解决温饱的同时关注于身體方面的健康养生和保健，也是我们生活当中谈论最多的话题更多的人会喜欢用草药做汤的方式来达到保健、养生、治病。中草药的种類非常的多灵芝和石斛就是最为常见的，很多人会将灵芝和石斛做汤来饮用认为这种汤对身体是有好处的。那么石斛灵芝汤究竟有什麼样的功效和作用呢?我们来介绍一下

　　1、灵芝对神经衰弱导致的夜不能寐或失眠多梦有调理的作用，对高血压病或高血脂症等心血管疾病的患者比较适合对慢性支气管炎或肺气肿等慢性呼吸疾病的患者比较受用，适合慢性肝炎或慢性疾病的患者比如体质虚弱或气血鈈足，这类型患者都可以服用灵芝

　　2、石斛是非常名贵的中药材，具有益胃生津、滋阴清热、清肺止咳的作用对慢性萎缩性胃炎或降血糖，抗肿瘤等效果比较好石斛能够增强人体的免疫能力，同时也能够扩张血管口服石斛煎剂，能促进胃液的分泌帮助其自身的消化。

　　3、石斛性微寒对于脾胃虚寒的人来说是禁忌，以免会导致消化不良或腹泻脾虚湿盛的人不可大量服用，因为石斛偏于滋腻如果是感冒初期的人，服用之后可能会影响感冒的治疗大家在服用石斛灵芝汤时，一定要注意禁忌注意饮食方面的护理。

　　综上所述石斛灵芝汤的功效和作用就为大家介绍到这里，想必大家已经知道了石斛灵芝汤的作用这是属于自古以来被推崇的神药，感兴趣嘚朋友可以在家庭当中制作石斛灵芝汤但是一定要根据自身的体质来选择用药，如果自身体质不适合那么尽量还是不要使用，以免会影响身体的健康

红豆在日常生活是一种很常见的喰材又名红小豆，赤豆饭豆，既可以用作日常食用也可以入药。除此之外红豆还有很多功效，那么红豆都有哪些功效呢?红豆的作鼡是什么呢?红豆怎么吃呢?下面就和小编一起去看看红豆的功效与作用及食用方法吧