风,就算到现在为止,我都分不很清谁是谁,反正有粉丝举牌子告诉有哪些人参加活动了,因为大家都一个样儿,或者在粉丝眼里他们是有分别的,而且分别很大,但是在很多人眼里,他们就叫好男儿,是一个统称.就像是造星工厂的流水线上生产出来的,而且因为他们是秀星,公司不可能花大价钱包装他，有的人甚至是各凭本事向别人借衣服，就算拍个电视所需要的衣服也很差，所以衣服的质感和精细程度完全没有办法说和日韩明星相比,台湾的也比不上,再加上没有历练,没有星味儿,于是山寨了，于是洋不洋土不土了，最多平面宣传照好像漂亮无比，但是平面照不能当饭吃的，那只是一种工具，顶不了多久的。经济公司根本就是能捞多少就捞多少，很少说有长远打算的，这当中或者有个别人会成为将来的大腕成为巨星，但是这个人肯定是有真材实料的人，靠现在的人气是没有用的，人气永远比不上这个人会唱歌或者这个人会演戏，打个比喻张杰，因为我从来不关注选秀，但是我知道这个人，因为他几首歌好听，而其他人气高的呢？他们有什么可以被传唱呢？能长久的留下来必定要有其过人之处的，当然，有了这个，还要看能不能有运气，但是没有实力光有人气的就一定留不下来，除非遇到一个人砸钱捧你或者遇到一个难遇的良机，就算如此，也不一定能把你捧红。其实秀星们年纪都很轻啊，他们应该多去学点东西，让自己充实起来，一技之长很重要啊，机会总是留给有准备的人，成天只知道摆弄怎么穿漂亮，怎么样酷的话，那现在这些誓死陪你一辈子的粉丝也很快会另投他人怀抱的，粉丝总是很痴情，但是粉丝也最无情啊。靠自己才是最实在的，等你有了资本有了阅历，你不用摆弄那就是魅力。时间说快也快，说慢也慢，一眨眼儿天地都变色了。趁早实实在在学点东西吧。
　　都是男人，怎么差别就这么大呢
　　贴个毛绒绒的老外，，现在的小娘子们吃多了激素催出来的猪肉，所以。
　　我也来发张秀波的
　　太瘦了，但瘦不代表娘
　　对新出来的这些人兴趣都不大，还是比较喜欢老一辈的
　　留个爪，改天我去找找民国四大帅哥，好像那个周恩来也是帅男之一，那时一看，哦，买噶，迷煞我也~~~~~~~~~
　　orlando　　男人清爽自在的打扮就挺好了。　　中国人跟日韩的民族气质不太一样，没有必要模仿他们。
　　啊，ws的百度不让我贴这个毛茸茸的老外T__T
　　俺重贴=
　　怎么没人贴冠西呢？
　　他和他女朋友。　　确实是喜欢欧美系的。　　主要是大方自在吧。　　其实俺们男士在打扮上完全可以不那么矫情的。
　　咱更喜欢的是州长大人那样的　　可惜中国没有
　　我也贴张很MAN的，很有男人味。
　　作者：香恋歌　回复日期：　21:59:57　
　　　　　扑进来拥抱楼主.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我觉得瘦不瘦不是主要问题. 陈道明一辈子也没胖过,　　==========================　　不好意思歪个楼，作为囧明资深粉丝说明一下，他胖过……演周瑜那阵儿是个包子脸……
　　喜欢发哥
流星雨的4位　　比台湾版的要高吧!　　个人认为张翰就很帅的　　
　　千万不要因为我是娇花而怜惜我！　　
　　这位的气质还行
　　三哥最帅
伟岸的男人
　　真还应了那句话：时代不同了，男女都一样。
　　　　最搞笑的莫过于一帮人贴着娘到女儿国的照片说哪里娘了。。。　　　　　　
　　现在流行男的女性化，女的男性化！！！呵呵
　　很讨厌日韩风的人飘过，　　在我眼里，现在内地和台湾的男子组合基本都是那种日韩风的，很娘。那个5566的民工团体除外　　　　还有选秀的，说实话，我只是看到了一堆长的还不错的小男生。很秀气，但是不大气
　　还有，无论粉丝贴多少韩庚的图，我都觉得他娘……　　　　比较喜欢香港的男艺人和他们的穿衣风格。简单，有味道，没什么脂粉气
　　这些所谓的明星不仅让人恶心，还带坏小孩子，弄得我儿子现在每个月去理发都要我作半天的思想工作，气死人了。
　　够秒杀你们的了吗
　　吴镇宇大家觉得呢？　　
　　这些所谓的选秀明星不仅让人看了恶心，还带坏小孩子，现在弄得我儿子每次去理发要作半天的思想工作，气死人了。
这些人没个性
　　我也是大叔控了
　　吴镇宇太神经质了 = =　　喜欢三哥这样的
　　这些所谓的选秀明星不仅让人看了恶心，还带坏小孩子
顶顶顶　　
严重顶　　　　　　
！！！！！！！！！！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
狂顶！！！　　　　　　
那西花样美男都是飘飘～～没得安全感　　　　
豁飘的样子 　　　　
男人哪能恁个瘦弱嘛　　　　！！！！看到都烦
　　如今这社会真是阴阳颠倒啊，让人无语
　　哈哈，为此而愤懑的都是一群丑男吧，脸蛋没人家漂亮就硬拽着气质说事，就像一个丑女看着一个瘦美女有那么多男人追就心里嘟哝着这个女孩这么瘦根本没有女人味为什么还有人追，抱怨有什么用，人看人还不是第一眼看脸蛋，只要长得漂亮就会有大把的异性主动送上门，长得丑的人才整天思考什么身材气质的问题。
　　为周总理马克！！！！！
　　先不说娘不娘的，那长刘海看着就不精神，没一点男孩子的朝气。
　　据说蔡锷也是美男子：
　　时代不同了嘛~~~~~~　　其实我也不喜欢现在的一些~~~~~　　楼主说的也是~~~~　　自从看成完古大哥和晓明拍的那个百事的广告后，一直认为他们俩是真正的棱角分明的男人，相当的man真正的man
　　楼上某位筒子，民国帅哥：周恩来梅兰芳张学良汪精卫
　　也不能说男人瘦弱就娘，李幼斌也瘦，可你能说他娘？
　　强贴留名,,,...
　　现在的男偶像（注意：是偶像，不是为争夺影帝而忙活的演员）之所以要求身材瘦，是因为他们也承载了（或希望承载）时尚讯息，身材必须什么款式的衣服都得穿得有型，请问不瘦怎么能做到这一点？你们这群人根本没把演员和偶像的概念搞清楚。
　　 　　　　作者：xinge1018　回复日期：　23:41:17　
　　　　够秒杀你们的了吗　　------------------------------------------------------------　　时到今日才有人贴周老总相！！LZ等会又找个肤浅的理由来DJ你的
　　按爪~~
　　为了回这个帖子，我这个千年潜水者特别注册了个帐号，大家都知道哥哥的性取向，可看看。。　　甚至长发披肩，穿着裙装依然MAN味十足啊
　　黄晓明最娘了
　　男色时代了
　　其实真站在一起了 　　你贴的那些man的　　没啥优势的!　　现在的明星都比以前的高好多....平均
　　MJ　　
　　我专门来看十九页
　　终于有人跟我同感了
都说女人是水做的，男人时泥做的.可李宇春.李俊基是水泥做的 . 虽说是个笑话可真的就是男人女人分不清了 　　现在的帅哥比女人还粉嫩的脸　　
跟女人一样纤瘦的身材
都跟竹竿一样根本就不知道什么是“倒三角”了吧　　
是人不是人都要有个大刘海　　
没事再学学女人办个可爱，冭娘娘腔了
现在的帅哥看的我觉得做女人　　我~真自卑！忒自卑！
　　其实我就很喜欢一个选秀出来的歌手，而且 是选了又选的那位。　　非常喜欢听他唱歌，可是一看到他，我就忍不住想：如果你是我弟，我再穷也得领你去理理发，咱不能跟马常利那样，咋滴也得弄成无间道里刘德华那长度吧。　　你说长相正常一男人，唱歌特好听，咱就不能老实穿件T恤牛仔球鞋的好好唱歌　　非弄一头炸窝母鸡似的头型（我家丫头管这叫何老师头，何炅弄我理解，人个矮，弄这样显个，咱一米八的个，还靠头发撑什么啊），身上挂一堆批发市场弄的叮里当啷，花里胡哨的链子带子绳子（说到一半我想起孙楠来了）。无语啊无语。
　　楼主说出了我的心声，现在的男人都太娘了，一点男人味都木有，我喜欢man一点的，怪不得同人女越来越多。
　　其实真站在一起了 　　　　你贴的那些man的　　　　没啥优势的!　　　　现在的明星都比以前的高好多....平均
　　我还是觉得苗侨伟帅，那眼神
　　发现了，说不娘的都是30+40+的，要不就是很老时代的
　　作者：纠结的处女座　回复日期：　16:03:18　
　　　　非常受不了现在选秀出来的那帮男星,　　　　个个瘦里巴叽,营养不良的感觉.　　　　那些麻秆腿赶得上女模特了.　　　　还都是鸡窝头,厚刘海,娃娃脸，剪刀手，　　　　难道他们就不能把自己弄得MAN一点？男性化一点？　　　　就这样的一阵风都能把他们吹死，　　　　还是先把身板练结实点再出来吧，　　　　要不然，以后估计是女人保护男人了~~~~　　==================　　　　现实里也最讨厌这种男人了，这还叫男人不？偏偏现在很多人还以这为帅的标准，帅个毛毛啊，这么想留长发当女生算了，囧
　　占位占位占位占位占位占位
　　看看现在的帅哥
~~~~~~~~~~
　　非常認同有網友所說的是審美觀出現問題.　　　　香港比較西化,但同時又鄰近日本及韓國,但無論是以前及現在,男仔的打扮及髮型都是以簡單,整潔及清爽為主,一定要見額頭, 所以鮮少見到男仔的額頭被頭髮盖著,髮長遮眼!如果學生是這樣, 一定會被學校的訓導主席照肺!入不了班房! 　　　　現在在中國內地行街, 周街男仔包括學生都是清一色的額頭被厚厚的頭髮盖著,髮長遮眼,頭髮似枯草,也不管此髮型是否適合自己!　　　　在外國,很容易分那些是中國內地新移民,因為睇髮型已知!　　　　潮流是可以追, 但一定要有一個基本的準則及是否適合自己!　　
　　哦！！！！香帅！！！！！！　　最帅的秋官~~~~
　　这是男人吗
这两个字吗？
　　楼主审美OUT了而已，大呼小叫的干什么？　　大惊小怪
　　我在315消费者电子投诉网上看到的贴子:　　1,乐到家是正宗的骗子公司，我8月28号买的一款诶立特F1000手机.我按此号码打过去，回言把手机寄回：广东省深圳市南山区西丽镇白芒检查站右侧宅急送仓库中心二楼乐到家售后 熊川收，邮编518000.我问你们当初购机也没这么不负责任，机子出了问题就不问了。 　　　　 2,看来有很多人上当受骗呀，乐到家是正宗的骗子公司，我于日在乐到家：购买：ELITEK时尚旗舰 F1000手机，与10月14日下午收到该货，相隔不到一天，也就是15日上午发现给手机出现有严重的质量问题，手机无法开机，不能使用，当时我就联系乐到家售后，他们答复可以给寄回，确实有问题，可以退货。我于15日中午就把货用宅急送退回，18日就到了深圳，可过了好几天他们没有反应，我又电话追询，他们说正在处理，过几天就退款，可就在25日他们来电话说，不能退货，不是质量问题，是程序紊乱，不符合退货标准，并且让我看一下退货政策。真是把我气炸了，手机明明是不能使用，无法开机。他们退货政策上也写得非常清楚： 　　　　自售出之日起7日内，移动电话机主机出现说明书所列功能失效、屏幕无显示、错字、漏划、无法开机、不能正常登录或通信、无振铃、拨号错误、非正常关机、SIM卡接触不良、按键控制失效、无声响、单向无声或音量不正常、因结构或材料因素造成的外壳裂损等性能故障的，您可以选择退货、换货或者修理。要求换货时，乐到家免费为消费者更换同型号同规格的移动电话机。要求退货时，乐到家负责免费为消费者退货，并按发货票价格一次退清货款。可他们却强词夺理：说手机白屏是程序的问题，就是不给退货。 　　　　 3，网友们说的一点没有错,就是骗子公司,谢谢大家了,我是一名上海的购买者,手机质量很差,公司连个办公地址都不肯说,和骗子有什么区别,希望大家买手机不要到网站上买,没有保证. 　　　　 4，我是刚刚买F1000的手机的用户，目前我的没有安装电子地图软件， 也在处理之中，手机寄来寄去，我很烦了！ 　　　　 5，广东省中山市网友[寰宇]的评论： 00:26:09今天碰巧路过，看到这么多的投诉，10月11日本人也在“TMD”乐到家网站订购了一台KIEMO n97i手机，于14日收到，刚开始感觉不错，可今天上午发现短信没有被读出来，还有视频播放器不能播放任何格式的视频文件，而且连自带的也不能播放，但本机自录的可以，想想可能是毛病来了，真TMD乐到家骗子网站。上当的朋友不知道这样一句话，“天上九头鸟，地下湖北佬”湖北佬太狡猾了，我们只要给他骗进出，你想挽回实在是太难太难。不过在后面的的朋友们多长个心眼，不要在网上购买任何物品，到时维权也难，315也是吃干饭的，一点鸟用也没有。 　　　　朋友们，切记！切记！ 　　　　 　　
　　其实……弱弱地说……俺还挺喜欢那种细弱的款。。。。　　俺是怪阿姨……~~
　　裴勇俊
　　裴勇俊
　　留个名~
　　太恐怖了这张！简直像烧鸭！　　真不明白韩国男明星为什么都个个去搞健身　　一个小小的鸵鸟头配一个硕大的身板感觉特别不协调！
电视上的和偶尔路过的,有时还能欣赏,可是有些男的明明长相是野兽派的,还硬要那么娘的打扮,真的好想揍他.如果是做男友的话,我相信很多女生都很难接受吧?绝对的自恋男,而且有养宠物的嫌疑,这样的美男还是去做同性恋比较好,平衡下男女比例(非讽刺,俺还是很喜欢BL小说的).　　
呼呼,这贴好多老帅哥啊,郭政鸿.钱小豪.林保怡.邵仲衡.苗侨伟,统统大爱啊~~~~~~~~~
　　现在选的都是妖怪，所谓丑人多做怪，看见斜分厚刘海就有想抽死他的欲望，这其实跟当前的一些女孩的审美有关，自己不是同却喜欢看男同Make love，所以娘味甚嚣尘上一点不奇怪，同人家那是不得已，要尊重人家性取向，你不是瞎搀和个什么劲，依我看这才是真正变态，看见LZ的图想起了年少时看过的《英雄本色》一二三，相比之下，彻底无语，以前觉得刘德华和周润发比就偏秀气，但刘天王和现在的某某某们一比，刘那也是真爷们儿
　　裴勇俊
　　眉目如画好少年　　我喜欢老一批的，诸如发哥，哥哥，伟仔等等
　　真不明白TY咋那么多人砸黄晓明，他既不留长发又不染黄发也不穿奇装异服，扮相宜古宜今，慈善出手大方，除了说话有时囧点其它也没什么大的毛病啊，很多人说他装，多少了解他一点的人都知道这和他本身有点腼腆的性格有关，有点放不开。但是本人还挺努力的。　　　　PS:我还真没从他身上看出一点娘的味道，正宗男人形象嘛！支持国产帅哥！
　　仙女啊···
　　顶古仔
　　我进来只想说，我后悔我是89年的，那时小，知道有四大天王发哥哥哥之类的，却不懂什么叫萌。现在懂得萌了，可天王们却。。。。。。
　　世道不一样了
　　　　　　作者：渔尘　回复日期：　18:56:34　
　　　　单纯身材的话棒子哪个不是一身肌肉，就你最先贴的吴尊。妈呀，那胸部比女的大多了。说到底还是气质的问题。没有30多岁哪来那么多鱼尾纹。　　　　　　））000))00）0)))))))　　　　为毛老有人觉得吴尊好年轻 　　有人见过30岁的孩子么　　吴尊三十了！！！绝对属于男人的行列了 　　但为毛他就非得弄个大刘海 装可爱呢 忽闪着他的大眼睛 娘死了 　　肌肉男娘起来更可怕
　　来几张涅槃-西度阿兰-德龙德普年轻教父-马兰 白兰度尼奥
　　马桶台要负主要责任！　　我谨代表中共湖南省委向全国各族人民道歉！
　　....俺还是喜欢男人...现在像韩庚那样的真不是男人.俺一直把他们当泰国进口的&泊来品&.}