瘦身可以吃兰花豆,但要少吃,吃得过多也会导致身体肥胖,兰花豆是一种以蚕豆为原料制作的油炸零食,脂肪和热量含量较高,减肥期间最好不要吃得过饱,一定要注意少吃多餐的原则,平时应适当吃些新鲜的水果蔬菜,避免吃一些油腻的食物。应多做些身体锻炼,以提高自身免疫力,养成良好的生活习惯

情况分析:属于肥胖,不能油炸,可以吃,建议:1低盐,清淡饮食;2避免甜食,如糖果,巧克力,糖果,蜜饯,薯片,膨化食品和含糖酒精饮料等;3多吃新鲜蔬菜水果;4可适当增加摄入量,豆制品;5避免熬夜,晚上不要喝咖啡,睡前泡脚,喝奶,有助于睡眠。