答：简单来说就是要饮食清淡而營养丰富具体来说，高血压患者应该做到： ◆ 饮食要定时定量：一日三餐不能过饥过饱不暴饮暴食。俗话说“早上吃好中午吃饱，晚上吃少”是...

答：多喝点滋补的汤,下奶的,其它营养的都可以适当吃一点,现在基本上都没有太多迷信 计较的了,

答：第一是进行能使全身器官、尤其是消化器官得到锻炼的运动.这些运动有慢速或中速跑、步行、各种球类运动, 以及体操、田径、游泳等.这些运动都可以使血液循环加速,消化器...