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你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。 有的人在睡觉时会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是无论自己再怎样用力，却都使不上力来想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床却一动也不能动。 拼命挣扎数分钟后才终于醒来，人会觉得全身很累有时甚至满身大汗。 这种奇怪的睡眠障碍现象在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生 其实，这种情形跟鬼怪根本无關在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。 据医院心血管科专家解释它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时，因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期最后进入快速动眼的做梦期。 如果快速动眼期提早出现了就会导致睡眠瘫痪，因为此时囚的身体呈现出的是休息的状态而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态 梦境与现实互相交错，导致身体与大脑不能协调┅致 也就是说，身体不听大脑指挥了因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态，所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状況 专家告诉笔者，其实睡眠瘫痪并不少见任何年龄的人都会发生，不过它可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么鈈良影响因此不必过于忧虑。 虽然如此睡眠瘫痪症的出现，仍然反映出一些值得注意的信息 专家介绍，一般而言人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下，睡眠易提早进入快速动眼期也就是做梦期，而发生睡眠瘫痪 专家建议，想减少睡眠瘫痪发生的机会获得高质量的睡眠，就不要让自己太过劳累不要熬夜，维持正常的生活作息并注意保持乐观、开朗、放松的心情。 以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案

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考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱症需要积极服用药物谷维素片和健脑补腎丸。注意休息

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