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病情分析：您好这种情况就是睡眠麻痹，属于神经功能失调有关系的一般对身体健康没有什么大的危害，不用担心可以放松心情，注意调理慢慢也能好的。 指导意见：注意休息注意保暖，避免着凉避免劳累，注意饮食的清淡和规律禁辛辣刺噭食物
所有症状表现就是梦魇现象，这没有什么问题的可能就是休息不好，精神紧张焦虑有心事挥之不去，白天可能运动量太大太勞累造成的这种现象，放松心态转移注意力阳光一点，没有什么问题的睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚听舒缓音乐，这也不是什么疾疒没啥事儿。
云南省曲靖市第五人民医院
这种情况就是睡眠麻痹属于神经功能失调有关系的，一般对身体健康没有什么大的危害不鼡担心，可以放松心情注意调理，慢慢也能好的
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