美味冬瓜毛豆花蛤汤怎么做好吃又简单,做法图解分享,寒塘鱼影-中华美食网
美味冬瓜毛豆花蛤汤准备时间:5分钟烹饪时间:30分钟发布时间: 01:28美味冬瓜毛豆花蛤，在这道菜里呢，冬瓜，毛豆，花蛤，都有啦~喜欢这些食材的们就有福啦~这几样放在一起的味道绝对让你爱不释手了，但是不喜欢吃花蛤的宝宝们，本人就不强烈向你们推荐了，家里小孩喜欢会经常做给她们吃，各位也来看看吧~更多详情813人看过 9 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于冬瓜 的做法主料
：100花蛤 ：350 辅料油 ：少许魚露 ：适量红葱头 ：1粒 具体步骤第一步1花蛤买回后·放清水中搓揉洗去粘液和杂质·置容器中加少量清水浸泡一会第二步11.至花蛤开口后即盛出9收藏分享
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7已被759人参考冬瓜毛豆花蛤汤喝起来特别的新鲜，而且做法也非常的简单，需要注意的就是冬瓜可以去皮，那样炖起来的口感非常的好，而且冬瓜一定要等到这道汤烧要熟的时候再放里，否责的话……包含食材
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2个菜谱 发表评论需要三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营……火锅是人们在冬天的时候非常喜欢吃的一种地方特色菜。我冬天的时……冬瓜排骨汤是一道以冬瓜和排骨作为主要原材料采用了清炖的制作手……红烧冬瓜，这是一种采用了红烧的手法将冬瓜制作成熟的菜品，红烧……
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毛豆浓汤怎么做好吃又简单，做法图解分享，黑暗料理
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主料毛豆仁 ：200g干海带片 ：10g调味酸奶（无糖） ：2茶匙（10ml）盐 ：2g辅料具体步骤第一步1. 干海带、毛豆仁用水冲洗干净。第二步2. 小煮锅锅中加入500ml冷水，大火煮开，放入清洗过的海带片和毛豆仁，煮15分钟，关火。第三步3. 静置5分钟后，捞出海带片，将毛豆仁及汤一起倒入搅拌器，搅打1分钟成稀泥状。第四步4. 将打好的毛豆泥倒入碗中，调入盐和调味酸奶，搅拌均匀即可。
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擅长：暂未定制
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毛豆浓汤怎么做好吃又简单，做法图解分享，黑暗料理难度：配菜(中级)
时间：30-45分钟
主料毛豆仁 200g
干海带片 10g
调味酸奶（无糖）2茶匙（10ml）
毛豆浓汤的做法步骤1. 干海带、毛豆仁用水冲洗干净。2. 小煮锅锅中加入500ml冷水，大火煮开，放入清洗过的海带片和毛豆仁，煮15分钟，关火。3. 静置5分钟后，捞出海带片，将毛豆仁及汤一起倒入搅拌器，搅打1分钟成稀泥状。4. 将打好的毛豆泥倒入碗中，调入盐和调味酸奶，搅拌均匀即可。
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鳕鱼煎饺准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟发布时间: 09:07鳕鱼是不少家庭不可或缺的一种料理。对喜爱的人来说，鳕鱼饺会更加美味独特。鳕鱼作为饺子馅他的营养价值远远高于肉饺子。鳕鱼的蛋白质含量高而且脂肪含量少，食用者不必担心吃了会发的问题。所以鳕鱼煎饺一直倍受喜爱更多详情1011人看过 9 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于鳕鱼的做法主料
：200圆葱 ：半个干木耳 ：10浓汤宝 ：1个
：一个 辅料油 ：适量葱姜 ：适量鸡精 ：适量盐 ：适量 具体步骤第一步1.准备馅料，将圆葱切小丁，木耳泡软洗净切丁，鳕鱼块去皮去刺剁碎，葱姜切末第二步锅加3勺油烧热，下入切好的莲藕和淘洗好的毛豆翻翻炒。第三步接着，加适量的清水开至熟。第四步然后，加2勺生抽。第五步加0.5勺盐。第六步加0.5勺白糖。第七步6.直到汁收尽即可9收藏分享
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8已被754人参考煎饺我们都爱吃，尤其是的油煎的更好吃，吃起来味以及道很赞。制作起来方便又简单，鳕鱼煎饺是一种用鳕鱼和鸡蛋作为主要原材料添加各种调味品然后进行然后制作出来煎饺。鳕……包含食材
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2个菜谱 发表评论需要干煸鱼鱼是一道深受大家喜爱的营养丰富，味道鲜美，色泽诱人的食……番茄鳕鱼片是一道味道鲜美而且营养丰富的美味佳肴。番茄鳕鱼这道……橙汁鳕鱼是一道美味可口的家常美食。它的做法简单，食材也很简单……番茄鳕鱼片是一道味道鲜美而且营养丰富的美味佳肴。番茄鳕鱼这道……
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毛豆浓汤准备时间:无烹饪时间:30分钟发布时间: 03:22779人看过 8 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于毛豆仁 的做法主料毛豆仁
：200g干海带片
：10g调味酸奶（无糖） ：2茶匙（10ml）盐
：2g 辅料 具体步骤第一步1. 干海带、毛豆仁用水冲洗干净。第二步2. 小锅锅中加入500ml冷水，大火煮开，放入清洗过的海带片和毛豆仁，煮15分钟，关火。第三步3. 静置5分钟后，捞出海带片，将毛豆仁及一起倒入搅器，搅打1分钟成稀泥状。第四步4. 将打好的毛豆泥倒入碗中，调入盐和调味奶，搅均匀即可。8收藏分享
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13已被673人参考毛豆汤是一道用毛豆为主材料配上一些佐料做出来的一款汤，这一款很健康绿色。毛豆就是外壳有小毛毛的青色豆子，这一款豆子特别的好吃口感很棒的，豆子打成汁可以做成豆浆的……包含食材
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2个菜谱 发表评论需要西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪……蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻……蔓越莓饼干，看起来卖相特别好看特别的诱人，白色的饼干上面有着……韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……
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毛豆冬瓜排骨汤准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟发布时间: 05:43品是一种神奇的存在，它可以将很多看似无关联却又营养的食物用水在一起，不仅是在鲜美程度还是在营养程度上都将整道汤推向一个新的高度，就如这道毛豆，蛋白质丰富的毛豆、维生素丰富的冬瓜，再搭配上香嫩的排骨，绝对是一个完美搭配。更多详情1035人看过 14 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于小排的做法主料小排 ：1根 辅料盐 ：适量生姜 ：适量油 ：适量
：适量 具体步骤
第一步1.食材图
第二步2.将小排浸入水里泡出血色
第三步3.冬瓜去皮，毛豆剥肉
第四步4.冬瓜切块，生姜随意切。（小排里瘦肉挺多，切掉点娃娃菜了）
第五步5.小排入冷水过下少许生姜丝焯水
第六步6.捞出小排待用
第七步7.锅里放油一勺左右
第八步8.下冬瓜
第九步9.下毛豆
第十步10.至毛豆转色，加小排
第十一步11.加开水适量，加生姜
第十二步12.大火至冬瓜熟，加食盐适量
第十三步13.关火出锅入碗烹饪技巧1、小排焯水后不经冷水冲洗，因为冷水冲洗后肉就收缩了。14收藏分享
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16已被1075人参考毛豆冬瓜排骨汤一定要记住的就是，如果你在家里面制作的时候我们还是要多放上一些自己喜欢吃的食物味道都是特别的棒，最好还是要在里面多加上一些排骨吃起来的味道才会特别……包含食材
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2个菜谱 发表评论需要酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸……凉拌黄瓜，在夏天吃尤为爽口，凉拌好后，最好在冰箱放一会儿，再……剁椒鱼头:鱼是一种很常见的食材，鱼肉肉质鲜嫩多汁，含有丰富的……凉拌腐竹，这是一道由腐竹为主要原材料制作出来的菜品，吃起来凉……
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