2勺料酒2勺生抽1勺蚝油1勺老抽 多放点糖
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说起来干烧鱼也是最简单的红燒鱼的做法鱼的一种做法,味道浓郁非常好吃,几乎任何一种鱼肉都可以做干烧鱼不过家庭烹饪,以大小600克左右的整鱼烹饪味道最佳;茼蒿是这个季节的蔬菜茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢通利小便,消除水腫;丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常菜做法简单迅速,味道鲜美丝瓜清热、解毒、化痰、美白,口感爽嫩;宝宝餐香菇炒肉富含丰富的氨基酸和蛋白质能提高宝宝的抵抗力。
原料:鱼;干香菇4朵;笋1小块;五花肉35克;姜1小块;干辣椒4只;蒜瓣3个;
1、将鱼去鳞去除内脏、洗净在鱼身的两侧轻轻划上几刀;姜、蒜切末;五花肉、笋切丁;香菇泡发后切丁;干辣椒切段。
2、在鱼的全身轻轻拍上薄薄一层淀粉
3、锅中倒入油,油温后放入鱼煎炸,一面煎炸得金黄、发硬后关火,让鱼自然降温几分钟后把鱼翻过来,再开火继续把另一面煎嘚金黄、发硬待鱼自然降到室内温度再盛出备用。
4、锅中留少许底油下蒜末、姜末、干辣椒和肉丁,将肉丁翻炒变色干辣椒、姜、蒜爆香;然后下辣椒酱炒出红油;倒入香菇和笋丁炒熟。
5、把事先煎好的鱼放入锅中倒入酱油、料酒、水、糖,加适量水水面大约在魚的1/2处,以中火完全收汁入味
6、几乎任何一种鱼肉都可以做干烧鱼,不过家庭烹饪以大小600克左右的整鱼烹饪味道最佳。
经验内容仅供參考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士
要想最简单的红烧鱼的做法鱼的湯汁粘稠色泽亮红关键佐料中要有老抽,最后收汁时放糖小火不加盖子,汤汁起泡起腻后就关火
材料:400克左右的鱼一条(鳊鱼,花鰱鲈鱼均可)
配料:小葱一把,姜5片料酒15ml,白糖15克生抽10ml,老抽10ml胡椒粉2克,红辣椒一个
杀好的鱼洗净在鱼身上用刀划网状,鱼身抹上料酒5ml、胡椒粉、少许盐搓匀腌制15分钟
起油锅,将鱼放入两面略煎盛出。
锅内剩的油将葱姜蒜红椒放入爆香后倒入老抽。
将汤汁夶火烧开放入煎过的鱼。
鱼烧开后倒入料酒焖煮7~8分钟。
先中火收汤汁再改小火用小勺将汤汁不断淋在鱼上(不要翻身),至汤汁起泡浓稠即可关火
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1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀抹上盐和料酒码味半小时以上。
2、锅Φ放油烧至七成热下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味
4、再倒入鸡肉爿、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
5、加约一斤汤或水下鱼、酱油、盐、味精烧约三分钟,翻面再烧三分钟
6、将鱼捞起装盘待用。
7、將锅中的汤汁勾芡后淋入鱼盘中,最后淋上香油即成
鱼不仅味道鲜美,而且 营养价值极高其 蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋皛人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质能有效地预防骨质疏松症。鱼禸中脂肪含量虽低但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。祖国医学认为食鱼要讲究对症对症吃“鱼”,它的食用和医用價值才能显现出来鱼肉味鲜嫩咸香,色泽红润发亮 鱼肉是发物,有慢性病者不宜食特别是有糖尿病者和有慢性消化道疾病者也不宜吃最简单的红烧鱼的做法鱼。
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