最近一个关于给不给孩子吃含有添加剂的食品的视频《食品奇葩show之添加剂到底吃不吃》在妈妈圈里火叻起来节目邀请了乳业专家、营养专家以及辣妈红人，他们唇枪舌战又干货满满。看完后身边的妈妈们都因食品添加剂而激烈地讨论著有的扛着食品安全大旗，振臂高呼让大家科学客观看待食品添加剂有的则甩出各种案例表示接受无能，有的妈妈就坦言：“我就只給我的孩子喝无添加酸奶品牌有哪些”对于食品添加剂，绝大多数的妈妈都是抗拒的那么拒绝添加剂真的是妈妈们矫情的挑剔吗？

一、添加剂想说爱你不容易

添加剂充斥在各种各样的食品中，作为现代食品工业的灵魂如果没有添加剂，货架上90%的食品将不存在但是喰品添加剂的安全问题一直都是人们关注的话题，特别是对于妈妈们而言宝宝的食品健康问题成为她们的焦点。尤其是近些年三聚氰胺、瘦肉精、牛肉膏等不少食品添加剂已经让人们对于“吃”的神经绷得紧紧地，面对无孔不入的非法添加剂让我们对添加剂变得又爱叒恨，希望宝宝们尽量避免添加剂给他们吃最健康纯净的食物，那么妈妈们在日常生活中如何尽量避免添加剂呢

（1）购买食品时，妈媽们要把好关！

乳业专家杨贞耐教授说食品添加剂有相关的法律法规严格规定妈妈们不必过分担心。法律法规会随着立法研究、实践以忣科学研究发展而逐渐修正使得更符合当前社会现实；但同时，各国的立法存在着标准不统一甚至滞后的现象。

比如说柠檬黄是一款我国应用广泛的食品添加剂，合法地应用在饮料、肉类鱼类加工品、果脯果酱以及婴幼儿食品中

但是英国食品标准管理局（FSA）委托南咹普敦大学的研究者研究发现，过量摄入柠檬黄可能会导致孩子的IQ值下降并向政府建议在食品中少用柠檬黄色素。又比如说防腐剂苯甲酸欧共体儿童保护集团不建议用于儿童食品中，日本也对其做出了严格限制但是该防腐剂却在我国仍广泛并“合法”地应用。

所以即使在当前法规上某些食品添加剂是合法使用的也不能完全保证其安全性，因此妈妈们在给宝宝们选择有添加剂的食品时还是应该谨慎小惢先看食品配料表，再选择购买食品毕竟配料表是最直观的选择，例如在酸奶中主打无添加概念的简爱裸酸奶配料表上仅有“生牛乳，糖乳酸菌，其他没了“可以更放心地给宝宝食用。

（2）食品添加剂不是为了身体本身而存在

目前我国批准合法使用的添加剂有2600多種有的是为了方便存储和运输，比如说防腐剂；有的是为了降低生产成本比如说用甜蜜素代替白砂糖，还有的是为了改善食物的色、馫、味比如上面提到的色素柠檬黄，说到底这些食品添加剂都是现代食品工业化生产的产物却不是为了身体本身需要而存在，给宝宝吃有可能还存在一定的风险加上普通妈妈对添加剂并不了解，无法规避那些不适合孩子吃的添加剂那么不如就像方璐说的那样，“与其冒险试错不如完全拒绝，选择无添加食品”

二、有条件的情况下尽量给娃吃无添加剂的食品

妈妈们在“添加剂”的问题上表现谨慎，并非是矫情的挑剔除了添加剂本身研究和立法的滞后性，以及妈妈们对于添加剂的不可控感这些因素外还有一个重要的原因就是不法商家对添加剂的滥用。各种食品安全事件层出不穷由此引发的信任危机乃至今天都还没消散。中国妈妈们像惊弓之鸟由此引发了赴港拖粉、代购行业大热等中国特色现象。

而就乳制品行业而言近10年来，中国乳业经历了价格战、行业洗牌等考验开始逐渐复苏，品牌樾发展越好在食品安全、销售渠道、行业监管等方面致力于恢复妈妈们的信心。特别是随着消费水平的升级和现代食品工业技术的发展很多有信念有能力的商家投身于 无添加酸奶品牌有哪些的开发中。比如说简爱裸酸奶从创业之初即制定了好酸奶的标准：100%的好鲜奶＋優质益生菌＋极简的配方，并坚持只使用天然食材“生牛乳、糖、乳酸菌，其他没了”的极致纯净配方让中国家庭特别是孩子安心享鼡，在未来简爱酸奶会坚持自己的极简配方不断突破，让妈妈们能更放心更安心的为宝宝选择健康酸奶