性格是一方面原因的，还有一方面就是阅历，如果多接触一些人，学习之外的时间多去外面转转，慢慢就知道怎么和别人接触了。就会找话题了。不过你还小一点，在外人面前说不好也是正常的。别着急。慢慢来就好了。

性格总有内外向的取向，对人亲疏有别，这本身很自然。所谓放不开，可能是你对陌生人有戒备心，建议可以先做个好的倾听者，如果很多人聊天的场合可以先听听他们在聊什么话题，分别想表达什么意思，然后从旁表达一下理解，再有所选择地说说自己的想法。想说什么就说，别人又不能把你怎样，如果说了发现聊不来，也没必要勉强自己，知音难觅，过得去就行了是吧