玉竹沙参排骨这道美食所需要的食材主要为排骨、沙参、排骨、玉竹、百合、枸杞子均为营养丰富的物质，枸杞子味道鲜，富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充多种营养物质，搭配上美味的沙参以及排骨炖制的汁，吃上一口回味无穷，快来动手试一试吧。

• 排骨洗净后焯水再洗净待用

• 除了枸杞以外其它材料洗净

• 排骨放盅里。放入姜片加适量的清水

• 放入枸杞再20分钟即可

玉竹沙参炖排骨大家都可以在家里面做的时候放了很多的牌过去，我也真的是非常的喜欢吃这道菜，你们都可以记住的，就是在做的时候可以多放一些土豆，也可以在里面多加上一些……

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1、用专门的锅会更好。或者用电饭煲也可以。随自己家方便。盐要起锅再放。中途不能加水哦。

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