燕窝吃即食燕窝的好还是自己炖嘚好

综合性价比来说建议首选即食燕窝燕窝，既满足了食疗护肤的需求而且方便程度也与我们的快节奏生活一拍即合；如果不在乎价格，还可以选择鲜炖燕窝；如果不考虑炖煮步骤的繁琐那就选择传统干燕窝。

即食燕窝燕窝和鲜炖燕窝有什么不同

即食燕窝燕窝通俗来說就是燕窝罐头它的优点是省时省力，开盖即食燕窝想吃就吃免挑、免泡、免洗、免炖，轻松摄取营养论方便程度可以说当仁不让，特别适合当今快节奏生活的年轻人而且精湛工艺制作的即食燕窝燕窝口感爽滑，富有弹性比自己炖煮出来的口感更好。另外即食燕窝燕窝还有一个优点，就是性价比超高相较于传统干燕窝和鲜炖燕窝，即食燕窝燕窝经济实惠小小一瓶随身带，即开即食燕窝适匼长期食用的人群。

鲜炖燕窝有别于传统的干燕窝和即食燕窝燕窝，是当天鲜炖、冷鲜配送的燕窝产品相比于传统燕窝，鲜炖燕窝不僅不需要挑毛、泡发等步骤而且食用起来非常方便，但按周配送还是有点不方便相较于即食燕窝燕窝，鲜炖燕窝由于是当天鲜炖的产品所以更天然健康，营养成分保留的也更全面但是鲜炖燕窝由于制作工艺的缘故，所以价格更高如果经常吃是一笔不小的花费，因此从综合性价比来说不如其他两种。

干燕窝就是最传统的燕窝原料它是从燕屋、山洞、悬崖上采摘的金丝燕的窝。在经过修剪底座、挑毛清理后风干制成的燕窝这种燕窝食用的时候需要自己泡发、拔毛、炖煮，步骤繁琐费时但传统干燕窝的优点在于原材料清晰可见，因此买到产假的几率就小很多；自己炖煮可以依据个人口味添加相应的调味剂例如牛奶、燕麦等，适口性更强；而且只要炖煮得当燕窝的营养保存的也更完整。

1、将燕窝、菊花、冰糖、水放入炖锅中

2、将蒸架摆进气压锅，放入适量的水将炖锅放进气压锅(炖锅不加蓋)，用气压锅炖30分钟

3、炖好的冰糖菊花燕窝取出，趁热加入鱼胶粉搅拌至融化(确定完全融化)

4、倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固(我鼡3度，一下子就凝固了冰冰的很好吃)