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Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved爱康在线01月10日讯：不可不喝的美味与美丽兼得的极品汤，以及喝汤
　　随着文化向全国各大城市的渗透，越来越多的靓汤馆出现在街头。可惜，面对各种名目的中药滋补汤，我们却不知该点哪款才好。毕竟食补也是补，补的不好不仅不能养颜，说不定还&毁容&呢。因此女性很有必要掌握一点餐桌点汤的知识，毕竟美味与美丽兼得的好汤谁也不想错过。
　　*不可不喝的极品汤
　　佛跳墙&&对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。
　　★汤内有18种主料、12种辅料，如羊肘、、蹄尖、蹄筋、、，还有、、、、、竹蛏。
　　★这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。
　　★由于其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美，自古便是皇家所享受的特权。
　　★由于价格昂贵现在更成为商务宴请的首选极品。
　　*睡眠不好，皮肤灰暗的女性
　　虫草老龟&&与老龟一起饮用，有、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
　　*胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
　　老龟&&、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
　　*工作太忙、压力太大的女性
　　&&比起来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以养阴、清火除烦、养胃。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。
　　*秋冬干燥，热、咳嗽多痰的女性
　　虫草煲水&&主要作用是补肺益、化痰，但中医讲究属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
　　*冬季咳嗽、气短女性
　　霸王花排骨汤&&清火润肺、补气，可以经常食用。
　　*，皮肤粗糙的女性
　　乌鸡汤&&红自古以来是佳品，而乌鸡更能益气、，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能呢。
　　*压力性的女性
　　乳鸽汤&&天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
　　★喝汤的学问
　　*的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒
　　症状。
　　*月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。
　　*这些具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。
　　★喝汤误区
　　*取汤而弃肉：错!
　　一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。
　　另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。但有些中药价值昂贵、营养丰富，所以应该消灭掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。
　　*煲参汤的时间越长越好：错！
　　的习惯通常是将参类早早地放到汤里，一煲就是2、3个小时，认为这样才能将人参的营养都溶于汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
　　TIPS：有些女性喜欢自己动手煲汤，但有的原料，如鸡鸭的脂肪比较多，汤上面总会漂浮着厚厚的一层油，让人没有食欲，而且过多食用还会影响健康，现在就教你一去油高招。用超市里购买的厨房抹布吸纸，大约用4-5张纸就可以吸掉大部分的浮油。
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跟着厨王认食材 -【昆明菜场趣闻录】
13:59:00&&&来源：原创&&&作者：&&&评论： 点击：
昆明是个非常美丽的地方，而当地的美食也给我留下了非常深刻印象，这里有很多我在中国其他地方没吃到过到食材，无论是品种还是味道都很特别，下面为我带领大家去了解下。
昆明是个非常美丽的地方，而当地的美食也给我留下了非常深刻印象，这里有很多我在中国其他地方没吃到过到食材，无论是品种还是味道都很特别，尤其昆虫料理让我想起泰国、越南和马来西亚本土也有昆虫料理。
云南的有机食用花卉非常好，没有农药，种的蔬菜也很鲜甜，比较天然，能吃到食物的真实味道，这跟大都市的食材做出来的味道区别挺大。
拍摄期间，我去了昆明的好顺路农贸市场，这里有很多我从来没见过的食材，包括可以入馔的草药，非常多，令人眼花缭乱。
（好顺路市场是昆明的八大农贸市场之一）
这里很多原材料云南以外应该还没广泛销售，我真希望这些食材能够运到其他地方让更多的人去分享这些美味。下面让我给大家看几样我自己没见过的食材，不知你能认出几种？
（这叫石榴花，但其实在菜市场出售的，更准确点说，是石榴花下面的那个花皮托。与很多野菜一样，这也是季节性&野菜&，过了这个花开季节后，要想吃，只有进野菜馆里寻了。家常食用办法为用水焯后，用冷水泡着去涩味，然后与干辣椒一起清炒，也可煎鸡蛋吃，清热解毒的。）
（这是折耳根，估计大家比较熟悉，当地人将它凉拌，普洱地区会跟腊肉一起炒。折耳根能清热解毒、消肿排脓、利尿涌淋，所以当地人很爱吃。）
（这是臭菜，是西双版纳当地一种非树非藤的植物, 因为它有一种特殊的臭味,,常用来炒鸡蛋，营养丰富。）
（这是花椒叶，在作料中，花椒大家都不陌生，古时候还曾用来做麻药呢。聪明的云南人除了花椒果外，还把花椒叶也利用起来，吃起来有花椒的香味却没有花椒果儿的麻味，不错。通常用来与大量上市的青蚕豆一起炒，另外，与面粉相和后，摊成饼吃，也是云南的特有吃法。）
（这里的蚕豆跟北方不同，豆荚发白，豆子也没那么绿。）
（我很好奇当地人是如何处理这些料理的，问过才知道。）
（这是一种当地的邹皮椒，个头不大，果实或成圆锥形或短圆形，颜色青翠，比起一般的辣椒，它的椒皮更薄、更爽脆。皱皮椒最有&个性&的，莫过于那皱巴巴的椒皮。云南菜中有一道菜叫&皱皮椒炒鲜牛肝菌&，味道很新鲜。）
（这是彩云菇，菇如其名，非常漂亮。云南有很多非常特别的菇类，这在北京不是很容易看到。）
（这是树头菜，云南人又叫刺包菜，是一种生长在树枝顶端的芽菜，其形状与即将开放的花苞酷似。云南人拿它剥皮后，切片清炒，具有清凉降火功效。）
（吃过么？这是香芋花，就是芋头的花，非常漂亮，可以清炒，也可以蒸茄子）
（这是苦藤花，做小炒五花肉，别有风味）
（当时是4月下旬，当地的枇杷已经成熟，比江南早了近一个月左右。）
说起尝到的当地料理，当地人喜欢把菌类进行烧烤以及调成辣味，觉着有些可惜，我个人比较喜欢更清淡的做法，把食物的原汁原味发挥出来，这或许也是一种文化差异吧。
云南是个非常美丽的省份，希望下次可以花更多的时间好好去看一下。
1972年生人，马来西亚籍，师承粤菜系、川菜系，25年的餐饮业经验，央视热门节目《厨王争霸》参赛大厨及评委，北京国贸大酒店执行中餐行政总厨。出生在大马的林师傅功底扎实，获奖无数，从基层开始，一步步走上行政职位。他平时是个忙碌的行政总厨，管理着数百人的餐饮团队，闲时兴趣广泛，从音乐、阅读、高尔夫等体育运动，乃至陶瓷制作。生活中的各种点滴发现，都是刺激他美食料理的灵感源泉。
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