为贯彻落实《体育强国建设纲要》，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，带动我国跳绳运动普及与开展，2021年4月，国家体育总局社会体育指导中心印发 《2021年全国校园跳绳大课间视频展示大赛竞赛规程》 。

此次比赛由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国跳绳推广委员会承办，上海大健石体育文化传播有限公司协办。日前已经为大家介绍了11个参赛单位，今天，让我们一起走进南京市天景山小学跳绳大课间活动现场。

1. 广东省佛山市顺德区劳村小学

2. 四川省成都市金堂县清明小学

3. 遂宁市第七中学校

4. 浙江省丽水市青田县腊口铁资中学教育集团

5. 深圳市坪山外国语文源学校

6. 深圳市龙华区实验学校

7. 陕西省渭南市富平县东华小学

8. 淄博市张店区铁路小学

9. 江苏省睢宁县睢城实验小学

10. 山东省淄博市张店区潘南小学北校区

11. 深圳市新华中学

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1、项目主创人：裴小庆，教师

2、主教练：陈婷婷，中级教练员，二级裁判员

3、成员：张子艳，中级教练员，二级裁判员

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，这是教育部提出的响亮口号。而“幸福教育”的理念之一，就是让学生快乐成长、健康成长、幸福成长。我校坐落于方山脚下，而省级非物质文化遗产“方山大鼓”就基于此，我校在依托花样跳绳运动的基础上糅合了鼓操的动作，在运动的同时将非物质文化遗产的精髓得以传承和发扬。实现了鼓绳活动的常态化、系列化，并通过每天的花样鼓绳大课间体育活动，促进学生的身心发展，丰富学生的课间生活，活跃校园文化氛围，让每一个孩子拥有幸福的童年。

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学校体育是终身体质教育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身体质发展的前提。大课间充分关注了小学生的运动规律，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、积极地加强体育锻炼。花样鼓绳大课间充分注意到不同年级学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据差异性制定了不同的跳绳套路，通过“30秒单摇跳比赛”环节中“今天你进步了吗”激励每个孩子向更高的目标去努力，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到体育学习和成功的乐趣，满足了自我发展的需要。

通过组织学生参与“鼓绳飞扬”阳光大课间活动，使学生逐步掌握个人、双人、集体跳绳项目的动作要领，提升学生体质，激发学生参加体育锻炼的兴趣，培养学生良好的健康生活方式。

1、普及性：天景山小学的“鼓绳飞扬”阳光大课间面向全校全体学生，2000多名学生积极参与。

2、循序渐进性：根据学生的生理机能的阶段性特征，在设置大课间活动内容时遵循由易到难的过程，先从简单的低强度的鼓操、绳操，其次是中等难度、中高强度的个人花样跳绳、速度跳绳，最后是较高难度中等强度的集体花样跳绳。

3、实战性：第四节“30秒单摇跳比赛”，在学生掌握了单摇跳技术动作后，让学生两人一组，一名运动员对应一名裁判员，让学生在正规的比赛口令中，全员完成和自己或同伴的体育竞赛，运用每天大课间的机会，进行“常赛”，不断提升学生的实战能力。

积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以花样跳绳活动为抓手，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进“绳彩飞扬”阳光大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

学校以开展校园阳光大课间班级评比以及参加全国校园跳绳大课间展示大赛活动为契机，进一步培养学生正确的跳绳姿势，形成健美的体态，发展学生的柔韧、力量、灵敏等身体素质，培养集体意识，营造团结合作、健康向上的和谐氛围，激发学生参加体育锻炼的兴趣，为学生养成健康的生活方式奠定基础。

考虑到鼓绳操的动作、力度、节奏以及与音乐的整体协调，学校组建了以多名年轻体育教师以及1名校外专家全程参与的创编团队。他们利用别人午休的时间、下班的时间、节假日时间，坐在一起想动作，再一遍遍地试跳、修改动作，终于创编出来这样一套看似简单的鼓绳动作。鼓绳操、单人、双人、八字跳绳动作编排好之后，学校先对全体体育教师进行培训，再组织体育教师利用体育课、大课间活动时间对全校学生进行教学，经过数月的教学和反复练习，全校学生逐渐熟练地掌握了绳操的整套动作。每当大课间音乐响起，全校两千多名学生共同做绳操时，呈现出一派壮观热烈的场面。

在天小全体教师的辛勤付出下，“鼓绳飞扬”阳光大课间活动已经成为学校的一道亮丽风景线，花样跳绳也成为学生们最喜爱的体育运动项目。小小一根绳，跳出了健康！跳出了快乐！跳出了智慧！跳出了创新！更跳出了天小学生的美好人生！

明天，将为大家介绍 武义县芦北小学校园跳绳大课间，敬请期待！

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段前级花样示范套路-A

个人花样一、二、三段示范套路-A

个人花样四、五、六段示范套路-A

个人花样七、八、九段示范套路-A

本网讯 8月17日至12月20日，2021年全国线上跳绳联赛圆满落幕。来自北京体育大学、中央民族大学、首都体育学院、山东体育学院、武汉体育学院、上海财经大学、广州体育学院等326支队伍，近4000名运动员参加了此次联赛。我校共派出12名运动健儿参加了本次联赛，取得了1金1银1铜的好成绩，并获优秀组织奖。体育学院教师祝福利参与了本次全国跳绳联赛的裁判工作，获得优秀教练员荣誉称号。

针对这次线上比赛的特点，学校制定了详细的训练计划，进行了精心的视频拍摄，积极备战，取得了较好成绩，展现了我校学子的良好精神风貌。

全国跳绳联赛是国家体育总局社会体育指导中心倾力打造的国家级体育赛事，自2014年启动全国跳绳联赛机制至今已连续举办六届，已成为国内项目设置最全、参赛规模最大的全国性跳绳品牌赛事。本次大赛采用“线下启动+线上参赛”的模式，唱响体育抗疫主旋律，以实际行动践行全民健身国家战略，助力体育强国建设。

（文、图：体育学院 责编：黄师宣）